儿童腹泻三大禁忌(孩子腹泻该禁食吗)

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儿童腹泻三大禁忌(孩子腹泻该禁食吗)(1)

腹泻是小宝宝常见的情况,出现了腹泻,宝宝不仅难受,还会掉体重,真是让家长操碎了心。

此时,是该正常饮食,补充营养?还是稍微禁禁食,减轻些消化负担?这是很多家长都会疑惑的问题。

今天,我们来聊一聊这个问题。

宝宝有这些症状才是腹泻

很多家长认为宝宝大便偏稀就是腹泻了,其实不一定。

腹泻需要同时具备两个典型的症状,一个是大便的性状改变,另一个是排便的频率明显增加。

性状改变:如果宝宝原来一直拉成型的软便,现在突然变成了水样便等,这就是性状改变。

频率增加:如果宝宝通常1天排便1次,现在突然增加到1天3~5次,这就是频率明显增加。

只有当以上两种症状同时出现时,才需要考虑宝宝是否腹泻了

儿童腹泻三大禁忌(孩子腹泻该禁食吗)(2)

宝宝腹泻时该不该禁食

不该禁食。

有些家长认为,宝宝腹泻会影响肠胃功能,禁食能减轻肠道负担。大家的出发点是好的,但做法是不对的。

腹泻时,宝宝的能量本身已经消耗很大了。

此时再减少饮食,可能会导致营养摄入不足,甚至造成代谢紊乱,反而会加重腹泻的症状。

正确的做法是保持正常饮食。

对于0-6月龄的宝宝,应该继续哺乳或喂配方奶。

对于6月龄以上,已经添加了辅食的宝宝,饮食上不需要做太多的改变,之前吃过的食物都可以继续给宝宝吃,有利于宝宝恢复。

另外,橙色或者深绿色的蔬菜,如胡萝卜、南瓜、菠菜等食物,可以在体内转化为维生素A,也有利于宝宝肠道健康的恢复。

不过宝宝腹泻时,其肠道的承受能力会减弱,要避免摄入高糖、高脂肪或高油食物,如奶油、甜点、薯条等,以免加重腹泻。

儿童腹泻三大禁忌(孩子腹泻该禁食吗)(3)

宝宝腹泻时,怎样护理比较好

虽然宝宝腹泻时,饮食上不需要太多改变,但在护理时,家长要特别注意以下2点。

1 小心红屁屁

小月龄的宝宝小心红屁屁,同时注意避免出现继发的乳糖不耐受性腹泻,适当补充乳糖酶,同时也可适当补充益生菌。

2 预防脱水很重要

腹泻会导致肠胃消化吸收功能下降,在排出原始未消化食物成分时,体内大量液体会由身体内转移到肠道中,所以,宝宝可能出现脱水的情况。

如果宝宝轻中度脱水,会出现口渴、烦躁,眼窝凹进去,皮肤弹性降低等表现;严重脱水时,还会引起休克,甚至出现生命危险。

因此宝宝腹泻时要额外注意补水,只单纯地给孩子喝水是不够的,因为腹泻丢失的不仅仅是水,还有电解质,在宝宝出现脱水症状时,家长可以喂宝宝喝口服补液盐III。

儿童腹泻三大禁忌(孩子腹泻该禁食吗)(4)

(图片源自网络,药品仅作展示用,并不代表育学园推荐使用该品牌药品)

当宝宝有轻度脱水症状时,比如轻度的口唇发干,频发口渴或尿量轻度减少,可按宝宝每公斤体重50ml的量,服用口服补液盐III,而且应在4小时内喂给宝宝。

如果家中没有口服补液盐III,可以喂些米汤或稀释后的苹果汁,也能帮助缓解症状。

不过,当宝宝出现比较严重的脱水症状时,比如持续严重腹泻,并有口渴、口唇发干、烦躁、嗜睡、哭时少泪或无泪等症状,应及时到医院就诊。

最后,当宝宝腹泻时,应先判断宝宝是否真的出现了腹泻。如果真的出现了,不要刻意禁食,最好及时就医,找到引起腹泻的病因,从根本上解决问题。

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