胡萝卜小米粥的做法
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胡萝卜小米粥的做法
食材：清水650克，胡萝卜30克，小米50克，盐4克，食用油5克，葱花5克，猪肉末20克，芝麻4克。准备食材。小米用清水洗三遍。胡萝卜去皮，切碎。再把小米倒入锅中，重新加650克水。再把胡萝卜碎倒入锅...
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萝卜小米粥
原料：小米、萝卜半个、陈皮一小片、油麦菜1颗、香菜1颗、盐适量。萝卜去皮切丝，陈皮泡软切碎，油麦菜洗净切段，香菜切碎；锅内热水，放入小米与陈皮同煮，20分后加入萝卜丝煮5分，再加入油麦菜煮5分，加适量...
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胡萝卜小米粥
食材：小米适量、胡萝卜适量、冰糖适量。制作步骤：把胡萝卜洗净擦成丝。锅里放水，放小米，把小米用大火煮开。加入胡萝卜煮开。煮开后加几粒冰糖，小火熬粥大概再煮十分钟就可以了。胡萝卜小米粥是一道粥谱，由胡萝...
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小米萝卜粥的做法
原料：小米、萝卜半个、陈皮一小片、油麦菜1颗、香菜1颗、盐。 萝卜去皮切丝，陈皮泡软切碎，油麦菜洗净切段，香菜切碎； 锅内热水，放入小米与陈皮同煮，20分后加入萝卜丝煮5分，再加入油麦菜煮5分，加适量...
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泡椒小米辣泡萝卜怎么做
食材：白萝卜一根、小米辣椒一袋、醋半瓶、冰糖适量、姜粒适量。醋一瓶，小米辣一袋，象牙白萝卜一根，冰糖一块备好。将白萝卜切成条，洒上盐拌匀，放置1小时，使萝卜出水，将水滤干净。广口玻璃瓶洗净，无水无油，...
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宝宝胡萝卜粥怎么做
取一勺优质大米用清水淘净后放入锅里并加入适量清水。选取新鲜的胡萝卜洗净后切成胡萝卜丁放进锅里。把锅盖子盖上后开大火烧开，然后再改为小火继续熬。保持小火熬制10分钟左右，然后关火，用的是高压锅记得一定要...
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胡萝卜小米粥的功效与作用
胡萝卜小米粥，它具有镇静，安神，明目等等作用，胡萝卜里面含有维生素，50%可以转变成维生素a，对眼睛具有一定的作用，所以它具有明目作用。小米可以给转变成人体所必须的五色羟安，具有助眠的作用，所以经常食...
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白萝卜煮小米粥的方法
材料：小米、白萝卜半个、陈皮一小片、油麦菜1颗、香菜1颗、盐。白萝卜去皮切丝，陈皮泡软切碎，油麦菜洗净切段，香菜切碎。锅内热水，放入小米与陈皮同煮，20分后加入白萝卜丝煮5分，再加入油麦菜煮5分，加适...
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小米胡萝卜粥的禁忌
小米和胡萝卜是常见的作物，小米胡萝卜粥营养丰富，经常食用对人体健康有益。食用小米胡萝卜粥期间要注意，小米胡萝卜粥不能过量的食用。胡萝卜含有大量的胡萝卜素，过量的食用会使皮肤变黄，不过停止食用一段时间后...
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胡萝卜黑米粥的功效与作用
明目活血。胡萝卜蕴含丰富的胡萝卜素，胡萝卜素可以帮助补血，而黑米有一定的补血活血功效，两相搭配后，有非常好的补血功效。胡萝卜素在人体内可转化为维生素A，维A可以帮助明目，黑米也有明目效果，两者相搭配，...
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小米萝卜粥如何做
材料：小米、萝卜半个、陈皮一小片、油麦菜1颗、香菜1颗、盐。萝卜去皮切丝，陈皮泡软切碎，油麦菜洗净切段，香菜切碎。锅内热水，放入小米与陈皮同煮，20分后加入萝卜丝煮5分，再加入油麦菜煮5分，加适量盐，...
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胡萝卜小米豆浆怎么做
大米淘洗干净后用水泡发两小时。小米淘洗干净后用水泡一会。胡萝卜去皮洗净后切成小丁。把胡萝卜、大米、小米放入豆浆机里。加入适量水到刻度线，然后放入一匙白糖。接通电源，选择豆浆机的“营养米糊”功能，按启动...
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小米辣雪碧萝卜片的制作方法
食材：白萝卜1根，白醋5勺，小米椒5个，糖1勺，盐2勺，雪碧1瓶（2L）。白萝卜削皮洗净、切成两半。白萝卜切片，一刀不断一刀断的切法。切成一片的也行。喜欢条状的切成条状都行。切好的萝卜片，撒入两三勺食...
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小米白萝卜山楂粥的功效
山楂片味度酸甘善消食积、帮助消化、对肉食积聚有很好效果。小米含有多种维生素、氨基酸、脂肪、纤维素和碳水化合物，营养价值非常高，一般粮食中不含的胡萝卜素，小米也有，特别是它的维生素B1含量居所有粮食之首...
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绿豆小米粥的做法
食材：绿豆40克、小米40克。绿豆小米用清水洗干净。放入砂锅，砂锅里放入足量的清水。盖上砂锅盖先大火将水煮开。可以放个勺子在里面防止溢出，不时搅拌一下。小火慢慢熬煮，粘稠时可在砂锅上放两根筷子，也能预...
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海参小米粥的做法
食材准备（海参小米粥）主料：小米50g，海参100g，鸡汤250毫升，盐3g首先把小米和海参清洗干净，把清洗干净的海参切片。把小米放锅中加水，再加几颗枣、枸杞、冰糖。然后把电饭锅调到煮粥模式，锅开后放...
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红糖小米粥的做法
材料：小米150克，红枣5-10颗，花生碎少许，瓜子仁少许，红糖10克。备齐材料：小米，红枣，红糖和果仁。果仁可以整粒放入，也可切碎后加入。小米淘洗干净，放入汤锅中用清水浸泡30分钟左右，红枣洗净，去...
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小米粥的做法步骤
小米150克、红枣5-10颗、花生碎少许、瓜子仁少许、红糖10克。备齐材料：小米，红枣，红糖和果仁。果仁可以整粒放入，也可切碎后加入小米淘洗干净，放入汤锅中用清水浸泡30分钟左右，红枣洗净，去核，红枣...
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燕麦小米粥的做法
食材：燕麦40g、小米40g、清水400g。燕麦和小米分别洗净。把洗净后的燕麦和小米放入电饭锅，并加入清水。（清水放多点就会煮得稀，清水放少点就会煮得稠）。用一个煲粥程序来煮，程序结束后就可以吃了。...
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鲍鱼小米粥的做法
食材：鲍鱼500克、小米200g、食盐适量、香菜适量、胡椒粉适量、芝麻油适量。清理干净鲍鱼的肠肚，用干净的牙刷将鲍鱼的泥沙刷干净，然后切成细丁备用，再将葱花、香菜切碎备用。在压力锅里放入淘洗好的小米，...