常见的饮食误区
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常见的饮食误区
“素油”比动物油好。不少素食者以为，只要不含动物食品原料，就是营养价值很高的食物。实际上，不少加工食品都是以植物性原料制成，但是其中大多用精白米和精白面粉制作，除去了其中的膳食纤维，并添加了大量的油、...
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健康饮食的误区
所有水果一律平等。最健康的水果应该含糖少而膳食纤维高，比如葡萄柚。每天一两只苹果也很好，因为苹果热量低、脂肪少而纤维多，容易让人觉得饱。另一个很好的选择是食用方便的香蕉，它们同样膳食纤维很丰富。不过像...
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夏季常见的生活误区
水果是零食，可吃可不吃：50岁年龄左右的吃水果少的人得癌症的死亡率就高。动物油吃多了不好，植物油是不饱和脂肪酸：实际上并非如此，植物油的热量和动物油的热量其实是一样的，只要是你吃进去的，消耗了都会变成...
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孩子健康饮食的注意事项及误区
牛初乳中的免疫球蛋白以 IgG 为主，对小婴儿来说并不缺乏。对大孩子来说，它的价值跟普通的蛋白质并没有什么区别，因此建议1岁以内的宝宝不要食用牛初乳。餐前一个小时内尽量不要让孩子吃零食、面包或其它食物...
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洗菜时常见误区有哪些
时间越长，洗得越干净？“浸泡法”是最常见的清洗蔬果的方式，但很多人会有一个错误的认识，即果蔬浸泡的时间越长，菜洗得越干净。但科学实验证明，果蔬如果在水中浸泡30分钟以上：会使蔬菜中的水溶性纤维素丢失由...
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护肤误区有这些
天天敷面膜，补水效果会更好。面膜能短时间内供给皮肤水分，但频繁的敷面膜会让皮肤过度水合，造成毛囊皮脂导管吸水过度而膨胀不但不利于后续保养，反而容易造成皮肤敏感。好比你养了一盆花，偶尔浇浇水养护挺好的，...
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购买冬虫夏草常见的误区有哪些
那曲的冬虫夏草品质高，是不是其他地方的冬虫夏草品质都高呢？由于那曲地区海拔高，生活环境好，无污染，这也造就了该产地的冬虫夏草品质等级优的特性。而其他地区所生长的冬虫夏草，其品质明显不如那曲产地...
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母乳喂养常见误区
胸太小，奶水一定不够宝宝喝：胸部大小是乳房内的脂肪决定的，而奶水多少则取决于乳腺。有的妈妈虽然乳房很大，但是乳腺不发达，因此奶水很少。相反，有些妈妈乳房比较小，但乳腺不比别人少，奶水特别丰富，照样把宝...
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减肥的八大饮食误区
过量摄入蛋白质:虽然蛋白质是均衡饮食的重要一环，但是一旦过量摄入，不但不会减重反而增重。你身体所能处理的蛋白质是定量的，其余的则会转化为脂肪，如果你想要保持你的肌肉，按照你的体重来说是每20磅8克。总...
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坐月子的饮食
月子期间饮食原则：产妇坐月子期间的饮食应当以清淡、易消化、营养均衡、全面、品种多样化、具有一定的补血和下奶功效为原则，单一食谱难以满足坐月子期间对于各种营养的需求，就是说产妇坐月子期间的饮食没有必要局...
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美容护肤有哪些常见误区这5点千万不能犯
动手挤痘痘，因为空气和环境变差，所以很多人的肌肤都是从正常的肤质变成敏感的肤质，所以是很容易长痘的，但是长痘的时候自己又不舒服，所以总是忍不住动手去挤，觉得这样也好的快一点，但是这种护肤方式是错误的，...
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二级前缀怎么填合格
二级域名前缀：比如你的域名是abc.com，你可以通过解析生成二级域名，就是解析时在域名前的空白处不输入www,而是你想要的二级域名前缀，比如123.abc.com或bbs.abc.com或1-d.a...
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常见的护肤误区有哪些
干皮使用磨砂膏：其实磨砂膏用来去角质是正常的，但是要分肤质的啊，如果干皮的人用磨砂膏会使皮肤越来越薄，长时间用下去，过敏红肿这些现象都会出现，所以不要盲目的去使用磨砂膏了，了解自己的肤质特点，去选择合...
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涂抹面霜的技巧
首先将面霜涂抹在面部之后，应该从内向外画圈，使面霜涂满整个面部，然后再用双手指腹轻轻的按压拍打、按摩等促进吸收，但是注意动作应该轻柔，否则容易打疼自己。最后收尾的是护理动作，提升面部的轮廓，用掌心轻轻...
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护肤时常见的5个护肤误区
长时间敷面膜可以补，有的人每次敷面膜的时候都喜欢敷得久一些，以为那样可以缓解皮肤干燥，多保湿补水。 但实际上，敷面膜可以高效快速的保湿补水，但其实一般情况下10—15分钟面膜中的有效营养成分已被皮肤吸...
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常见护肤误区
不洗脸皮肤会更好：曾经有位著名的日本养生护肤专家，提出了一个“肤断食”的观点，认为皮肤如果长时间使用护肤品或者频繁对面部进行洗脸清理，反而不利于皮肤健康，会损害皮肤的自我修复能力，如果停一停使用护肤品...
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机油怎么清洗掉
用酒精清洗，酒精既能溶于有机溶剂又能溶于水，酒精浓度越高越好。用风油精洗，涂一点风油精在衣服弄到机油的地方，放几秒后清洗。用汽油清洗，先用汽油擦拭，油渍过重可用烯料和松节油擦，待油渍溶解后，再用平常的...
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常见的洗脸误区有哪些
反复清洁，总怕洗不干净，所以洗一次脸要反反复复洗几遍，就怕洗不干净，殊不知，这样会使我们的角质层变弱，皮肤变差。深度清洁，有时候，洗完脸照镜子发现长粉刺、黑头、白头了，就很恐慌，然后挤一挤，遗憾的告诉...
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哪一天是国际爱牙日
没有世界爱牙日,但每年的9月20日是全国爱牙日。牙齿保护常见误区：⑴人人都要定期洗牙 牙结石是造成牙周病的主要因素，而“洗牙”是去除牙结石的重要方法之一。经研究1克牙结石中含有大约1百亿个细菌微生物，...
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压缩文件打不开是什么原因
这样会提示压缩包损坏。因为他是在网盘客户端双击打开的压缩包，这样肯定是不可以的。正确的方式是像上面介绍的步骤，先将压缩包下载到电脑上，然后再解压。图中，友友在【微信】打开了我的链接上的网址，弹出了页面...