海带鸡蛋汤

2024-10-30 11:05:52

海带鸡蛋汤

将泡好的海带切丝；黄花菜切段；粉丝泡涨；鸡蛋打在碗内搅匀；黑木耳洗净撕成小朵；白菜取菜心；锅上火，加高汤烧开，把海带、黄花菜、粉丝、木耳、白菜心放入；烧开后加入酱油、精盐，冲入鸡蛋液，撒胡椒粉、味精，...
海带紫菜汤做法

食材：鸡蛋1个，紫菜适量，海带丝适量，盐适量，鸡精适量。小锅中倒入适量净水，然后放入干海带丝和紫菜，紫菜和海带丝手撕小点。待锅里水烧开后，打入鸡蛋，等待10-20秒，然后用筷子把鸡蛋搅散。然后放...
海带鸡蛋汤的做法

食材：海带200g、鸡蛋3个、油少量、淀粉适量、葱少量、盐少量。干海带放入水中浸泡变涨，葱切成葱花备用。锅内倒油，油热后，放入葱花和海带，炒出香味。把炒好的海带倒入电锅中，加入水，加热。在碗中打3个鸡...
鸡蛋海带汤有什么功效

海带鸡蛋汤有着一定的提高机体代谢水平的功效，因为海带鸡蛋汤当中富含有丰富的碘元素，而碘元素构成的甲状腺素非常重要的原料，适当的喝一些海带鸡蛋汤补充碘元素，促进甲状腺素的合成，在提高机体代谢水平方面的作...
海带鸡蛋卷怎么做

原料：海带2张，鸡蛋2个，适量盐和番茄酱。海带洗净备用，将鸡蛋打散，海带切成长方形。锅里加适量的水，把海带放进去煮熟。鸡蛋里面加入适量的盐。锅里加少量的油烧热后，把鸡蛋液倒进去。摊成鸡蛋饼，...
海带汤做法家常汤

主料：排骨400克、海带300克、薏米30克、姜5克、食盐1茶匙、料酒1汤匙。薏米提前用水浸泡5小时以上；排骨冷水下锅，放1汤匙料酒，煮出血水后捞出。姜切片；海带反复刷新干净后打成扭结状。将排骨、薏米...
海带汤怎么做

海带汤的做法：薏米提前用水浸泡5小时以上；排骨冷水下锅，放1汤匙料酒，煮出血水后捞出。姜切片；海带反复刷新干净后打成扭结状。将排骨、薏米、海带放入砂锅，注入足量水，大火烧开小火炖60分钟；调入盐即可。...
海带汤怎么做营养

食材：裙带芽200克（普通裙带也可）；瘦牛肉200克；水1大碗；胡萝卜1/3根；调料：盐；适量蒜末1大勺；香油1茶勺；葱末1茶勺；鸡精少许。裙带洗净，切小段；牛肉洗净，切薄片；胡萝卜洗净去皮，切菱形片...
海带豆腐汤

豆腐1块，甜椒1个，海带50克，淡色酱油10克，姜2片，葱2根，肉清汤、料酒、白糖各适量。豆腐切小块；甜椒洗净、切片；姜洗净，切丝；葱洗净、切末；海带洗净切条。把淡色酱油，冷水1/2杯放入碗中调均匀，...
海带豆腐汤家常做法

食材：海带50克、嫩豆腐400克、姜1块、蒜1瓣、小葱2根海带洗净后切成长条，打成海带结，豆腐切成小方块，姜1块切末，蒜1瓣切蒜末，小葱2根切葱花。锅中放入适量油，油温烧至6成热，放入姜蒜末炒香，然后...
韩式海带牛肉汤

食材：韩国海带一片，牛肉100克，韩国大酱1大匙，蒜蓉、酱油、香油、盐各适量。取一片干的韩国海带，用清水泡发（韩国海带与海带不同，一片就成泡出一小碗，份量不宜过多）。海带按需泡发好，蒜切成蒜蓉，牛...
海带汤的做法窍门

食材：海带200g、鸡蛋2个、盐适量、葱姜蒜适量、生抽适量、淀粉适量、香油适量、调料适量、香菜适量。锅中放入清水，烧开。把海带放入热水种煮2分钟，取出用清水洗干净备用。锅内放入食用油，油烧热，放...
海带瘦身汤如何做

材料：带皮冬瓜一斤、海带二两、陈皮一小块、瘦猪肉四两。瘦猪肉洗干净切片，飞水。冬瓜连皮切块，海带先泡水，将泥、杂质清洗干净，切段。水煮滚后，放入以上所有材料，用大火煮十分钟后，转文火煮两个小时，...
海带汤怎么做不腥

先把水烧开,加生姜2大片,将骨头放下去煮开至浮沫浸出,捞出骨头冲洗干净,水倒掉不要。锅洗干净后另注入开水、加生姜2大片、盐适量、醋若干滴后煲2小时即可。海带要最后30分钟再放下去,先用开水焯一下防止粘...
鸡蛋和海带能一起吃吗

海带鸡蛋都是很有营养的食物。海带鸡蛋最好不要同食，海带属碱性食物,最好不要同酸性食物（比如蛋黄、奶酪）同吃。海带不仅含碘丰富，同时，由于海带还含有一种结构特殊的氨基酸，故具有降血压的功效。此外，海带中...
海带和鸡蛋能一起吃吗

海带和鸡蛋可以一起吃，鸡蛋中营养全面含丰富的蛋白质、卵磷脂和微量元素,是补充营养的好食物。海带含有丰富的碘等微量元素，可以起到降血压、减少血脂异常的发生。海带和鸡蛋都是生活中常见的食物，没有特殊情况都...
海带猪蹄汤的做法

主料：500g猪蹄、100g干海带。配料：适量盐、适量葱姜、适量胡椒粉、适量花椒。海带提前泡好洗净；让打海带结备用，新鲜的猪蹄用柴火把皮烧一下，洗净斩块备用；准备姜片适量；花椒几粒。砂锅放入凉水...
正宗韩国海带汤做法

原料：韩国海带（裙带菜）10g，牛肉100g，大葱1/3根，蒜2-3瓣，生抽3茶匙（1茶匙等于5ml），芝麻油2茶匙，水1升，盐适量。海带洗干净泡水，剪短一些，牛肉切薄片后加生抽和芝麻油腌制。煮锅烧热...
海带肉片汤怎么做

准备海带丝50克、猪肉60克、玉米(鲜)1个、植物油适量。瘦肉洗净，玉米剥粒，干海带丝泡发。锅内放水，把玉米粒放入，再放入海带丝开火煮滚。趁着煮汤的空档，把瘦肉切片，加入适量的盐、糖、生抽、生粉、植...
怎么做炖海带汤

原料：泡水的海带200克，牛肉100克，酱油2勺，香油、蒜末1勺，胡椒粉，豆油。牛肉1块（好像用的是里脊）放到一锅开水里煮，等到牛肉烂了，捞出来。泡好的海带切段，放到牛肉汤里。牛肉切成粗丝，也放到...