早餐鸡蛋与纯牛奶可以同食吗（早饭选择牛奶与鸡蛋同食是否影响身体）

我们在早餐当中一般都吃的比较丰富，会吃到鸡蛋牛奶，还有其他的主食，那鸡蛋和牛奶对身体都有一定的滋补作用，可以补充身体优质的蛋白质，让我们早晨起来精神更好。可是有人说牛奶和鸡蛋不能一起吃，是真的吗?

我们在早餐当中一般都吃的比较丰富，会吃到鸡蛋牛奶，还有其他的主食，那鸡蛋和牛奶对身体都有一定的滋补作用，可以补充身体优质的蛋白质，让我们早晨起来精神更好。可是有人说牛奶和鸡蛋不能一起吃，是真的吗?

　第3点、鸡蛋最好不要和豆奶一起吃。因为很多的时候豆奶当中含有的物质会破坏到鸡蛋当中的物质的活性，所以不建议两者一起食用，而且鸡蛋是不好和豆浆豆奶一起食用，不利于身体的正确吸收营养。

　　第4点、鸡蛋最好不和柿子一起吃。很多的时候鸡蛋和柿子吃有可能出现腹泻的情况，所以在选择吃鸡蛋的时候最好隔一个两小时或者两个小时再吃柿子，才不会对我们的肠胃造成负担。

关于牛奶鸡蛋同吃对身体有没有影响的问题，一般来说牛奶和鸡蛋都是有很高的营养物质，对身体来说非常好选择，做早餐也比较适合，如果在早餐当中想要吃鸡蛋和牛奶的话可以选择的以上就是关于牛奶和鸡蛋。一起吃对身体的效果。