苦菊怎么吃怎么做

2024-11-16 22:28:35

苦菊怎么吃怎么做

苦菊做法：⑴原料：苦菊1颗。辅料：红椒半个。⑵调料：盐、生抽、醋、糖、香油适量、黑芝麻1勺。⑶苦菊洗净待用。⑷在洗净的苦菊里，调入盐、生抽、醋、糖、香油、黑芝麻拌匀即可。营养功效：苦菊：具有抗菌、解热...
苦菊怎么做好吃

凉拌苦菊，将准备好的苦菊清洗干净，然后放入水中焯一下，并将水分控干，然后准备适量的葱姜蒜、食盐、醋、鸡精等调味品，搅拌均匀后装盘即可食用，凉拌苦菊开胃爽口，十分美味。苦菊米酱拌鲜蘑，将新鲜的蘑菇切成丝...
苦菊怎么吃

材料：苦菊、大蒜、料酒、酱油、陈醋、蚝油、白糖、精盐、花椒、植物油、红椒。苦菊洗净，控水备用。蒜瓣切成小粒，红椒去籽切丝备用。取干净小碗倒入一汤匙料酒，少许酱油，一点精盐，1/2汤匙耗油，调入一汤匙白...
苦菊的吃法和禁忌

苦菊的吃法：把苦菊择洗干净，控干水分；适量芝麻酱放入碗内，加入少许香油，适量杆水搅匀稀释成面汁状；大蒜拨皮放容器内捣成蒜泥，里面放入适量盐，醋，白糖搅匀至白糖完全融化；把调好的芝麻酱倒入控干水分的苦菊...
苦菊怎么炒着吃好吃

材料：苦菊300克，鸡蛋两个，食盐少许，食用油适量。苦菊洗下，切成小段状，鸡蛋打散待用。热下油锅，倒入少量食用油，将鸡蛋煎下，切成大块待用。在起锅，加入食用油，放入少量大蒜炒香，加入苦菊炒八成熟...
做凉拌苦菊的方法

苦菊去根洗干净后沥干水份切成方便入口的小段。蒜去皮捣成蒜泥。锅里放少许花生油，把花生米炸熟后平铺在盘子里晾凉，只有完全晾凉后，才能脆。一定不要放太多油，因为本身花生也会出油的。把蒜泥、醋、味极鲜、糖、...
苦菊怎么做才好吃

苦菊去掉根部，放在清水里泡洗干净，捞出来沥净水分。苦菊控掉水分后，再切成两厘米长的小段，放在盘子里备用。松花蛋剥掉外壳，清洗干净，一个松花蛋切成四到五块。花生米清洗干净沥净水分，锅中倒入30毫升调和油...
炒苦菊怎么做好吃

食材用料：苦菊300克、蒜1头、海鲜酱油适量、盐少许、花椒适量、鸡粉适量、米椒1个准备苦菊，用清水浸泡半小时，洗净沥干水分。蒜切末，锅中烧油放花椒粒炸香，捞出花椒粒。下苦菊翻炒，翻炒均匀，加少许...
苦菊怎么做才好吃

苦菊去掉根部，放在清水里泡洗干净，捞出来沥净水分。苦菊控掉水分后，再切成两厘米长的小段，放在盘子里备用。松花蛋剥掉外壳，清洗干净，一个松花蛋切成四到五块。花生米清洗干净沥净水分，锅中倒入30毫升调和油...
清拌苦菊的做法

食材：苦菊300g、盐3g、酱油5g、醋3g、香油5g、芝麻酱20g。苦菊去除根部后，放入盆中，加入面粉和水调制的面粉水开始浸泡浸泡20分钟。浸泡后用清水清洗2次之后，沥干水分，放入盆中准备进行调...
苦菊凉拌鸡蛋怎么做

材料：苦菊适量、鸡蛋适量、蒜末适量、葱花适量、生抽适量、蚝油适量、白糖适量、剁椒适量、小磨香油适量。鸡蛋煮熟捞出，苦菊切段，蒜切末。碗中放入蒜末、加生抽、蚝油、白糖、剁椒、葱花、小磨香油拌匀。把切好的...
苦菊馓子的做法和配方

食材：苦菊300克、馓子一把、油适量、盐适量、蒜八瓣、醋两匙、味极鲜两匙、香油适量、鸡粉适量、酱油一匙、白糖适量。选用新鲜的苦菊一把，准备好馓子备用。苦菊去除老叶和根部洗净，用刀切成小段。蒜在水...
苦菊凉拌菜的做法

材料：苦菊一把、熟花生50克、盐少许、生抽适量、陈醋一勺、白糖适量、香油适量花生去皮，装袋子里，用擀面杖敲碎。苦菊清洗干净备用（因为一会要凉拌生吃的，要用家里的饮用水）。把所有调理放一起拌匀，尤其是需...
凉拌苦菊怎么做好吃

用料：苦菊200克、花生米40克、蒜4瓣、白糖１勺、食用油少许、生抽２勺、葱末少许、白芝麻少许、盐１克。凉锅凉油，小火炸花生豆。期间不断用筷子来回拨动花生豆。变色后出锅，撒少许盐拌匀。苦菊洗净切段。碗...
苦菊怎么做好吃又简单

主料：苦菊300克、馓子适量、花生米50克。辅料：大蒜6瓣、白糖一勺、食用油适量、干红辣椒2个、蚝油适量、生抽适量、大葱一小段、食盐适量、醋少许。首先将估计清洗干净，苦菊洗好之后切掉根部不要，然后将其...
苦菊奶芙沙拉的家常做法

苦菊50g，杏仁和葡萄干各100g，沙拉酱2勺，紫甘蓝半个，西芹一小把，水果3个。将各种蔬果清洗干净，蔬菜泡入冰凉的淡盐水中浸泡30分钟杀菌去除农药残留。水果去皮切丁，苹果为了防止氧化变色先泡入淡盐水...
简易苦菊菜的做法

材料：苦菊菜250克。辅料：干辣椒2个、花椒、葱花、盐、米醋、生抽、植物油、熟芝麻各适量。苦菊菜去掉根部洗净切段，过水轻焯控干晾凉，放到一个大一点的盆中，放入盐、米醋、生抽稍微搅拌。把葱花放在苦菊菜上...
凉拌苦菊怎么做才好吃

材料：苦菊2棵、椒1个、蒜适量、熟白芝麻适量。把苦菊撕成小段，清洗干净备用。椒切条，蒜切末备用。制作料汁。取只空碗，然后依次放入半勺盐、小半勺鸡精、1勺白糖、1勺生抽、2勺香醋、半勺蚝油、几滴香油...
苦菊菜怎样凉拌吃

食材：苦菊100克、蒜泥10克、熟花生米50克、糖1勺、醋2勺、生抽适量、香油1勺、盐少量。将苦菊用清水洗干净后沥水然后切段。蒜泥放入碗中，加入糖，醋，生抽，香油搅拌均匀调成味汁。将调好的味汁倒...
苦菊熟吃做法

食材：苦菊300克、馓子100克、油适量、盐3克、鸡粉2克。做法：苦菊掰开洗净控干水分，馓子截成长段。锅中倒入油烧热后，加入苦菊翻炒。放入馓子，转大火翻炒，加入食盐。翻炒至苦菊和馓子变软，加入少许鸡粉...