补肾阴虚和肾阳虚吃什么好
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怎么分辨肾阴虚和肾阳虚
阳虚怕冷，寒证较明显，害怕冷，手脚冰凉，得热则减；阴虚发热，热证较明显，五心烦热，得热则剧。肾阳虚的面色青白无华，略带浮肿；肾阴虚的面色潮红，发热。肾阳虚患者舌白胖大；肾阴虚患者舌红少苔。...
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枸杞补肾阴虚还是肾阳虚
枸杞子即能补肾阴虚也能补肾阳虚，不过就是使用的方法不一样。补肾阴的方法，就是拿枸杞子泡水，用开水冲泡后饮用；也可以直接嚼吃枸杞子。补肾阳虚，可以用枸杞泡酒喝，枸杞放入酒中密封。14天后开始饮用。枸杞具...
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吃什么食物补肾阳虚
芡实芡实可以止腹泻、防遗精、改善睡眠。清代医家陈士择说：“芡实止腰膝疼痛，令耳目聪明，久食延龄益寿，视之若平常，用之大有利益，芡实不但止精，而亦能生精也，去脾胃中之湿痰，即生肾中之真水。”所以说芡实是...
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肾阳虚吃什么食物最好
肾阳虚的患者可以选择一些豆类食用来补肾，如黑豆，黑米，黑芝麻。如果患者对海鲜不过敏，可以使用具有补肾作用的海参，海马等。坚果类也可以补肾，如榛子，核桃，杏仁，板栗可以治疗肾阳虚，可以用板栗熬粥，对于一...
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阳虚和阴虚最正确的判断方法
阳虚和阴虚需要结合症状、舌苔、脉象综合判断，阳虚的人多畏寒怕冷，冷汗淋漓，面色苍白，口淡无味，倦怠乏力，腰膝酸软，喜温喜按，大便稀溏，小便清长，四肢不温，舌质淡，苔薄白或水滑，脉沉无力；阴虚的人多潮热...
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怎么区分阳虚和阴虚
体质特征：阳虚质一般形体白胖，肌肉不健壮，平素精神不振、怕冷，面色柔白，手足不温，喜欢热饮食，毛发容易脱落，大便溏薄，小便清长，舌淡胖嫩，边有齿痕、苔润，脉象沉迟而弱。阴虚质一般体形瘦长，容易口燥咽干...
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阴虚和阳虚最简单辨别
阴虚和阳虚最简单辨别 。一般来说阴虚和阳虚最简单的鉴别就是从寒热方面，一般来说阴虚的患者大多数比较怕热，而且会出现发热，骨蒸潮热等相关的情况，而阳虚的患者比较怕冷，容易胃寒虚的患者。阴虚的人喜欢喝比较...
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经常熬夜是肾阴虚还是阳虚
经常熬夜会消耗阴血，导致肾阴虚。大多表现为四肢冰冷、畏寒、腰膝酸软、免疫力低下等。肾阳虚表现为面色苍白或黝黑、腰膝酸冷、精神萎靡、阳痿早泄、宫寒不孕、妇女遗尿水肿、五更腹泻等。平常应多注意锻炼少熬夜。...
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肾阳虚吃什么好
黑豆：黑豆又叫做乌豆，它当中富含蛋白质和多种矿物质。中医认为黑豆味甘性平，可以解表清热、养血平肝、补肾壮阴。芡实：芡实可以止腹泻、防遗精、改善睡眠。清代医家陈士择说：“芡实止腰膝疼痛，令耳目聪明，久食...
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脾阳虚可以吃梨吗
脾阳虚不建议吃梨，脾胃虚弱的人不建议吃一些生冷、辛辣、煎炸等食物，这些都容易刺激胃粘膜而出现胃病，而雪梨属于寒凉性水果，对于脾胃虚弱的人可能会加重脾胃的负担，所以不建议生吃，但是可以试试雪梨银耳糖水，...
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阴虚吃什么食补
阴虚者，可以多吃鱼、虾、韭菜、核桃等食物，这类食物富含蛋白质、牛磺酸和锌等等。动物的鞭和甲鱼也是补肾的首选。如果是冬季，可以食用一些偏温热性的，特别是能够补肾阳的食物。适当的摄入营养丰富、温肾填精、产...
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女人阴虚体质吃什么好
铁皮石斛在唐代医学经典《道藏》中，铁皮石斛被列为“中华九大仙草之首”，铁皮石斛能够滋养人体心、肝、脾、肺、肾五脏的阴虚，自唐宋以来，就一直被列为皇室贡品。上世纪八十年代，铁皮石斛被国家列为重点保护的珍...
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阴虚火旺吃什么
枸杞枸杞含十四种氨基酸及甜菜碱、酸浆红素、枸杞多糖、胡萝卜素、核黄素、烟酸、维生素C等营养成分。既可作为坚果食用，又是一种营养丰富的滋补品。用于肝肾亏虚；头晕目眩；视力减退；腰膝酸软；遗精消渴；虚劳咳...
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女人阴虚火旺吃什么好
枸杞银耳汤、百合绿豆莲子汤、萝卜老鸭汤。女性到了绝经期前后的时候，容易出现阴虚火旺的症状，其实就是所称的更年期综合征，这个时候可以喝一些枸杞银耳汤，比较常见的能够滋阴的保健食品，能够有效的缓解女性阴虚...
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阴虚火旺吃什么好
枸杞：枸杞含十四种氨基酸及甜菜碱、酸浆红素、枸杞多糖、胡萝卜素、核黄素、烟酸、维生素C等营养成分。既可作为坚果食用，又是一种营养丰富的滋补品。用于肝肾亏虚；头晕目眩；视力减退；腰膝酸软；遗精消渴；虚劳...
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冬天吃什么补肾好
山药山药性平,味甘,为中医“上品”之药,除了具有补肺、健脾作用外,还能益肾填精。凡肾虚之人,宜常食之。冬季补肾吃什么好黑豆黑豆有补肾强身、活血利水、解毒的功效,特别适合肾虚者食用。冬季可用黑豆煲排骨,...
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女人补肾吃什么好
干贝干贝，又被称为江珧柱，它性平，味道甘咸，干贝有着补肾滋阴的功效，所以适合肾阴虚的女性常吃。鲈鱼鲈鱼又称花鲈、鲈子鱼。性平，味甘，它既能补脾胃，又可以补肝肾，益筋骨。因此，女性常吃鲈鱼对肾有益。栗子...
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吃什么补肾女
桂圆。既能够补肾养心安神，又能够补血。核桃。具有补肾滋阴、润肠通便的效果。桑葚。不但可以补肝肾，补肝血，还能够润肠通便，同时具有乌发的效果。花生养血的效果也是非常好的。黑色的食物。包括黑米、黑芝麻等。...
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冬季补肾吃什么好
芹菜糯米粥把30克糯米淘洗干净沥干水分放在锅里面，用小火炒黄之后取出来。15克芹菜洗干净切成末，糯米煮熟之后再放入芹菜味精麻油以及盐调拌均匀，每天早晚各喝一次吃食疗方法，可达到清热利水以及补中益气的功...
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吃什么补肾效果最好
核桃适合现代男士，拼搏之余补补虚耗过度的脑力，更有竞争力。黑米滋阴补肾、补血益气、增智补脑，强化新陈代谢。蜂蜜中含有生殖腺内分泌素，具有明显的活跃性腺的生物活性。因体弱、年高而性功能有所减退者，可坚持...