快速醒觉的方法
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快速醒觉的方法
醒来后不要马上起床，可以闭眼，侧卧，蜷身，让大脑慢慢恢复清醒，让身体慢慢接受复苏，用力蜷缩（深呼吸）压出肺部的滞留废气。缓缓坐起，伸个懒腰，轻微活动一下关节。洗漱完喝一杯温水，帮助补充夜间丧失的水分。...
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醒觉是什么意思
醒觉释义：觉醒；明白。醒觉的近义词：憬悟 醒悟 觉醒 觉悟 省悟。醒觉的反义词：沉迷。醒觉造句：在爱情路上，我们未必一开始便看穿伴侣会变坏，可是走下去，发现对方变得失去人性，贪得无厌时，我们应有醒觉的...
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快速消食的方法
吃点芦荟。芦荟对缓解消化不良也十分有效。芦荟中含有化合物甙、芦荟素和芦荟大黄素。嚼口香糖。美国维克森林大学一项新研究发现，咀嚼口香糖可升高食道及咽部pH值，从而缓解烧心。左侧卧。如果消化不良，长时间躺...
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快速丰胸的方法
可以平时吃一些丰胸的食物，比如说：木瓜等等。平时可以吃一些丰胸的食物，比如说，木瓜就有很好的丰胸效果。可以去做一下扩胸运动。平时可以自己做一些扩胸运动，锻炼自己的胸部肌肉，促进血液循环。可以平时做下按...
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快速祛痘的方法
当我们需要清除脸上痘痘的时候，我们首先必须要了解清楚，为什么我们脸上会长痘痘，导致痘痘的原因又有哪些，如果你了解一二的话，你就可能很好的进行对症下药，从而避免痘痘的出现，进而影响我们的脸蛋和心情。其实...
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快速的醒酒方法
如果感觉很恶心，肚子不舒服，就吐一把，尽量都吐出来。最直接的办法，也是最快速的，就是把喝下去的还没吸收的酒精全给倒腾出来，尽量让自己吐，很简单，把手指塞喉咙，几下就搞定了。肚子吐空了之后，吃点水果，譬...
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快速睡觉的方法
要学会自我调整，自我放松，睡到床上需要做一些深呼吸的动作，使心情、肌肉尽快的放松下来，睡觉前，我们可以听一些轻松舒缓的音乐做一下头部的按摩，按摩一下头部的穴位。可以用热水泡一泡脚，做一下足底的按摩，还...
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快速阅读的方法
设定目标阅读开始之前，给自己设定一个目标，因为设定目标可以让我们集中注意力，避免拖拉的阅读。学会总结如果看一本书你不会学以致用，不会去思考总结，过后你就会忘记，但当你学着去总结书本的主要框架，写写书评...
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快速剪纸方法
准备好笔和一张正方形的纸，在练习的时候用普通的纸就可以了。然后把纸对角对折一次。接下来左右两角再对折一次。然后再对折第三次。把三角形完整的角朝下，画上画的图案。我们把阴影的部分剪掉。先从左边花瓣里面的...
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快速消食方法
吃点芦荟。芦荟对缓解消化不良也十分有效。芦荟中含有化合物甙、芦荟素和芦荟大黄素。嚼口香糖。美国维克森林大学一项新研究发现，咀嚼口香糖可升高食道及咽部pH值，从而缓解烧心。左侧卧。如果消化不良，长时间躺...
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绿萝快速生长的快速方法步骤
适宜的土壤：在绿萝快速长藤方法中，首先我们需要为绿萝准备适宜它生长的土壤，土壤必须具备疏松、肥沃、良好的通透性。建议使用腐叶土、田园土、河沙土混合配制，或者直接去市场上购买专用的营养土进行养护。为绿萝...
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快速赚钱的方法
1自媒体是当前赚钱最快的行业之一，如百家号、头条号只要会写文章、制作视频即可获得广告收益。2网购是人们消费的主战场，如淘宝、京东、拼多多，面对如此大的市场，只要掌握好的货源，肯定会有赚钱的机会。3炒股...
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快速去除兔毛的方法
把待采毛的兔子提到桌上，先用梳子将毛理顺畅，用拇指、食指和中指夹住兔毛，一小束一小束的轻轻拔。应先拔臀部毛，再拔脊部毛，最后拔头和脚部毛。夏季宜在阴雨天进行，若晴在应选择清晨和夜间拔毛。冬天应在温暖的...
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快速跳远的方法
蹲起跳。这是主要发展腿部肌肉力量和踝关节力量的练习。跳的方法：双脚左右开立，脚尖平行，屈膝向下深蹲或半蹲，两臂自然后摆、然后两腿迅速蹬伸，使髋、膝、踝三个关节充分伸直，同时两臂迅速有力向前上摆，最后用...
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快速瘦腿的方法
可以手扶支撑物直立，运动腿上抬外展，单腿动作交替。做10到15个腿组，运动的腿慢慢向上抬，在向外伸展，身体保持平衡，腿部放松。直立，运动腿前胯部下蹲，交替腿反复动作，10到15个腿组。伸蹲后踢。在深蹲...
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快速记忆的方法
迷你账本速记人们在进行实时记录时，一定要准备好笔记本，因为脑子有时候储存不了太多记忆，就算能一下子记住但很快也会忘，所以记在本子上最好，而迷你账本能够随身携带，随时记录。迷你账本可以提前绘制好规格，或...
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快速的瘦脸方法
晨早推拿利用食指、无名指、中指的指尖部位，轻轻地从嘴角到太阳穴，以轻压和划圈的方式给予浮肿的地方按摩。可以消除隔夜水肿，促进脸部淋巴排毒！注意力度要适中，不要太用力导致脸部肌肤受损这样会有皱纹！脸部运...
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快速戒烟的方法与技巧
想要快速戒烟，需要有坚定的意志，想抽烟时，可以用口香糖、糖果代替，多做体育运动转移注意力，让朋友以及家人帮忙监督。戒烟并不是件容易的事情，对于烟瘾较大的人来说，戒烟初期经常会出现想抽烟的情况，每当遇到...
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快速生发的方法
要想快速生发养发，首先要去查找脱发的原因，尽量去除诱因。如果属于病理性脱发，应在正规的医院进行合理的药物治疗。应注意休息，不要熬夜；饮食均衡摄入足够的营养成分，放松心情，避免过多的染发、烫发。脱发是生...
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快速解渴的方法
喝凉白开、矿泉水就是最简单快速的解渴方法。口渴是身体发生脱水时，大脑向我们发出的一种警告信息。从生理学上来讲，身体缺水将导致体液中晶体渗透压升高，然后感受器把这个信息传达给神经中枢，让我们产生渴感。如...