手背上长了一个荨麻疹怎么办（手臂出现红斑一抓一团疙瘩）

寒冷性荨麻疹可以说是冷空气或者是冬天所拥有的皮肤病了，也是皮肤害怕冬天到来的其中一个原因，今天小编就来聊一聊关于手背上长了一个荨麻疹怎么办?接下来我们就一起去研究一下吧!

手背上长了一个荨麻疹怎么办

寒冷性荨麻疹可以说是冷空气或者是冬天所拥有的皮肤病了，也是皮肤害怕冬天到来的其中一个原因。

皮肤遇冷，在冷空气的刺激下会在受冷部位出现瘙痒性的风团或者是水肿，也可能会伴随着其他的一些身体不适出现，在严重时会引起全身。

因此，在面对它时，我们需要做到的是预防，那么预防这类荨麻疹有哪些方法呢？

①荨麻疹是有很多种分类的，寒冷性荨麻疹是其中的一个类型，引起的原因也有很多，比如食物、感染、药物、物理因素、冷热、日光、昆虫叮咬、紧张激动、内分泌改变等。

②人体内有免疫球蛋白E（lgE），是属于荨麻疹发作的根本原因，皮肤被冷刺激后会释放正常的或者不正常的皮肤蛋白，这时它们会致使免疫系统在血清中制造过多的IgE致敏抗体。

皮肤蛋白和其结合会刺激免疫细胞释放炎症介质，比如组胺。炎症介质再通过皮肤的小血管扩张充血，血管壁细胞间隔增大，血浆蛋白等血液内成分从血管内渗出而出现局部皮肤水肿，产生风团，出现我们所说的寒冷性荨麻疹。

可以看得出来，其中寒冷性荨麻疹明显引起的原因是冷热，比如手或者是其他部位受到冷水或者是冷空气的刺激，出现痒或者是一团团的，也可能会出现水肿。

①防寒保暖

寒冷性荨麻疹，很大一部分是因为冷引起的，所以在天气冷的时候，需要做好保暖工作，减少皮肤和冷空气接触频繁，可以带口罩、帽子、手套，再多添加衣服。其他部位也应留意保暖，早晨洗脸可以使用温水。

②避免接触低温物体

不要让冷风、 冷水直接刺激皮肤，更不要说主动去接触，这才是有效的预防。在日常的生活中注意避免接触凉水、冰块等冰冷刺激的物体，尽可能远离寒冷的环境。

如果要接触，需要做好保护措施。同时也尽可能不要吃一些冷的食物，比如冰淇淋等，口、舌、咽部等黏膜部位遇冷食物或冷饮也可能会发生水肿，其次肠胃不适。

③增强身体抗寒能力

人体是有一定的御寒能力的，但每个人的御寒能力又不一样。当需要的时候，我们可以多锻炼身体，增强身体的素质的，提高抵抗寒冷的能力，这样也可以在冷来临时皮肤可以更快地适应。

也可以训练皮肤对冷的适应程度，比如自我抗敏，逐渐地降低水的温度，由热水洗变为温水洗。比如洗脸、洗澡的时候，将水温逐渐降低，不过需要注意要在承受的范围之内，严重时要去正规医院治疗。

④注意个人卫生

天气冷会让人产生惰性，所以皮肤病会比较容易出现。我们在天冷或者是冬天时，更加需要注意洗澡，做好皮肤护理，同时衣物要勤换洗。