鲜虾粥的功效与作用及禁忌
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鲜虾粥的功效与作用及禁忌
虾肉中含有丰富的钙，对于需要钙来提供骨骼，牙齿发育的幼儿或是怀孕的准妈妈来说，虾粥是补钙佳品;再者，吃虾粥还可以补充不饱和脂肪酸和锌元素，对大脑发育尤为有益。 虾肉中含有多种营养成分，做成虾粥食用，有...
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木耳鲜虾粥的做法
准备用料。米饭、鲜虾、木耳、盐、水。首先将猪肉鲜虾，木耳泡发。将米饭木耳放入电饭煲中，加入适量水，按键煮粥开始。粥煮熟加入虾肉再煮至5分钟左右。最后加入少许盐即可出锅食用。...
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鲜虾粥的家常做法
食材：大米150克，鲜虾300克，香葱1棵，生姜少许，食用油5克，胡椒粉适量，精盐1小匙，白糖1/2小匙。大米洗净，用少量油拌匀。生姜洗净切丝，香葱洗净切成葱花。鲜虾挑去泥肠，洗净，加生姜丝和白糖、精...
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砂锅鲜虾粥的家常做法
材料：剩饭1碗、对虾350克、冬菜50克、姜1片、香菜1根、盐、芝麻油适量。冬菜洗净，姜切碎，香菜洗净摘段备用。虾去头去壳开背备用。、锅里倒入两碗水，然后将剩饭倒入，用筷子搅拌熬成米粥。倒入冬菜，微煮...
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简单的鲜虾粥做法
材料：大米150克，鲜虾300克，香葱1棵，生姜少许。调料：食用油5克，胡椒粉适量，精盐1小匙，白糖1/2小匙。大米洗净，用少量油拌匀。生姜洗净切丝，香葱洗净切成葱花。鲜虾挑去泥肠，洗净，加生姜丝和白...
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排骨鲜虾粥如何做
提前先淘米，米浸泡半个小时以上。把排骨冷水下锅焯水一遍，捞出来洗净。倒入砂锅里，加入姜片，倒入大半砂锅开水，大火煮开，转小火慢炖。然后加入米隔几分钟捞一下，不要让米粘锅。小火一直煮，半个小时以后加入芋...
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田园鲜虾粥如何做
主料：虾1碗大米1把。 辅料：干香菇1把、玉米(鲜)1把、豌豆（煮）1把。 调料：姜适量、水适量。 玉米粒洗净备用、豌豆事先煮熟。 香菇用40度的温水浸泡2个小时后，挤掉水份，切丝。 鲜虾去外壳后，从...
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虾粥怎么做好吃
将大米淘净，备用（可加少许香油拌匀)。首先将鲜虾取虾仁，加入少许盐、淋入适量料酒、撒少许胡椒粉，拌匀，腌制一刻钟。生姜洗净切丝，香葱洗净切成葱花，香菜洗净切段。将米放入粥锅，加水煮开，转小火煮约30分...
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广东潮汕虾粥的做法
主料大米(200克)基围虾(20个)调料冬菜(10克)海米(20克)姜(5克)胡椒粉(3克)葱(1棵)盐(5克)厨具炒锅1大米淘洗净后浸半小时；海米用温水泡发。2虾煎去虾须，虾枪，再对剪成两半，尾不剪...
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如何做蟹虾粥
准备好螃蟹和虾。将螃蟹洗净去除杂物。分解切块。虾剪掉虾须和尾部洗净备用。先煮好一锅白粥,煮粥最好是要选东北的珍珠米哦,珍珠米煮出的粥会很粘稠。粥煮好后加入处理好螃蟹和虾。一起放入两片姜片去腥。继续煮十...
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鲜虾粥的做法
准备食材水300毫升，虾500克，米160克，盐5克，芹菜10克，蚝油10克，生抽10毫升，姜10克。虾去头开背去虾线，姜切末，芹菜切末。将姜末和米、水、虾放入锅中煮开，粥煮好后，倒入芹菜碎拌匀，加盐...
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虾头怎么熬虾油
潮汕的夜晚总是热闹的，10点过后才是夜宵的天下，无论是上班归来的年轻人，还是闲来无事的老年人，齐聚自己喜欢的夜宵店，点几只生腌，来一条鱼饭，切半只卤鹅，再配上一碗稀粥，好不自在。如果觉得自己选择困难了...
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百合粥的功效与作用禁忌
百合粥是用白米和百合为材料而制成的食物，性微寒、味甘，入肺、心经，具有润肺止咳、清心安神的功效。百合可以清热润燥，清心除烦，安神安心，缓解心情抑郁及失眠多梦，还可以提高机体免疫能力，预防肝病及癌症的发...
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粥的营养价值及功效与作用
大米粥是一道以大米和水作为主要原料经大火煮沸熬制而成的美食，老少皆宜，米粥具有补脾、和胃、清肺功效。大米是人的主食之一，由稻子的子实脱壳而成。稻米中氨基酸的组成比较完全，蛋白质主要是米精蛋白，易于...
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玉米功效与作用及禁忌
补脑功效：玉米具有刺激脑细胞的作用，可增强脑力、记忆力以及新陈代谢能力，还可调节神经系统。降脂功效：玉米含有丰富的不饱和脂肪酸，有利于降低血清胆固醇和甘油三酯含量，临床上可用于预防动脉粥样硬化、冠心病...
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人参功效与作用及禁忌
功效：大补元气，补脾益肺，生津安神。作用：（1）用于气虚欲脱，脉微欲绝的重危症候，无论因于大失血、大吐泻和久病、大病所致者，单独用人参大量浓煎服，即有大补元气，复脉固脱的作用。（2）用于肺气虚弱的短气...
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海带功效与作用及禁忌
海带的营养价值比较丰富，里面含有大量的碘离子、纤维素和铁离子。摄入体内之后，可以预防甲状腺肿大，还可以改善缺铁性贫血。海带中的纤维素也比较丰富，能够促进肠道蠕动，改善便秘现象。海带中的维生素e能够美白...
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煮红薯功效与作用及禁忌
红薯的功效与作用。补气血：红薯对皮肤特别好，皮肤粗糙的人，常吃红薯皮肤会逐渐变得润泽。红薯是补气和血的，作用可以跟大枣相提并论，且没有大枣那么容易生湿热。脸色苍白的女孩坚持长期吃红薯，可以改善面部气色...
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黑豆功效与作用及禁忌
黑豆为豆科植物大豆的黑色种子。又名乌豆，味甘性平。黑豆具有高蛋白、低热量的特性。黑豆皮提取物能够提高机体对铁元素的吸收，带皮食用黑豆能够改善贫血症状。黑豆营养丰富一般人都可以食用。但关节炎患者，肾病和...
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白粥水的营养价值及功效与作用
营养功效：白粥水具有滋补元气，止泻功效，生津液，畅胃气的功效。白粥水有清理胃肠、润泽肝腑、平肝散火的效果、如果是受得了清凉的青壮年，吃白粥水的时候可以配合一些生菜，效力更好，选购新鲜鲜嫩的生菜切成丝状...