善待自己的最好方式是什么(善待自己最好的方法)

善待自己的最好方式是什么(善待自己最好的方法)(1)

文/夏莫

01、卷首语

人,活一辈子,通往幸福的路有许多条,只是,太多人钻牛角尖,撞了南墙,便感叹这世间有太多风霜,活得太艰辛。

《易经》中讲道:“穷则变,变则通,通则久。”

困境与贫穷处境,都是可以改变的。人,在不快乐时,要学会低下头,多思考,自己拥有什么,善待自己。

如若,总是急匆匆地往前赶路,却不知道爱惜自己,纵使收获了许多,却也少了一些快乐。

善待自己,就是获得幸福的途径之一。

那么,在荒蛮的岁月里,我们应该怎样善待自己呢?其实,离不开这三句话。

善待自己的最好方式是什么(善待自己最好的方法)(2)

02、保持良好的心态,养心,不要想太多

有一种累,叫操心太多,想得太多。想得太多,过度消耗自己的能量,让自己活得郁郁寡欢。

其实,这世间的万物,都有其发展的规律。得与失,是人生常态。

想太多,操心太多,都无法改变事情的发展,倒是给自己增添了许多的烦恼。

《小敏家》中的王素敏,原本,她很担心两个女儿会过得不幸福。

她一个人把外孙拉扯大,想让大女儿小敏复婚,也想为二女儿小捷的婚姻把把关。经常为了两个女儿的事,操碎了心。

她的操心、想太多,被女儿排斥,导致母女之间矛盾不断产生。

可,后来想明白了,儿女自有自己的打算,她即便说得再多,只会让母女之间产生嫌隙,不会有更好的结果。

后来,她选择了按照自己喜欢的方式生活,去了养老院。和一些同样年纪的人在一起,唱歌跳舞,活得更开心。

人生路上,让人感觉到痛苦的事,就放下吧,别想太多了。

林语堂说:“明智的放弃,胜过盲目的执着。”

别活得太操心,每个人都有自己要走的路。

不是自己能左右的事情,就不要强迫别人按照你的意愿去生活,或是做出怎样的决定。

善待自己的最好方式是什么(善待自己最好的方法)(3)

03、多做让自己感觉到快乐、幸福的事

人活着一辈子,会经历很多痛苦的事。

每个人都无法避免,与困难、挫折以及绝望过招。但是,请相信,所有的不快乐,都是短暂的。

生活,尽管有万般难,它也一定有美好的一面。

只要你懂得善待自己,多做一些让自己感觉到快乐、幸福的事,学会取悦自己,生活就会变得五彩斑斓。

活出自己喜欢的样子,按照内心中真实的喜好去布置自己的世界。无论生活怎样,活出潇洒与乐观,用一种积极的姿态,拥抱这个世界。

人生中,最重要的事情,是安顿好自己。

不必为了讨好别人,让自己活得小心翼翼,又或者百般讨好,让自己活得痛苦不堪。

每个人都很珍贵,请学会善待自己,取悦自己。当自己感觉到不快乐时,学会自我安慰,自我拥抱。

有很多时候,管好自己,让自己多一些快乐,就能活得很幸福。

善待自己的最好方式是什么(善待自己最好的方法)(4)

04、坚持锻炼、良好的作息时间

人生在世,你与这世间万物,都是“借用”关系。唯独,只有健康是真正属于你自己的资本。

拥有健康,才拥有了享受生活的筹码。任何时候,不要亏待了自己,忽略了自己。

学会善待自己,关心自己的身体,在乎自己的健康。有时间,坚持锻炼,为自己打造良好的作息时间。

注重自我健康的保养,让自己拥有健康,你就等于拥有一笔宝贵的财富。

《断头王后》中写道:“命运赠送的礼物,早在暗中标好了价格。”

不管,生活有多么忙碌,要懂得适当地休息,注重劳逸结合。别总是过度地消耗精力和体力,身体会吃不消。

如果,身体垮掉,所有的一切都会没有意义。躺在病床上,拥有再多的钱财也无济于事。

守护好自己的健康,就是爱自己的方式。

善待自己的最好方式是什么(善待自己最好的方法)(5)

05、总结

善待自己,余生时光很短暂。

时光流逝得飞快,别再忽略自己。在人生的旅途中,多问一问自己的内心,让自己活得快乐、轻松点。

如若,你感觉到累了、倦了,请学会休息,做一些让自己感觉到真正开心的事情。

无论,身处怎样的境遇,请学会关注自我健康,在乎自己的身体。

还没来得及实现的愿望,不要总是拖延,努力去奋斗。既要靠自己的能力活成理想中的样子,也要爱自己。

调整好心态,好好生活,多一份洒脱,多一份快乐。

真正幸福的生活,就是从善待自己开始。

-END-

作者:夏莫,新锐情感导师,心理学学者,全网超10亿人气情感作家,幸福女人管理师,专注情感、两性、婆媳答疑十余年。

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