红糖的营养价值是什么
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红糖的营养价值是什么
甘蔗含有多种人体必需氨基酸，如赖氨酸、柠檬酸等，这些氨基酸都是合成人体蛋白质、支援新陈代谢、参与人体生命活动不可缺少的基础物质，对促进健康有绝对的正面效用。未经过精炼的红糖保留了较多甘蔗的营养成分，也...
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红糖馒头营养价值
红糖馒头是发醇食品，多吃发醇食品对健康是十分有益处的，发醇选用的微生物菌种类型多种多样，其发醇方式关键有液体或固态发酵和当然或纯种发醇，传统式的发醇食品具备丰富多的营养成分和强劲的健康保健作用。老红...
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茄子和红糖能一起吃吗
可以，茄子和红糖是可以一起吃的，两种食物中的营养物质并没有什么相冲突的物质，就算一起吃也不会有什么不良的反应。茄子中有丰富的蛋白质、脂肪、糖类、钙、磷、铁、胡萝卜素、维生素B、维生素C、而且其中还含有...
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红糖的营养价值及功效与作用
富含维生素,微量元素,氨基酸；红糖（brown sugar）指带蜜的甘蔗成品糖，甘蔗经榨汁，浓缩形成的带蜜糖。红糖按结晶颗粒不同，分为片糖、红糖粉、碗糖等，因没有经过高度精练，几乎含有蔗汁中的全部成分...
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红糖小米南瓜粥的功效与作用
红糖小米南瓜粥有补充能量、益气养胃、安神助眠等功效。红糖含有较高的蔗糖成分，可以帮助人体迅速补充体能。小米中的色氨酸和其它营养成分较多，不仅可益气补虚、健脾和胃，还具有调节睡眠的作用。南瓜益气润肺和胃...
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杏的营养价值
杏的营养价值能够润肺定喘，因为从中医食疗的角度上来讲杏子性味甘、酸、温，入肺经，对于肺燥所导致的咳嗽、咳痰、咳喘的人，适当吃杏有很好的止咳、止喘、止痰的作用。能够生津止渴，对于津伤所导致的口渴、口干的...
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马蹄的营养价值
每100克荸荠鲜品中，含碳水化合物21.8g，蛋白质1.5g，脂肪0.1g，粗纤维0.5g，钙5mg，磷68mg，铁0.5mg，胡萝卜素0.01mg，VB10.04mg，VB20.02mg，VC3mg...
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田鸡的营养价值
田鸡中含有丰富的蛋白质、糖类、水分和少量脂肪，还有人体所必需的钙和磷元素，能够有效的促进青少年的骨骼发育和生长发育，补充人体所需要的营养物质和维生素。并且田鸡肉中所含有的维生素e和锌、硒等微量元素，可...
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提子的营养价值
抗病毒杀细菌提子中含有天然的聚合苯酚，能与病毒或细菌中的蛋白质化合，使之失去传染疾病的能力，尤其对肝炎病毒、脊髓灰质炎病毒等有很好的杀灭作用。防癌抗癌提子中含有一种叫白藜芦醇的化合物质，可以防止正常细...
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鱼子的营养价值
鱼籽也就是鱼卵含有极高的蛋白质，脂肪，钙，磷，铁，维生素和核黄素等，还有许多人体所需的卵清蛋白，球蛋白，卵类粘蛋白和鱼卵磷蛋白等营养成分。吃鱼籽不仅有利于促进发育，增强体质，健脑等作用，而且还能起到乌...
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谷类的营养价值
谷类碳水化合物的含量都在70％以上，其存在的主要形式是淀粉。淀粉在烹调过程中因受热在水中溶胀、分裂、发生糊化作用，变得容易为人体消化吸收，是人类最理想、最经济的热能来源。谷类蛋白质的含量一般在7％～1...
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桃花的营养价值
桃花中含有山奈酚、香豆精、胡萝卜素、三叶豆甙和维生素A、B、C以及丰富的植物蛋白，游离氨基酸等营养物质，有扩张血管，疏通脉络，润泽肌肤等功效，尤其是其中的看氧化性物质和植物黏性蛋白含量功效最为明显。植...
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杏仁的营养价值
润肺苦杏仁能止咳平喘，润肠通便，可治疗肺病、咳嗽等疾病。甜杏仁和日常吃的干果大杏仁偏于滋润，有一定的补肺作用。降低胆固醇杏仁还含有丰富的黄酮类和多酚类成分，这种成分不但能够降低人体内胆固醇的含量，还能...
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鲳鱼的营养价值
鲳鱼具有益气养血、补胃益精、滑利关节、柔筋利骨之功效，对消化不良、脾虚泄泻、贫血、筋骨酸痛等很有效。鲳鱼含有丰富的不饱和脂肪酸，脂肪分为饱和脂肪酸与不饱和脂肪酸，不饱和脂肪酸中又包括油酸与亚油酸。当膳...
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鱼的营养价值
鱼肉：富含优质蛋白，易消化吸收，脂肪含量低，还含有钙、磷、钾、碘、锌、硒等无机盐，以及维生素A、维生素D及B族维生素等。鱼肉有暗色、白色肉之分，暗色肉含有较多的脂质、糖原、维生素、酶类等，味道较腥，如...
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红薯的营养价值
红薯中含有一种类似雌性激素的物质，对保护人体皮肤，延缓衰老有一定的作用，不少人将其当作美容养颜的食品。饮食中最具有抗癌作用的营养物质是β－胡萝卜素、维生素C和叶酸，而在红薯中三者含量都比较丰富。红薯富...
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银耳的营养价值
养颜护肤，能增强皮肤的抗损伤能力。含有大量胡萝卜素，有助于维持皮肤细胞组织正常机能，刺激皮肤新陈代谢，保持皮肤润泽细嫩。增强皮肤张力、消除皱纹的功效。银耳还含有一种类似于阿拉伯树胶的物质，对皮肤角层有...
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樱桃的营养价值
养颜驻容，樱桃营养丰富，所含蛋白质、糖、磷、胡萝卜素、维生素C等均比苹果、梨高，尤其含铁量高，常用樱桃榨汁涂擦面部及皱纹处，能使面部皮肤红润嫩白，去皱消斑。治疗咽喉炎，樱桃味甘性温，初发咽喉炎症，于早...
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芋头的营养价值
芋头中富含蛋白质、钙、磷、铁、钾、镁、钠、胡萝卜素、烟酸、维生素C、B族维生素、皂角甙等多种成分，所含的矿物质中，氟的含量较高，具有洁齿防龋、保护牙齿的作用。芋头丰富的营养价值，能增强人体的免疫功能，...
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麦片的营养价值
降胆固醇降血脂燕麦中含有一种物质叫做燕麦胶，燕麦胶是一种可溶性纤维，也是一种β-葡聚糖，很多的实验数据表明，食用燕麦能够降低血液中的总胆固醇和甘油三酯以及β-脂蛋白的含量，燕麦能够使血液中高密度脂蛋白...