高尔夫的好处（高尔夫的这些好处将会伴随孩子的一生）

随着科技的发展，现在的电子产品和电子游戏对孩子更有吸引力，过于沉迷电子游戏不仅不会对孩子的心智成长起到积极作用，反而会影响他们的身体和心理健康发展。

长期拿着手机或平板电脑低头弓背，对腰椎和颈椎的损伤已经很严重了，很多孩子也出现圆肩驼背的问题，同时对眼睛视力影响极大。

所以，走到室外进行一项运动，与真实的人交流互动，而不是沉溺在虚拟的世界里，高尔夫无疑是合适青少年的最佳选择之一。

01

强身健体

高尔夫是一项调动身体协调性、柔韧性和爆发力的运动，需要全身肌肉都运动的技术动作。

在绿色的草地上，呼吸着新鲜空气，使用身体技术动作挥杆击球，可以达到健康发育、强健体质的作用，同时在绿色的球场上，步行四小时以上，可以很好的锻炼体力。

绿色的草地和优美的山水环境对眼睛也起到很好的保养效果。

佛山山语湖高尔夫球场

环境优美 满眼翠绿

02

培养良好的心理素质

参与竞技运动的人都想要获取优异的成绩，想打好必然就会有心理压力，在有压力的状态下保持清醒的头脑，并且发挥好技术动作去击球，可以锻炼孩子的抗压能力。

将来孩子在工作中也会面对各种压力，更需要保持清醒的头脑和良好的心态去处理事情。

03

塑造性格

孩子放学后或者周末，作业完成后，把时间安排在高尔夫球场上，跟着教练训练、交流。

训练球技的同时，也可以增强孩子的沟通能力，而不是呆在家里，不然孩子总会忍不住去玩电子游戏。

长时间的低头、久坐会对身体造成不同程度的损害，且性格也会变得内向，不愿与人交流。

04

敢于面对失败

任何竞技运动都会有输赢，从体育竞赛上可以享受赢的喜悦，也能体会到输的挫败。

赢了自然好，但要学会戒骄戒躁，才能让成绩更上一层楼。

可倘若输了，体会过失败的打击之后又该如何调整自己，去勇敢地接受现实呢？

只有让孩子从小参与运动，才能在这过程中逐渐培养不怕输的心态。

输了之后不是自怨自艾，而是自我反省，比赛中自己哪些地方做得不到位，怎么才能让自己变得更强？！

在青少年时期，花一点学费让孩子在竞技运动中历练，或许比赛会输，可赢得的是宝贵的经验和良好的心态。

而长大成人步入社会后，如果没有经过历练，不知如何应对“失败局面”，输掉的东西将会更多，且远比比赛来得更加重要！

到那时，所要付出的“学费”就不是能用金钱来衡量的了！

05

培养孩子的规则感

一场高尔夫比赛有一百多个选手，只有4个裁判人员管理比赛规则。

一组球员在一轮比赛过程中大部分情况下是没有裁判在身边的，遇到规则问题的时候就看自己是否熟悉规则并诚实遵守规则，执行规则。

孩子在日常中也有很多规则需要遵守，小时候在学校有校规，长大后在工作单位有规章制度，还有国家的法律法规。

没有规矩，不成方圆。

孩子从运动中培养出规则感，长大成人后也将会是一个懂规矩讲纪律的人。

刘国梁的女儿刘宇婕

和女儿一起在球场散步

以上5大要点是高星汇卢锐坚教练为大家总结出来的。

卢锐坚是高星汇的资深教练之一，从基础、技术、体能（身体运动能力）、策略、心智成长等方面，为青少年制定全方位成长计划。长期专注于青少年教学。

卢锐坚

教龄：10年

中国高尔夫协会职业教练认证

美国TPI青少年二级认证教练

美国TPI高尔夫专项体能认证教练

广州体育职业技术学院外聘老师

高尔夫运动解刨学认证

高尔夫球的飞行原理 挥杆力学认证

高星汇致力于青少年在高尔夫球运动上的健康成长，以培养“快乐的学习，善良的思考，修身礼节，规律运动”的良好习惯，让健康体魄和精神文明同步修习。

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