简单酸奶创意吃法
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简单酸奶创意吃法
谷物酸奶：很简单的一种吃法，就是在酸奶中加入即食麦片、水果、蜂蜜，立马能够变成一道让人食指大动的甜品。酸奶水果沙拉：切喜欢的水果，还可以放一些坚果和葡萄干，放上一勺酸奶作为调味，也很美味哦。酸奶慕斯：...
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酸奶创意吃法
酸奶内放入一些蜂蜜，进行搅拌！根据个人的口味决定，也可以跳过此步骤。水果切断，草莓保持完整就可以了，确保棒棒糖棍能穿进水果里面。准备要用到的所有材料，分类摆放：核桃碎、巧克力、糖碎等。用勺子把酸奶浇在...
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酸奶吃法大全简单
平底锅沿边铺满可食用的糯米纸，均匀涂抹酸奶，不要太薄，否则很容易破碎。撒上喜欢的零食搭配，放入冰箱冷冻4小时，然后用刀随意破成碎片，好吃的酸奶皮就完成了。新鲜的桃子去核，切成圆圈状。在桃片上抹匀酸奶，...
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木耳创意做法
100克木耳加入500毫升的清水浸泡一个小时以上，再准备一根胡萝卜削去外皮，先把它切成薄片，然后切成细丝，最后切成丁，切好以后收到碗中再准备一把小葱切碎，准备三个母鸡下的蛋打入碗中，加入一点食用盐，增...
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元宵的创意做法
酒心汤圆：将芝麻调成甜味，与玫瑰露酒搅匀，制成酒心麻蓉，包入汤圆中就做好了。拔丝汤圆：将汤圆炸好备用。以食用油滑锅底，放入白糖和适量清水，用文火熬成糖稀，当糖稀冒大泡呈黄色时，放入炸好的汤圆，与糖稀搅...
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夏季西瓜创意美食吃法
备用食材：西瓜1个，白凉粉50克，白砂糖20克，凉白开适量；准备一个小西瓜，将西瓜对半切开，取一半用便可，用勺子将西瓜的果肉挖出来放入一个碗中，西瓜皮在一旁待用；挖出来的西瓜放入破壁机中，启动程序将其...
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酸奶怎么做好吃法大全
红糖×酸奶红糖除了具备糖的功能外，还含有维生素和微量元素，如铁、锌、锰、铬等，营养成分比白砂糖高很多。在酸奶中加入2克红糖，搅拌均匀后即可饮用，这样喝法可以改善肠内环境，缓解便秘，还有助于体内脂肪的燃...
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酸奶的花样吃法大全
自制水果味酸奶:将水果切碎直接加到酸奶杯中，或者将水果和酸奶同时放入搅拌机搅拌，方便营养。酸奶充当果酱：酸奶可以代替三明治中的果酱。自制酸奶水果酸奶慕斯卷：最重要过程是做慕斯蛋糕。水果酸奶冰激凌：在做...
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酸奶果粒麦片的减肥吃法
首先找一个杯子或者是小碗，倒入一些酸奶果粒麦片。将准备的香蕉和芒果去皮，并切成小块，放在一边的盘子里备用。拿出准备好的牛奶倒入酸奶果粒麦片中，可以是热的牛奶也可以是冷的牛奶，不过热的口味更佳。最后在上...
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酸奶怎么吃
酸奶可以直接饮用，也可以加入水果饮用，但是酸奶不宜空腹饮用，空腹饮用容易刺激肠胃，最好是饭后1~2个小时之内饮用，有利于人体吸收营养，酸奶中含大量的钙质，在晚上睡前饮用，有助于提高睡眠质量和钙质的吸收...
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酸奶怎么做好吃
配水果吃最佳，酸奶的营养价值几乎满分，美中不足的是比较缺乏维生素C，因此酸奶若能与水果搭配，无论口感和营养都十分理想。像莲雾、苹果、梨子、杨桃、草莓、橙子等，在加入酸奶前先用2％的柠檬水泡一下，可以避...
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手抓饼皮的创意吃法
拿破仑酥 手抓饼煎制出来之后，其饼皮的表面是带有酥酥的表皮的，所以可以根据其酥酥的表皮来制作出拿破仑酥。 而拿破仑酥是一道法式甜点，是用酥酥口感的层层酥皮和奶油、水果等东西叠放而成的，所以在制作拿破仑...
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手抓饼的饼皮多种吃法
手抓饼三明治 食材：手抓饼、肉松、沙拉酱。做法步骤：手抓饼室温解冻，切成小方块，摆到烤盘里，放入烤箱上下火180度烤10分钟，出炉，晾凉至不烫手，取一块手抓饼，挤上沙拉酱，撒上肉松，然后再盖上一块手抓...
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酸奶怎样吃减肥
第一种方法，选择酸奶也和选择纯牛奶一样，想要减肥尽量选择脱脂或者低脂的酸奶。第二种方法，将酸奶倒在稍宽一些的容器中，比如盒子、碗盆等等，然后将新鲜的苦瓜洗干净，挖空心，切成薄片或者榨成汁，与酸奶混合，...
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酸奶可以做什么好吃的
谷物酸奶：很简单的一种吃法，就是在酸奶中加入即食麦片、水果、蜂蜜，立马能够变成一道让人食指大动的甜品。这种吃法最好选稠一些的希腊酸奶。酸奶水果沙拉：切喜欢的水果，还可以放一些坚果和葡萄干，放上一勺酸奶...
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冻的酸奶怎么吃
加水果。将部分蓝莓、坚果、燕麦（换成自己喜欢的水果也可以）和200克酸奶一起搅拌均匀。抹茶口味：先将抹茶粉加入少量酸奶搅拌均匀，再加入剩下的酸奶，这样做能使它们更好的融合，接着加入蓝莓、坚果、燕麦，搅...
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紫薯酸奶的吃法
紫薯酸奶应该要用筷子均匀的搅拌之后再食用。这样可以让酸奶和紫薯的营养价值混为一体，同时吃起来口感也会好得多。紫薯酸奶是是一道制作简单又营养丰富的甜品，用紫薯和酸奶制作而成。紫薯具有润肠通便，延缓衰老，...
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酸奶怎么吃更美味
用料：酸奶适量、即食麦片适量、果干适量、新鲜水果适量、奇亚籽可不加。先要取一杯子，舀入酸奶铺底。加入适量的麦片和几粒果干，接下来一层酸奶一层麦片即可，在表面加上你喜欢的水果。如果家里有奇亚籽可以加一点...
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酸奶可以做什么吃的
草莓酸奶皮：平底锅沿边铺满可食用的糯米纸，均匀涂抹酸奶，不要太薄，否则很容易破碎。撒上你喜欢的零食搭配，这里选用的是草莓干。放入冰箱冷冻4小时，然后用刀随意破成碎片，好吃的酸奶皮就完成了。酸奶内放入一...
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酸奶和香蕉能一起吃吗
酸奶和香蕉是可以一起吃的，我们在超市中可以发现，市面上会有卖香蕉牛奶的。香蕉和牛奶都是营养价值比较高的食物，香蕉和牛奶一起吃可以起到美容养颜，润肠通便，降血压等等作用。女性在生活当中做水果捞的时候，也...