鸭蛋银耳羹(鸭蛋银耳羹的简单做法)

食材:鸭蛋1只,水发银耳50克,白糖适量,今天小编就来聊一聊关于鸭蛋银耳羹?接下来我们就一起去研究一下吧!

鸭蛋银耳羹(鸭蛋银耳羹的简单做法)

鸭蛋银耳羹

食材:鸭蛋1只,水发银耳50克,白糖适量。

将银耳倒入锅内加水适量,煮一段时间,再将鸭蛋打入碗内搅匀,倒入锅内煮沸,加入冰糖稍煮即成。

鸭蛋的功效:滋阴清热、生津益胃。主治肺阴亏虚,干咳少痰,咽干而痛,胃阴亏虚,口干而渴,干呕,大便干燥等。

银耳的功效:银耳的蛋白质中含有亮氨酸、异亮氨酸、苯丙氨酸、氨酸、丝氨酸、谷氨酸、撷氨酸、脯氨酸、精氨酸、赖氨酸、丙氨酸、苏氨酸、天门冬氨酸、酪氨酸、胱氨酸、组氨酸、甲硫氨酸等17种氨基酸,其中含量最大的是脯氨酸。

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