孕妈冷知识(孕妈的简单必备)

孕妈冷知识(孕妈的简单必备)(1)

转眼间,自己已经是将近6个多月的身孕,也做了四维大排畸,都是健康的,现在就是好好的养身体迎接宝宝的来临了。很期待他的来临 ,希望健健康康就好。这次发一些我的孕期需要给孕爸孕妈作为参考哈,这是我的处女首发,有不对还有不足的地方希望大家谅解哈!

关于孕期间,吃的还有用的都是和平时有所区别的:

孕妈冷知识(孕妈的简单必备)(2)

先说关于吃的吧 :例如我这边 运气不好,从怀孕开始吐到5个多月,刚开始不知道自己怀孕 等知道怀孕了去妇保院免费领取了叶酸。由于孕吐严重几乎吃什么都吐,前三个月就已经开始吃爱乐维的复合维生素,用来补充营养。

这个图片暂时找不到了,但是各大药店都有出售。我是从怀孕初期就开始喝的美素佳儿的奶粉,怀孕和哺乳期都 可以喝,所以挺好的。口感也是不错,个人感觉就是挺淡的,主要是不上火, 每天都能喝一杯补充营养。

孕妈冷知识(孕妈的简单必备)(3)

到将近四个月左右的时候,婴儿开始吸取母体内的营养,钙的需求量就越来越高了。我的腿开始出现抽筋的现象了,因为海淘来不及,就吃了医生推荐的钙尔奇先补钙。等osteocare钙片到了就开始换药了,osteocare钙片不能咀嚼,一次两颗。说实话都是直接咽下去,不知道口感怎么样,效果是真的就不错。钙尔奇吃了以后还是会抽筋,不知道什么原因。但是osteocare钙片吃了是真的也不抽筋了,所以我还在持续吃它。

孕妈冷知识(孕妈的简单必备)(4)

孕妈冷知识(孕妈的简单必备)(5)

osteocare钙片,药片是比较大的,建议多配点水喝下去 否则咽喉小的可能不下去。

等到将近7个月的时候就需要购买DHA,我们选的是爱乐维 omega3 。来自朋友推荐,据说效果不错,已购买等7月开始使用了

孕妈冷知识(孕妈的简单必备)(6)

一日一粒,整粒温水送服。建议与早餐同时服用,切记不要空腹吃。如处于晨起孕期反应阶段,可以中午或晚上服用,无大碍。千万不要多服,和其他品牌产品同时服用需注意成份,以免重复超量。一盒的话可以吃到生了,哺乳期也是可以吃的,所以很放心。

接下来给大家介绍我平时用的:

孕妈冷知识(孕妈的简单必备)(7)

因为是孕期的缘故,所以用的东西比较少。洗脸主要靠SANA豆乳四件套 乳液找不到,(孕期是真的记忆力完全不好)平时出门 也是偶尔才用他们家的BB,个人认为还是自然点对宝宝较好。

孕妈冷知识(孕妈的简单必备)(8)

因为自己已经是大肚子,所以根本懒得动,能不动就不动。所以懒人的我选择了欧乐B电动牙刷,没电了随时充,对懒人来说实在是方便。

孕妈冷知识(孕妈的简单必备)(9)

这里面我最推荐的是bio-oil 百洛油,这个油是真的不错,之前张大妈也推荐过的,偶尔擦擦脸,偶尔给肚皮擦擦防一下妊娠纹,味道也是淡淡的,挺好闻的。经常偷懒的我找不到乳液甚至拿它代替,效果也很好还能缩一下毛孔。所以我特别推荐孕妇必备哦!

孕妈冷知识(孕妈的简单必备)(10)

还有一个是孕期之前买的——金稻蒸脸器器 ,怀孕的时候总感觉自己浑身缺水。除了每天补水以外,没事的时候我就远距离的蒸一下,还是挺舒服的。后来渐渐发现其实蒸脸器不浪费,因为你还可以当加湿器用。

等到16周以后,我觉得孕妈都需要准备一个胎心仪。因为那个时候你就会感受胎动了 ,可以没事的时候听听宝宝的胎心。偶尔有时候自己不舒服特别担心宝宝的话,不用特地跑医院去听。我就是这样,听到健康的胎动的时候就会觉得很安心。

希望各位想生宝宝的孕爸孕妈以及准孕爸孕妈生的宝宝可爱健康,接好孕

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