凉拌苦苣菜谱（夏季解暑凉拌菜）

夏季解暑凉拌菜，苦苣鲜嫩入味，味道巴适，做法简单，营养又美味，今天小编就来聊一聊关于凉拌苦苣菜谱?接下来我们就一起去研究一下吧!

凉拌苦苣菜谱

夏季解暑凉拌菜，苦苣鲜嫩入味，味道巴适，做法简单，营养又美味

【凉拌苦苣】

开场想吟诗一首，天上冷搜搜，地上滚绣球，有馅儿的是包子，没馅儿的是窝头。玉树临风，冰肌雪骨的我又要分享美食了。现在分享美食都要多元化。家里也要改革创新。我们经常到市场，看到许许多多青菜，每次我们看到也是每一眼走匆匆走过，可你知道不起眼的苦菊菜吗？看上去长得普普通通，其实可以做出很多美味的吃法！但吃货们最喜欢的还是将苦苣凉拌着吃，在炎热的夏季吃上原汁原味，凉拌爽口小菜，再别提多么惬意了。下面咱们共同学习下！

菜谱贴合：

推荐度五颗星、操作方法简单易学、营养美味。

适宜人群：

一般人都可以食用。

食材用料：

苦苣、豆豉鱼、洋葱丝、胡萝卜丝、盐、鸡精、白糖、秘制辣椒油。

烹饪方法：

一、准备好所需要的食材。

二、食材清洗干净洋葱胡椒切丝备用。

三、鱼罐头打开备用。

四、鱼罐头掰成小块。

五、一丢丢盐、一奈奈鸡精。

六、适量的白糖、香醋。

七、有条件的加点秘制辣椒油。

八、不要钱的手搅拌均匀。

【小贴士】

1、食材比例根据实际情况添加。

2、调味料根据个人口味添加。

3、不喜欢吃辣椒可以不放。

【结束语】

吃货们想吃点什么?不知道犹豫吃什么的时候，就来咱家看看,这里为您整理了丰富的美食盛宴、每一道食谱都带有详细的高清步骤图,让您可以不离家轻松快速地学会各种美味的做法。您就看好吧！

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