炖南瓜的怎么做
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炖南瓜的做法
主料：土豆2个、南瓜1块。辅料：油、盐、酱油、葱适量。南瓜去皮洗净切成块。土豆去皮洗净切块。猪肉切片。锅里油热，加入肉片煸炒。加入土豆南瓜翻炒一会后加入一勺酱油翻炒均匀。加入适量水炖煮。炖至汤汁浓稠加...
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炖南瓜的怎么做
先将南瓜削皮洗净切小块。干香菇泡水（如果是新鲜的香菇可省略此步骤直接摘根洗净即可）。泡开的香菇洗净一切为二。胡萝卜削皮切小块。干蒜片洗净。锅里加油爆香蒜片。放入南瓜、胡萝卜和香菇煸炒。加一大碗的水盖上...
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南瓜炖排骨的做法
猪排骨用清水冲洗几遍，冲去血水浸泡10分钟。 锅中加入能没过猪排的清水，倒入清水后直接凉水下锅倒入洗净的排骨，大火煮沸，撇除浮沫将排骨捞出。 热锅中倒入适量植物油，油温5成热时下姜片超出香味，倒入排骨...
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南瓜炖螃蟹的做法
食材明细：南瓜半个、螃蟹三只、葱一段、姜少许、酱油10克、盐10克、蚝油15克。自家园子的南瓜一半先切条再切块，半个南瓜正好一盘。螃蟹三只，也可多放，去肺腮处理干净。热油放葱姜呛锅，放南瓜煸炒。再放螃...
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炖南瓜土豆的做法
南瓜半个、土豆1个、油数量、盐适量、五香粉适量、葱适量、味极鲜、酱油少许。做法：南瓜洗净去籽去瓤，土豆去皮洗净。南瓜切块，土豆切滚刀块。炒锅加入适量的油，爆香五香粉和葱花，加入南瓜、土豆块翻炒。加入适...
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南瓜炖土豆怎么做
主料：南瓜半个，土豆1个，辅料：油数量，盐适量，五香粉适量，葱适量，味极鲜酱油少许。准备食材，南瓜洗净去籽去瓤，土豆去皮洗净南瓜切块，土豆切滚刀块炒锅加入适量的油，爆香五香粉和葱花，加入南瓜、土豆块翻...
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土豆炖南瓜的家常做法
土豆、南瓜去皮，切块；大豆蛋白用水泡软后挤干水分，切块；青红椒切段；起锅热油，爆香姜丝，先放入土豆块翻炒几下后，加少许水，盖上盖子焖五分钟左右；再放南瓜和大豆蛋白，并加酱油、盐、咖喱油，翻炒均匀，再次...
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炖南瓜的功效作用及食用方法
做法：将南瓜去皮、去瓤，切成厚块；葱洗净切圈。锅上火，加油烧热，下入姜、葱炒香。再下入南瓜，加入适量清水炖10分钟，调入调味料即可。功效：（1）解读清热。南瓜内含有维生素和果胶，果胶有很好的吸附性，能...
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肉末豆角炖南瓜怎么做
材料：南瓜、长豆角、五花肉、生抽、盐、鸡粉。南瓜切去皮，切小长块。长豆角切小长段。五花肉剁成肉末，用点生抽抓匀腌一会儿。锅中热油，倒入肉末，滑炒变色。倒入豆角，翻炒一会儿。倒入南瓜，继续翻炒。倒入适量...
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肉末炖南瓜土豆怎么做
材料：肉末25克，南瓜150克，土豆50克，植物油5克，葱、姜各适量，精盐1克。做法：南瓜洗净切块。土豆去皮切块。锅内放底油，放入肉末、葱、姜煸炒，放入南瓜和土豆翻炒，放入温水，加盐炖烂即可。...
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南瓜炖毛蟹怎么做
螃蟹和南瓜都洗干净。南瓜切成小块。螃蟹里面的不能吃的东西都清理干净。锅放油烧热，加入葱段姜片爆香，放入干净的螃蟹，翻炒。在放入南瓜块，翻炒3到5分钟，放入高汤或是水，没过食材。放入调味料 小火开始炖。...
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素炖南瓜怎么做
食材：南瓜500克，植物油50克，香菜25克，精盐3克，大葱5克，鲜汤、味精各适量。 将南瓜（如用老南瓜，要去皮，以利炖熟）洗净，剖开挖去瓜瓤，切成长方块；香菜去根，择洗干净切开；大葱择洗好切成碎末。...
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南瓜炖大虾怎么做
食材：南瓜半个、虾500克、生抽适量、老抽适量、盐适量、料酒适量、葱适量、姜适量、蒜适量。虾要开背，挑虾线，备用南瓜切块备用，葱、蒜切碎。多准备些。热锅放油，放葱蒜碎，炒出香味。把虾放入，炒出红色，再...
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南瓜炖蚬子怎么做
买新鲜的蚬子让卖家把蚬子肉给括出。回家后用蚬子原有的汤把蚬子洗净即可。南瓜洗净不用去皮，切成小块。锅烧热，放入油，放入姜葱，爆出香味后放入切好的南瓜翻炒。翻炒至微软后添入水，放入适量的盐，等南瓜已经软...
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肉炖南瓜怎么做
主料：南瓜400g。 调料：食盐适量、调和油适量。 南瓜去皮，去瓤切块。 肉切块，准备好葱花。锅里油热后，放肉和葱花炒香。 然后放南瓜块翻炒。加适量盐和水开始炖。 南瓜炖烂就可以出锅了。...
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土豆和南瓜的家常做法
材料：土豆、南瓜、大豆蛋白、青红椒、咖喱油各适量。做法：土豆、南瓜去皮，切块；大豆蛋白用水泡软后挤干水分，切块；青红椒切段；起锅热油，爆香姜丝，先放入土豆块翻炒几下后，加少许水，盖上盖子焖五分钟左右；...
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用南瓜和粉条怎么做宵夜
食材：南瓜500g，粉条适量，蒜适量，辣椒适量，食盐适量，味精适量，食用油适量，水适量，酱油适量。辣椒、蒜切碎，一块南瓜去籽洗干净。将南瓜切成片，不要太厚。用热油爆炒葱蒜花椒，炒南瓜，并倒入适量酱油着...
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南瓜烩蟹的做法和配方
材料：500ml水、500g南瓜、500g螃蟹、50g虾皮、5g花椒、10g葱花、5g盐、10ml酱油。螃蟹去爪，南瓜切块。锅中加500ml水，放入500g南瓜，文火炖至微开。放入500g螃蟹，加入5...
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炖南瓜汤怎么做
将去皮洗净的南瓜切成片，装碗备用。用锅起油，倒入姜片、蒜末、葱白爆香。倒入南瓜拌炒均匀，倒入适量清水。加入盐、鸡粉，加盖，慢火炖8-9分钟。揭盖，用锅铲再炒片刻。将顿好的南瓜盛入汤碗中，撒入少许葱叶即...
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银鱼炖蛋的家常做法
食材用料：鸡蛋1个、南瓜45g、温水60ml、银鱼3g。银鱼用水浸泡清洗干净。南瓜切片，放在碗里上锅蒸熟。鸡蛋打入碗中，打散。加入备好的60ml温水搅拌均匀。清洗干净的银鱼放入锅中，煮5分钟左右捞出，...