零基础学基本笔法(史上最科学最实用最全面的笔法训练)

笔法指控制毛笔的运动,从而书写出具有一定申美品质的线条的方法。

对笔法的分析、判断、鉴赏,通常都是通过作品来进行的,也就是说,通过点画的形状来感受、认识笔法。人们在这里往往忽略了两个至关重要的环节:其一,一定形状的点画必须通过工具(毛笔,特别是笔毫部分)特定的运动方式才能实现;其二,控制工具运动方式的是书写者的操作,而毛笔的某种运动方式总可能由若干种不同的操作近似地完成——我们用到“近似”这个词,是因为精密的分析表明,笔毫的一种运动方式仅仅对应一种手臂的运动方式,但由于工具性能、纸张质地、墨水浓度、空气湿度等不可能完全重合,精确的对应无法在书写中得到验证,分析只能在有限的精确度内进行。例如,一道均匀地由粗变细的线条,既可以用提按的方法书写(手腕几乎没有动作),也可以用摆动的方法书写(主要靠手腕的动作)。因此,笔法一词包含三个层面的内容:点画(线条)形状、笔(特别是笔毫)的运动形式、手部(包括指、腕、掌、臂)的操作方式。前者是笔法指向的目标,后者是控制笔法的恨本。

二、空中运笔

训练目的:掌握正确的运笔姿势,体会手部各关节协调运动时的感觉。

说 明:蘸墨在纸上书写,肩、腕很容易紧张,空中运笔则比较容易放松,比较容易体验到运动时协调运动的特殊感觉。

步骤与要求:1.保待正确的坐姿与执笔姿势,在空中书写横画,动作范围尽可能大(书写尽可能长的横画),从左至右,速度均匀,肩部配合动作;肩、肘、腕、指尽可能放松;反复多次,直至运行平稳、协调。

2.要求同上,在空中书写竖画;笔处于书桌中央略偏右的位置;肩关节放松,带动手臂。

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三、中锋横、竖线

训纬目的:中锋笔法的初步运用。

说 明:当笔毫在纸上落下时,笔尖指向某一方向;当笔尖的指向与线条推移的方向正好相反时,这种运笔方式称为中修。书写中锋线条时笔尖始终在线条中央。

步姗与要求:1.保持正确的执笔姿势,在纸上书写横画;横画与桌沿平行,笔尖按下后,让它始终指向与运动方向相反的方向,直至线条均匀,平稳。

2.按以上要求书写竖画。

3.做以上练习时注意肩部的放松与配台。

4. 比较空中和实际书写手部感觉的区别。

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四、藏锋一I

训练目的:非垂向落笔时的藏锋笔法。

说 明:所谓藏锋,指笔尖落纸时留下的痕迹(尖点)隐藏在点画内部。藏锋有两种方法,这里练习的是通过控制笔尖的指向达到藏锋的目的。

步奏与要求:l.笔杆垂直,笔尖轻轻落在纸上(轻轻地按下),以逆时针方向绕一小圈,同时继续下按,当笔尖处于运行方向的后方时,笔锋下按亦正好达到线条宽度;笔锋右行,书写横向线条;收笔时笔杆上提,用手腕带动笔杆顺时针绕一小圈,提笔(图a)。

2.线条起、止时笔锋的绕行不应形成涨大的端部。

3.用同样的方法书写竖向线条(图b)。

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五、藏锋一II

训练目的:垂向落笔时的藏锋笔法。

说 明:藏锋—I所用的方法一般用在笔画断开的字体(楷、隶、篆等)中各笔画的起笔处,书写连贯性较强的字体(如行、草书),通常采用这里所练习的藏锋方法。藏锋一II动作简洁,运用得宜时,同样有凝重的效果。

步骤与要求:l.笔尖垂直落于纸面,并注意使下压所形成的圆点盖住笔尖落下时的尖点;下按至点画宽度后,移笔完成点画。

2.由于笔毫下按不易形成标准的圆点,注意观察每次下按所形成的墨点形状,并设法将落笔尖点隐藏在草点中。

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六、手腕的灵活运动

训练目的:手腕各个方向的灵活运动。

说 明:手部所有关节的自如配台是完成复杂笔法的关键,然而以往人们(包括一些有影响的书法家)书写时腕关节通常极少活动,严重地妨碍了某些技巧(特别是转笔)的把握。

步骤与要求:l.右手执笔,不着纸,小臂不动,用手腕控制笔,在空中顺时针连续旋转;肩、肘、腕关节均放松,动作连贯、均匀(图a)。

2.同上,逆时针连续旋转(图b)。

3.按图c所示,在空中做运笔练习;手掌要有明显的旋、翻动作(旋转时手掌自然会有仰、粗的变化);各关节放松,运动轻松、连续。

4.按图d所示,在空中做S形连续运笔练习。

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七、中锋弧线一I

训练目的:线条改变方向时中往的控制。

说 明:线条方向改变时,应控制笔锋的指向,使它始终对准前进的逆方向(此时笔锋自然处于点画中央)。控制笔锋有两种方法:手腕控制与手指控制。这里的练习严格禁止使用转动手指的方法。

步骤与要求:1.徒手转动手腕(顺时针和逆时针方向),反复练习,使之流畅、灵活。

2.保持中锋运笔,在纸上书写弧形线条(图a),线条方向改变时,很容易失去。中锋状态,这时要用手腕控制笔杆。以调整笔尖的指向,让它始终保持正确的方向。

3.改变弧度(弧度由小增大:),按上述要求进行练习。

4.按上述要求书写S线。熟练后,调整弧度进行练习(图 b)。

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八、中锋弧线一II

训练目的:用手腕控制转笔。

说 明:转笔按笔锋着纸的侧面在运行中是否发生改变分为两类:着纸侧面不改变的为简单转笔,着纸侧面发生改变的为复杂转笔(绞转)。前一种转笔运用于包含有弧形线段的点画中;后一种转笔隐藏在点画的内部,它可以运用于弧形点画,也可以运用于其他形状的点画中。

步骤与要求:1.按图示顺序做中锋线条练习,注意用手腕控制笔尖方向,线条宽度均匀。起笔、收笔处藏锋、匀速。

2.调整速度进行练习,线条方向转换时速度略慢(不能太慢),方向稳定后略快。

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九、落笔方向的控制

训练目的:控制笔毫落纸时笔尖的指向与指向的调整。

说 明:落笔方向是笔法的一个基本内容,单独提出训练对学习复杂的笔法有重要意义。

步骤与要求:1.按图a所示做落笔练习,注意检查落笔方向与垂线夹角的大小;反复练习,以至准确地控制所要求的落笔角度。

2.于不同方向落笔时,通过手腕控制笔杆,调整为中锋运行(图b)。

3.参照图b,自己设计撇和竖的练习。

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十、提按

训练目的:提按运笔时手臂的稳定性。

步骤与要求:l.按图a所示,中锋行笔,平稳运行一段后,渐渐将笔提起,使线条逐渐变细,最后离开纸面;笔杆始终保持垂直,速度亦保待不变;线条渐变段长度H可做多种选择,如30、 50、 80、 100毫米等。

2.按图b所示。做中锋线条渐变练习;笔杆垂直,匀速行笔;渐变段长度的选取同上。

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十一、提笔位置的控制

训练目的:控制提笔时笔尖所到达的位置。

说 明:提按是基本笔法之一,按的关键是轻重的控制,提的关健是提起后笔尖位置的控制。当然,未必所有提笔都提至笔尖着纸为止,但这种提笔的训练,同时训练了各种不同高度提笔所需要的控制能力。

步骤与要求:l.中锋匀速行笔,至预定位置后提笔,使笔尖停留在规定的不同位置上(图a)。

2.笔杆垂直,动作轻松、准确;中锋行笔与提笔应连续而熟练,中问不得有停顿。

3.观察图b各笔画,判断其弯折和结束时提笔应到达的位置,用铅笔做出标记。临写。如形状不准确,检查对提笔位置的判断和控制,重临。

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十二、出锋

训练目的:出峰笔法的基本操作。

说 明:笔画起止外不是藏锋就是出锋,出锋运用很颇繁。这里只是结合提按笔法,练习处理出锋的一种方法。

步骤与要求:I.笔杆向右平移时,逐渐按下。线条结束时匀速缓慢上提,直至离开纸面(图a)。

2.按上述要求书写竖向线条。

3.按上述要求书写弧形线条(图b、c)。

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十三、侧锋

训练目的:侧锋的答本控制方法。

说 明:笔锋位于点因侧边处的笔法称为侧锋。

步骤与要求:1.斜向落笔,直接向右运行,即为侧锋;线条宽度保持均匀(图a)

2.按图b所示,书写各种线条。

3.临写图c所示点画。

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十四、折笔一I

训练目的:折笔的控制。

说 明:折笔的实质是书写时着纸的锥面发生了突然的改变,通常是由一面转为相对的另一面。锥面变换时笔杆一般不上提,动作由手腕控刮,迅速、利索,不能停顿。只有使用弹性较好的笔才能出现典型的折笔线条。

步骤与要求:1.取一枝干澡的狼毫笔,将笔杆垂直按下,停住,体察笔毫对手部的反作用力(图a)。不提笔杆,按箭头所示方向移动笔杆(笔杆基本保持垂直),让笔毫变成图b所示位置,体察这一变化中手部的感觉。

2.按图c所示,继续做各种位置的折笔练习。

3.蘸墨,在纸上做上述练习。

4.用不同硬度的笔做一比较。

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十五、折笔一II

训练目的:析笔藏锋。

步骤与要求:1.折笔亦可用于藏锋处。仔细观察图a,折笔前后的行笔路线应重合或接近重合。临写图a,折笔处无停顿。

2.临写图b中的点画。

零基础学基本笔法(史上最科学最实用最全面的笔法训练)(14)

下期预告:书法的笔法训练(中),笔法的摆笔、转笔等训练,敬请关注!!

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