红枣百合小米粥步骤
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红枣百合小米粥步骤
小米100克、水1000毫升、百合30克、红枣（干）10颗、枸杞子10粒。做法：将小米淘洗一遍，百合洗净掰成小片，红枣洗净。锅中放水，烧开后下入淘好的小米。加入红枣，中小火煮至小米粥黏稠，放入枸杞子和...
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红枣百合银耳莲子汤的做法
准备用料。银耳、百合、莲子、枣、枸杞子、冰糖。银耳放入冷水中泡软，洗净取出，撕成 块。鲜百合剥片、洗净；枸杞泡水5分钟，捞出、沥干。红枣、莲子洗净备用。砂锅中注入水，依序放入银耳、红枣、莲子、鲜百合、...
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银耳百合大枣汤步骤
先把银耳、百合、红枣提前泡一个小时。泡完后将银耳取蒂撕成小片，红枣、百合洗净。把所有材料放入煲锅/电饭煲即可，水覆盖食材，再加一碗水就可以了。煲汤锅1个多小时就好，电饭煲需要一个半小时，煮好后加入冰糖...
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红枣小米糊如何做
红枣20克、小米45克、水900毫升、红糖适量。做法：将红枣和小米称好，放入豆浆机。倒入900ml水，超过最低水位线。选择米糊功能。米糊功能结束后，可根据自己的口味加入适量红糖。营养的早餐从一杯小米红...
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小米红枣粥的做法
准备用料。小米、水、红枣、枸杞。小米用清水淘洗干净。砂锅里倒入足够清水，倒入淘洗好的小米大火煮开后，改小火。红枣、枸杞用温水浸泡洗净。干红枣洗净后，竖着切片去掉枣核。把切好的红枣片倒入小米粥中，小火炖...
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百合红枣粥做法
食材明细：有机大米150克，红枣6粒，百合10克，单晶冰糖适量。 把红枣和百合清水浸泡。 有机大米淘洗干净。 砂锅中放入清水。 烧开后放入大米。 加入红枣。 放入百合。 百煮开至大米软烂，放入适量冰糖...
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枸杞红枣百合汤做法
原料：主料:当归15克枸杞30克枣(干)20克百合100克。调料:盐2克赤砂糖50克。 鲜百合逐瓣掰下,撕去内膜,加少许精盐揉捏一下,用冷水冲净。 当归、黄芪分别切成薄片,混合后放入砂锅。 加入清水5...
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百合红枣鸡汤怎么做最好
母鸡半只、红枣4颗、姜4片、大葱半颗、枸杞10粒、百合10粒、八角1颗、花椒1小勺、白芷1片、桂皮一片、陈皮1片、丁香几粒。鸡清洗后泡水2-3遍，至水漂清即可。葱、姜切大片，红枣洗净；将细小碎的香料装...
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百合红枣莲子银耳汤
材料：枸杞子适量，冰糖适量。银耳放入冷水中泡软，洗净取出，撕成小块；鲜百合剥片、洗净；枸杞泡水5分钟，捞出、沥干；红枣、莲子洗净备用。砂锅中注入水，依序放入银耳、红枣、莲子、鲜百合、枸杞。此汤大约煲一...
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莲子银耳红枣百合糖水
食材：莲子适量、银耳一朵、百合适量。 莲子，去掉其内的芯（不怕苦的留着更好），浸泡于清水，最少换水三次。备用。 百合，浸泡于清水中，让其吸足水份，备用。 红枣，清洗干净外表，浸泡于清水，备用。 银耳，...
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莲子百合红枣枸杞粥
主料：大米1把、红枣10颗、莲子1小碗、百合1小把。辅料：冰糖1颗、枸杞10粒。莲子泡发。将莲子放入电压力锅，加入少量水，压一下。百合泡发后剪掉黑色的部分。红枣浸泡十分钟。压好的莲子。锅中放水，放入大...
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百合红枣枸杞粥
主料：百合15克、红枣8粒、枸杞1把、大米15克。辅料：冰糖适量、水适量。百合红枣枸杞粥的做法：枸杞和红枣洗净。百合提前浸泡半小时，大米淘洗干净。把大米，红枣和百合放入锅里，加入适量的水和冰糖。煮压2...
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百合红枣汤禁忌人群
不能吃百合的人群：风寒咳嗽及中寒便溏的人群；不能吃红枣的人群：湿热内盛者、小儿疳积和寄生虫病儿童、齿病疼痛的人、痰湿偏盛的人、腹部胀满者、舌苔厚腻者、糖尿病患者；不能吃莲子的人群：中满痞胀及大便燥结的...
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百合红枣汤禁忌人群
不能吃百合的人群：风寒咳嗽及中寒便溏的人群；不能吃红枣的人群：湿热内盛者、小儿疳积和寄生虫病儿童、齿病疼痛的人、痰湿偏盛的人、腹部胀满者、舌苔厚腻者、糖尿病患者；不能吃莲子的人群：中满痞胀及大便燥结的...
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花生红枣百合能放在一起吃法
可以一起吃，做成花生百合粥。 做法如下：材料：粳米50克，花生50克，干百合15克，大枣10只。粳米用水轻漂1次，花生，百合洗3遍，大枣洗净去核，共放高压锅内。加水1500至2000毫升，用大米煮至上...
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百合红枣汤有什么功效
润肺祛火：百合主肺，可以有效清肺热，缓解因为肺热而引发的上火、咽喉肿痛、咳嗽、心烦易怒、情绪不稳定，暴躁等症状，还能有效缓解夏季燥热心烦，以及秋季口干舌燥、缺水燥热等季节性秋燥症状，效果显著，尤其对于...
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百合莲子桂圆红枣粥
30g莲子、30g百合、300g番薯、适量红枣、适量小麦、适量花生、适量桂圆、适量红豆。制作步骤：先将小麦、红豆、莲子、百合、花生、红枣提前半小时浸泡。桂圆只需略洗泡即捞起。紫薯去皮切成块。将浸泡过的...
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冬瓜百合莲子绿豆红枣汤
食材：冬瓜80克、百合10克、莲子10克、绿豆15克、红枣8粒、红糖片适量、水适量。 百合，莲子和绿豆提前浸泡半小时，捞出沥干水分备用。 把百合，莲子和绿豆放入锅中，加入适量的水和红糖片，煮压20分钟...
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百合银耳红枣汤的功效
银耳百合红枣汤是家庭常用的药膳，味道非常的甘怡，主要具有宁心安神、益智健脑、滋阴润肺的功效，可用于治疗久虚、体弱。银耳有补益肺气、养阴润燥的功能，它里面含有大量的胶质，可以补益病后病人出现的体虚，同时...
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红枣银耳百合粥的家常做法
食材：粳米100g，银耳1朵，干百合15g，红枣8颗，冰糖适量，蜂蜜适量。粳米淘洗干净放入砂锅中，加适量水大火煮开转小火慢煮15分钟。干百合加冷水浸泡备用。银耳泡发后撕成小块，大枣洗净，泡软的百合捞出...