无糖低脂零食推荐100种

2024-07-01 14:55:20

无糖柑橘酱万能低脂果酱的做法

食材：冰糖橙8个，柠檬4个。橙子柠檬用食盐认真将表皮搓洗干净，擦干水分备用。用削皮刀尽量薄的削下橙皮和柠檬皮，尽量不要带白色，白色会苦。削好外皮。橙皮和柠檬皮焯水，水开小火煮3分钟左右，去除苦味。不宜...
q版小零食包装简笔画

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怎样做低脂小零食

自制的蛋卷：100克面粉，4个鸡蛋，50克白砂糖，40克玉米油，15克黑芝麻。鸡蛋白糖放在一起,充分搅拌。筛入面粉，加黑芝麻，加玉米油，继续搅拌。舀一勺摊开在锅里，弄的薄薄的，用小火。以免烤好，翻面再...
低脂低卡的红薯曲奇健康小零食

用料：红薯泥300克、鸡蛋1个、面粉80克、黑芝麻15克、玉米油15克、糖10克。步骤：红薯去皮切片，蒸锅蒸15分钟，用料理机打成泥；加入鸡蛋、面粉、白糖、黑芝麻搅拌均匀；比较浓稠无干粉状态；放入裱...
无糖酸奶搭配什么好吃

黄瓜+酸奶。黄瓜和酸奶都是减肥食品，有很好的瘦身效果。但它们的热量都很低，所以，想要减肥，只需黄瓜和酸奶全天候充足供应，饿了就吃即可。此外，还要注意多喝水。苹果+酸奶。苹果和酸奶搭配也是一种减脂利器，...
低脂奶昔的制作方法

樱桃奶昔。材料：樱桃100克酸牛奶180克砂糖10克（1）首先将买回来的樱桃洗干净后并将核去掉，然后将果肉放到一个盘子里。（2）将盘子里的果肉全部放入洁诺斯3S料理机中。（3）再将180克的酸牛奶和砂...
低脂又好吃的食物

蛋白质类，一般大家都会用鸡蛋或者牛奶代替，那么你就可以利用鸡蛋、牛奶加高筋面粉做华夫饼，然后搭配上酸奶，可以是一份丰富的早餐了。实在想吃肉了，可以自己动手做烤鸡肉丝，先将鸡胸肉与料酒等调料一起腌制半小...
好吃的零食推荐名单

在日常生活中，很多时候零食起到了很大的作用：偶尔熬夜赶工作，早上起床晚了，没来得及做早餐，美味零食来安慰，顶饿管饱，胃里不空虚；工作到下午肚子饿，又不适合点外卖，美味零食来陪伴，稍稍垫一垫，精气神都似...
什么零食好吃

果粒酸奶块。这个酸奶有很多种口味，有草莓味，蓝莓味和黄桃味。感觉颜值都特别高呢，看起来就很好吃的感觉，咬下去酸酸甜甜，最主要的是还有水果颗粒，吃起来特别美味。草莓巧克力。这款巧克力里面有真实的草莓干，...
海南特产零食

椰角。椰角是采用天然新鲜的椰子肉和白砂糖为主要原料,历经去皮、清洗、切割成形、蒸煮、炮制、烘干等技术工序制作而成多层严格的生产技术工序制作而成一种特产小吃。椰子糖。以椰子为主要原料，采用科学的工艺精心...
零食选什么好

葵花子，养颜。葵花子含有蛋白质、脂肪、多种维生素和矿物质，其中亚油酸的含量。尤为丰富。亚油酸有助于保持皮肤细嫩，防止皮肤干燥和生成色斑。花生，能防皮肤玻花生中富含的维生素B2，正是我国居民平日膳食中较...
不需要炸的零食推荐

草莓班戟：（1）食材：鸡蛋4个，低筋面粉70克，细砂糖35克，淀粉40克，黄油20克，牛奶330克，淡奶油300克，细砂糖25克，草莓适量。（2）准备好所用的食材，把黄油隔热水融化成液体备用。（3）鸡...
10种家庭自制零食

奶香薯条，材料：红薯1块，黄油20克，白糖少许。红薯洗净，放锅中蒸熟；蒸至能用筷子轻松穿透即可。将蒸熟后的红薯从锅中取出来，自然晾凉，去掉红薯皮。用刀将红薯切成均匀的条状，晾凉后的红薯切的时候不沾刀，...
枣子怎么做零食

红枣核桃仁：材料为红枣，核桃，另备吸管。取核桃仁，用手掰成长条形。红枣用吸管贯穿，将枣核取出。将长条形的核桃塞入已经处理好的红枣之中即可。糯米红枣：购买一些红枣，普通的就可以。用开水泡15分钟左右，去...
进口零食排行榜

提到果冻可能已被吃掉，但这种日本创意樱桃果冻布丁必须让你的眼睛闪耀。水晶般透明的果冻包裹着粉红色的樱花，保留了樱花的形状。这是一种独特的小吃。果冻Q柔软而甜美，咬下来，丝绸的甜味在嘴里回荡。樱花的芬芳...
好吃的休闲零食推荐

瓜子，瓜子绝对是人气最高休闲零食，它的种类较多，常见有葵花子、西瓜子、南瓜子等。瓜子本身营养就很高，其中所含有的维生素、蛋白质、油类含量都属佼佼者。并且嗑瓜子，是让人最惬意的事情，一旦开始了，就很难停...
中老年高钙奶粉哪个牌子最好

随着年龄的增长，不少中老年人会感到身体各方面都大不如前。这不仅涉及到一些器官机体功能的衰竭，还伴随着免疫力的下降和各种疾病的威，此时恰当地补充身体所需的蛋白质、钙质以及多种维生素非常有必要，而中老年奶...
解馋不发胖的15种零食

黑巧克力，在所有巧克力中，黑巧克力是含糖量和脂肪量最低的，它变成葡萄糖后进入血液，在身体里缓慢释放能量，使血糖经2～3小时才降到空腹时的水平，吃的时候很解馋，吃了之后也不易发胖。黄瓜，黄瓜的水含量很高...
好吃零食推荐

猪肉脯。靖江猪肉脯闻名海外，但比起传统鲜软香甜的肉铺。原味偏甜，辣味则温柔持久，调味满分。那种类似加厚版猪肉肉质的脆硬口感，兼具薯片的脆感和肉的香味。鸡蛋干。可以直接吃，也可以炒的吃，凉拌，非常方便，...
什么零食好吃还不长肉

青梅，含有西梅的大部分成分，具有美容保健的功能，而且热量不高，不会给身体过多的负担。海苔，热量低、纤维高，富含丰富的维生素B族，而且具有抗癌的功能，且含有海里的微量元素补充身体所需。西梅，传说中最完美...