孜然鸡胸肉
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孜然鸡胸肉
先来调一个拌料：白芝麻、孜然粒、孜然粉、辣椒粉、烧烤料、盐。鸡胸肉洗净切成长条状，加入葱姜、2勺料酒、1勺生抽、1勺蚝油、适量黑胡椒，抓匀后腌制15分钟。不粘锅刷油，放入腌制好的鸡胸肉煎至两面金黄，发...
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孜然鸡胸肉的做法
主料：300g鸡胸肉、50g胡萝卜、50g洋葱。 配料：适量油、适量盐、适量孜然粉、适量黑胡椒粉、适量白胡椒粉、3个朝天椒、适量大蒜、适量生抽、适量料酒。 鸡胸肉切丝，装盘，备用。 切好的鸡胸肉，加盐...
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鸡脯肉如何做孜然炒肉
食材：鸡胸肉、鸡蛋、淀粉、油、盐、孜然粉、辣椒粉、洋葱。把鸡胸肉洗净切成条。鸡蛋和蛋黄分开。洋葱去外皮切丝。把鸡胸条放在大盘子里，加蛋清，盐 淀粉。拌匀 ，腌制15分钟以上。锅里油热加鸡肉条。炸成金黄...
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鸡胸怎样做好吃
用料：鸡胸肉1块、大蒜两把、生抽1勺、料酒1勺、蚝油1勺、老抽1/2勺、黑胡椒粉1勺、淀粉2勺、盐少许、孜然粒1勺、孜然粉1勺、辣椒粉2勺、鸡精适量、熟芝麻适量、小葱2根。 准备食材：大蒜剥皮，小葱洗...
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鸡胸脯肉最简单的做法
主料：300g鸡胸肉，50g胡萝卜，50g洋葱。 配料：适量油，适量盐，适量孜然粉，适量黑胡椒粉，适量白胡椒粉，3个朝天椒，适量大蒜，适量生抽，适量料酒。 鸡胸肉切丝，装盘，备用。 切好的鸡胸肉，加盐...
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孜然鸡胸做法步骤
主料：300g鸡胸肉、50g胡萝卜、50g洋葱。 配料：适量油、适量盐、适量孜然粉、适量黑胡椒粉、适量白胡椒粉、3个朝天椒、适量大蒜、适量生抽、适量料酒。 鸡胸肉切丝，装盘，备用。 切好的鸡胸肉，加盐...
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鸡胸肉是什么肉
鸡胸肉，是鸡身上最大的两块肉。常见鸡肉，鸡胸肉是在胸部里侧的肉，形状像斗笠，胸脯肉。肉质细嫩，滋味鲜美，营养丰富，能滋补养身。鸡胸肉蛋白质含量较高，且易被人体吸收入利用，有增强体力，强壮身体的作用，所...
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孜然牙签肉怎么做
食材：羊肉1小碗，洋葱半个，鸡蛋1个，料酒1勺，姜片3片，孜然粉适量，花椒粉适量，辣椒粉适量，油盐适量。羊肉块加入适量的盐、料酒、胡椒粉、姜片等调味料。加入半个蛋清拌均匀后腌制一下。 放入孜然粒和辣椒...
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爆炒鸡胸肉
准备好鸡胸肉，红辣椒和绿辣椒。鸡胸肉切块，红绿辣椒去籽切小块。将鸡胸肉放入盆中，加入盐，玉米淀粉和蛋清抓匀，腌制20分钟。锅里放入少许油，放入红绿辣椒翻炒。然后加入少许盐翻炒入味，盛出。锅里放入少许油...
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糖醋鸡胸肉
鸡胸肉两块，洗干净，切成条状，放入生姜，料酒，适量盐和鸡精，一点胡椒粉和淀粉，拌匀，腌制20分钟到30分钟。鸡肉腌制的时间，我们来调糊糊，待会挂糊用，准备一个大盆，里面放一个鸡蛋打散，在放多一点淀粉和...
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鸡胸肉热量
鸡胸的热量是133kcal/100g鸡肉。鸡胸不仅是低脂高蛋白的饮食，而且还含有大量的铁元素，对于贫血人群是很好的食材，是补铁的好食物，蛋白质含量高，且易于吸收。鸡胸肉对人体的生长发育有利，因此术后经...
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怎么吃鸡胸肉
鸡胸肉可以做嫩煎鸡胸肉、鸡米花、蒜蓉鸡胸肉等等。拍松：鸡胸肉对半横切成平均的两片，再用刀背轻轻拍松，让鸡胸肉更容易入味。腌制：鸡胸肉中加入盐、黑胡椒粉、料酒、生抽、蒜末、淀粉抓拌均匀，腌制30分钟备用...
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鸡胸肉减肥的方法
把鸡胸肉清洗干净，注意要把鸡胸肉表层的膜彻底剥净。然后切成大小均等的条状。腌制。下盐（减肥要清淡）、黑胡椒粉、孜然粉，少量生抽调味，然后用手把肉及调味料充分抓匀，方便入味。建议是隔夜腌制，可以用保鲜膜...
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鸡胸肉怎么吃
鸡胸肉吃法如下。鸡胸肉切丁放入盘中。加入姜片、葱段、料酒、盐、鸡精腌制。锅中倒油，倒入葱姜末爆香，放入鸡丁炒至变白。然后倒入放入胡萝卜丁、菜椒丁、洋葱丁、盐、鸡精、生抽翻炒。出锅装盘即可。...
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炒鸡胸肉
首先将鸡胸肉洗干净，切成很小的方块备用。将切好的鸡胸肉放入大碗里，加入少许盐和淀粉腌制8分钟。把辅料准备好：将香菇、芹菜、红椒、姜和蒜分别洗干净，切好备用。热锅放入少许油，把鸡肉放入锅用小火先煎定形后...
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鸡胸肉怎么保存
冷藏保存。温度控制在零下3摄氏度，以便冷藏和保鲜。在停电的情况下，你也可以用保鲜膜把鸡肉包起来，准备一些冰块撒在鸡肉上，这样也可以保持鸡肉的新鲜。为了对鸡进行短期保存，建议在取出内脏后，不要用水清洗鸡...
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鸡胸肉怎么煮好吃
鸡胸肉 200克，香菇 160克，红椒 50克，芹菜 80克，蒜瓣 1个，盐 少许，淀粉 少许，十三香 少许。首先将鸡胸肉洗干净，切成很小的方块备用。将切好的鸡胸肉放入大碗里，加入少许盐和淀粉腌制8分...
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干煸孜然肉怎么做
主料：净牛瘦肉500克。 辅料：鲜嫩芹菜50克，珍珠菜叶（或油菜叶）100克。 调料：红油辣椒35克，孜然面20克，绍酒10克，胡椒面2克，盐3克，味精4克，白糖10克，酱油10克，姜20克，香醋1克...
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鸡胸肉是哪种
是的，鸡胸肉蛋白质含量较高，且易被人体吸收入利用，有增强体力，强壮身体的作用，所含对人体生长发育有重要作用的磷脂类，是人膳食结构中脂肪和磷脂的重要来源之一。同时鸡肉有益五脏，补虚损，补虚健胃、强筋...
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鸡胸肉怎么煮
去超市买来新鲜的鸡胸肉，一定要选择新鲜的，这样做出来才会鲜嫩好吃。然后把鸡胸肉从中间切开，分成两片，洗干净，沥干水。 把大蒜剥皮切成碎末备用。 然后准备一个大盘把鸡胸肉放进里面，加盐、生抽、大蒜末、胡...