莲子芡实酿鸭怎么做
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莲子芡实酿鸭怎么做
莲子、芡实、糯米淘洗干净，用清水泡透，捞出，沥去水，加入白糖拌匀。 鸭子治净，从脊背开刀，剔去鸭骨，治净。鸭子下入沸水锅中焯透捞出，沥干水分，用精盐3克、料酒10克、葱末、姜末涂抹鸭身，腌渍入味后，去...
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芡实莲子饭
用料：大米500克，莲子50克，芡实50克。 将大米淘洗干净。 温水发泡莲子，去心去皮。温水发泡芡实。 将大米、莲子、芡实搅匀，置锅内，加水焖熟即可。 功效：健脾固肾，涩精止遗。适用于遗精、泄泻等症。...
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莲子芡实粥
主料：莲子（去心）100克，芡实100克，鲜荷叶50克，糯米50克。糯米、芡实淘洗干净，用冷水浸泡二三小时，捞出，沥干水分。莲子洗净，用冷水浸泡回软，除去莲心。锅中加入约2000亳升冷水，将莲子、芡实...
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芡实莲子饭
用料：大米500克，莲子50克，芡实50克。 将大米淘洗干净。 温水发泡莲子，去心去皮。温水发泡芡实。 将大米、莲子、芡实搅匀，置锅内，加水焖熟即可。 功效：健脾固肾，涩精止遗。适用于遗精、泄泻等症。...
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淮山芡实莲子柴鸡汤
柴鸡526克、淮山260克、莲子30克、芡实40克、盐适量、黑胡椒粉适量、枸杞子适量。准备好鲜活柴鸡；收拾干净。取一半，剁大块；撕去鸡皮备用。准备好淮山、莲子、芡实。淮山去皮切块；莲子、芡实冲洗干净备...
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排骨莲子芡实汤做法
猪排骨(大排)400克,莲子50克,芡实米20克。蜜枣10克,百合(干)20克。调料盐3克。排骨头洗净。锅加水适量煲滚，排骨放入滚水中煮5分钟，取出。将取出的排骨用凉水冲洗干净，斩件。洗净莲子、芡实、...
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芡实莲子炖龙虱
原料：龙虱10只，芡实15克，莲子肉20克。将芡实、莲子洗净，浸1小时。龙虱放锅内加少量水稍煮去尿，去鞘翅洗净。把用料一齐放人炖盅内，加开水适量，炖盅加盖，文火隔火炖2小时，加盐调味即可。随量饮用。功...
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芡实莲子的功效与作用
抵抗衰老是芡实莲子的主要功效之一，芡实莲子含有大量的蛋白质、维生素C等营养成分，这些成分可以延缓皮肤衰老的速度，让皮肤保持弹性和光泽。芡实和莲子都是营养价值很高的食物，它们含有丰富的蛋白质、多种维生素...
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山药莲子芡实一起功效与作用
这三味药物放在一起，能够起到温和平补、健脾清热的作用。山药具有健脾益胃、助消化、滋肾益精、益肺止咳、降低血糖、延年益寿、抗肝昏迷等作用。芡实能治风湿性关节炎、腰背膝痛。还能开胃助气及补肾，治小便频繁，...
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莲子和芡实能一起吃吗
芡实和莲子可以一起吃。 芡实味甘涩，性平，归脾胃经，有健脾止泻，补肾固精，祛湿止带之功；莲子同样是味甘涩，性平的食材，可养心安神，二者的营养功效相似，没有配伍禁忌，药效也不相冲突，经常一起搭配食用还可...
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芡实和莲子的区别?生长地域不同
生长地域。莲子生长在湖南、江苏、云南等地区，整体地域偏南方，而芡实主要生长在东北、安徽、山东等地，属于北方的植物。成熟时间。莲子开花在初夏，初秋的时候就可以采摘，而芡实在夏末初秋才开花结果，待到秋末冬...
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芡实莲子薏苡仁排骨汤的禁忌
肝火旺盛的人是不能喝的，它的饱腹感很强，肝火太旺的人食用后容易产生饱胀感，还会导致消化不良。一定要把内火降下去才能食用，否则不但会加重病情还会损害身体。湿气重的人也不能食用，湿气重的人一旦食用会导致肠...
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芡实怎么做好吃
准备好食材：芡实75克，红豆75克，南瓜500克，冰糖35克。将芡实和红豆提前一晚用清水浸泡，泡好的芡实和红豆清洗干净之后；放入砂锅，加入1000毫升的清水，大火煮开后，转成小火煲1个小时，中间我们将...
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芡实怎么做好吃
准备食材如下：芡实75克，红豆75克，南瓜500克，冰糖35克。将芡实和红豆提前一晚用清水浸泡，泡好的芡实和红豆清洗干净之后；放入砂锅，加入1000毫升的清水，大火煮开后，转成小火煲1个小时，中间我们...
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芡实怎么做好吃
准备食材如下：芡实75克，红豆75克，南瓜500克，冰糖35克。 具体做法如下：将芡实和红豆提前一晚用清水浸泡，泡好的芡实和红豆清洗干净之后，放入砂锅，加入1000毫升的清水，大火煮开后，转成小火煲1...
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芡实粉粥怎么做
芡实粉30克，核桃肉打碎15克，红枣去核5～7枚，糖适量。芡实粉先用凉开水打糊，放入滚开水中搅拌，再拌入核桃肉、红枣肉，煮成糊粥，加糖。芡实粉滋补脾肾，固涩精气。适用于脾肾气虚，精关不固而引起的遗精，...
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芡实怎么做好吃
首先把银耳事先用冷水泡开，去掉黄蒂，撕成碎朵芡实、薏仁泡水1小时以上洗干净。洗干净后，加上银耳，入锅。大火煮开后，转小火煮1.5到两小时。关火前10分钟加入适量冰糖。枸杞入锅关火焖一下即可。...
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芡实怎么吃补肾
芡实香芋煲。选择芡实，香芋和午餐肉适量，再准备一些香菇。将芡实放在碗里面，然后清洗干净，再放入锅中，用大火煮十分钟左右，再将水去掉。之后将香芋和蘑菇以及午餐肉都切成小颗丁状。最后在锅里面倒入一点油，然...
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芡实怎么做好吃
可以做芡实薏米粥，具体做法如下：芡实40克，薏米40克，粳米120克，水适量，盐少许。把粳米、薏米淘洗干净，把芡实捣碎备用。将加工过的粳米、薏米、芡实倒入锅中，加水适量，用武火煮20分钟后，改为文火再...
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芡实金樱粥
主要食材：芡实，金樱子，粳米，白糖 做法：芡实去壳，金樱子去核、择净，二味同入沙锅，加水煎成药汁，澄清去沉淀。粳米淘洗净，与药汁小火上煮成粥，加白糖即成。 功效：温热空腹食之，每食适量。本方《养生食疗...