正手攻球时正手攻球的
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正手攻球时正手攻球的
正手攻球时球的中心接触球拍的中间偏上一点，并且偏外一点。正手攻球又称近台快抽，是乒乓球运动攻球的一种。它的动作要点是：（1）击球前，左脚稍前站立，身体离台约50厘米；（2）当来球将落至台面时，前臂外展...
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正手攻球的六个技巧
注意握拍姿势，要用腰带动手臂，肘部不要抬起， 外翻，可以用另一只手压住持拍手的肘部，控制不要抬起，外翻。以右手为例，根据来球方向，向右转腰带动手臂，将球拍引至身体右侧。击球时，迎着来球，击打球的中上部...
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乒乓球正手攻球的技术要领
乒乓球的动作要领：首先是击球前，左脚稍前站立，身体离台约50厘米；当来球将落至台面时，前臂外展将球拍后引至身体右侧稍后。当来球从台面弹起时，上臂带动前臂向左前上方快速挥动，并配合前臂内旋的动作使拍形前...
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正手攻球的原理
两脚与肩同宽或略宽，中心在前脚掌。正手攻球的原理就是引拍-蹬转-挥拍击球-随势挥拍-还原。蹬转带动身体（包括大臂），迎上球后迅速收小臂摩擦球，如果只是撞击球的话球会很容易出台的。拍子挥到眼眉处就收拍。...
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直板正手攻球的要点中前脚掌向右蹬转多少度为最适宜?
直板正手攻球的要点中前脚掌向右蹬转45度为最适宜.直拍正手侧身斜线攻球：左脚在前，右脚在后，身体保持侧向位置，把身体让开，手臂向前发力为主，直拍近台正手侧身斜线攻球一定要注意身体的侧向位置和发力方向，...
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直板正手攻球动作要领
转腰引拍，当来球过网，我们意识就要动起来，进入引拍准备，以腰带手，前臂向右引至球桌对角即可，当球准备落台你的引拍结束，进入准备击球状态（引拍的前臂可以低一些，大概引拍至120°左右都可以，这样感觉有利...
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正手侧旋球的特点是什么
正手侧旋球的特点如下：旋转性能混合（主旋加侧旋），飞行弧线偏拐，能加大击球的角度，增强节奏等变化。正手侧旋球的动作要领是左脚稍前，右脚稍后，重心放在右脚上，向右后下方引拍，拍面保持垂直，手臂由右后向侧...
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正手发侧旋球的用力顺序是什么?
正手侧身站位顾名思义是站在侧身位发球。先侧对球台正对球，然后身体向右90度转过来。身体站位好后左脚在前，右脚在后。两个脚尖的方向一样的方向和白色底线基本平行。发球时身体重心压低，这样站位时隐蔽性会更好...
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乒乓球正手扣杀球的训练方法
扣杀时，左脚向前迈一步。扣杀引拍时，引拍位比拉时高，球拍比拉时前倾减少，以便于扣杀。球拍位依据来球高低调整，击球时、打球的中上部，重心前移。正手拉后，要注意控制身体平衡。引拍时的站姿:左脚在前，右脚在...
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羽毛球的正手挑打技巧
握拍要放松，发力瞬间收紧。利用腕力，手腕后引，再发力，力量集中在这一瞬间。缩小引拍幅度，小臂外旋。小臂带动手腕充分伸展，可以在练习中加入绕手腕练习。手腕后引，内旋发力。挑球时步伐注意：要做出弓箭步，脚...
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羽毛球正手勾球动作技术及训练方法
羽毛球正手勾球动作技术及训练方法（1）根据来球路线与落点，快速移动到合适的击球位置。（2）侧身对网，重心在右脚，小臂前伸稍内旋，手腕稍后伸自然放松。（3）击球时，小臂内旋带动屈腕，拍面斜向击球方向将球...
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羽毛球攻球方法
活握死抠非击球状态下，球拍不能握死，62616964757a686964616fe4b893e5b19e31333330346666拍柄要能灵活转动以便不同的击球动作；击球状态下，手指抠紧球拍，尤其是...
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横拍反手攻球动作要领
两脚平行或左脚稍后站立，两膝微屈。击球前，将球拍引至腹部下方。当球从台面弹起时，以肘关节为轴，前臂迅速向上挥动，结合手腕向上转动的力量，在下降期摩擦球的中部或中上部。击球过程中，两腿向上蹬伸。两脚平行...
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网球正手辅助训练方法
准备姿势。这时球员面对球网，两脚分开、略宽于肩，双膝自然微曲，上身稍向前倾，下颊微向上抬，双眼注视来球，左手拿着球拍中点，右手握拍柄，拍头翘起，拍面与地面垂直或成约45°角. 向右侧转动双肩。随着身...
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正手响鞭发力技巧
想打好正手响鞭，必须先知道响鞭的形成原理，甩鞭者让力量顺着发力的方向，传递鞭子的末梢，发出的响声。当你打出响声后，正手响鞭就能在你不断的练习动作中产生了。打正手响鞭时，可以先花样动作。将某个动作练习熟...
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乒乓横拍反手攻球基本技术
站位近台，左脚稍前、右脚稍后，两脚分开略比肩宽。这里需要注意的是：一定要左脚稍前、右脚稍后！初学者在打反手攻球时，会感觉左脚稍后、右脚稍前的站姿击球更舒服，但这是错误的。主要问题是当对方击球到正手位时...
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羽毛球正手后场高远球训练方法
准备姿势发球站位视各人的习惯选择在场地中场附近。两脚自然分开，左脚在前，脚尖对网，右脚在后，脚尖稍向右侧，重心放在右脚上；用左手拇指、食指和中指夹持住羽毛球中部，自然抬举干胸前方；右手正手握拍自然屈时...
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网球正手小臂内旋技巧
手肘在身前，高抬手肘，半圆引拍，然后肘部先行让拍头低于来球。要注意掉拍头后要保证手肘和手臂落在身前而不在身后。 小臂翻转，借助肘部前顶、手腕外翻（手腕内侧朝上）掉拍头后，拍底盖对准来球。此时，小臂由于...
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横拍正手搓球发力技巧
搓球的时候手腕不能乱动，尽量保持在一个平面内去搓，尽量用我们的拍头去搓这个部位，拍头的部位去搓，不要用这里，不要用这边去搓，拍边，这样搓的话呢，很难把球控制稳，我们只是为了控球，只是为了稍微的把球的弧...
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网球正手底线击球技术动作要领
动作要领：侧身转肩引拍，拍头高与肩，对侧肩对准来球方向，身体稍后倾,后腿膝关节微曲，重心在后脚上,眼看前方。后腿蹬，转髋，身体以纵轴为轴转动， 上体顺势转动挥拍击球，击球高度腰高,击球点在右前90度区...