一分钟懒人营养早餐做法

2024-07-03 15:01:08

一分钟懒人营养早餐做法

西芹洗净切小块,建议能沥干水,我就是前一天洗完了就扔那,第二天一切就能用了。请选择能在微波炉使用的器皿,我用的是盘子西芹铺上去,倒点橄榄油,随便拌拌匀。扯张保鲜膜包起来,微波炉一分钟。后来觉得不包可能...
金丝千层饼的做法

主料：面粉100克，鸡蛋1个，水150克，辅料：香葱2根，盐适量，培根1片。准备好需要的食材，香葱2根取绿叶切末。面粉里倒入一个鸡蛋，适量清水，用打蛋器一个方向搅拌均匀。培根放在平底锅里煎熟，切成小丁...
懒人营养的早餐

懒人营养早餐的做法：牛奶燕麦牛奶和燕麦都是营养价值很高的食物，吃一碗就能够给身体补充一天中所需要的能量和营养了，所以在早上选择做一碗牛奶燕麦是最好的，而且它也不会刺激到肠胃造成胃部疼痛的情况，首先我们...
懒人营养的早餐

懒人营养早餐的做法：牛奶燕麦牛奶和燕麦都是营养价值很高的食物，吃一碗就能够给身体补充一天中所需要的能量和营养了，所以在早上选择做一碗牛奶燕麦是最好的，而且它也不会刺激到肠胃造成胃部疼痛的情况，首先我们...
三分钟懒人早餐

土豆鸡蛋饼：土豆削皮，切丝，土豆丝用面粉混合捏成碗状，上锅煎放入鸡蛋。简单早餐：秋葵、鸡蛋、盐。用鸡蛋打散煎成蛋饼，把煮熟的秋葵包裹就可以。香蕉面包：把香蕉切成丁，加入酸奶和葡萄干，搅拌均匀，裹上鸡蛋...
卷饼的菜都有哪些

吃卷饼少不了卷饼特有的配菜--和菜。所谓和菜就是用时令蔬菜(如韭黄、豆芽、香干等)切成的丝，或拌或炒。拌的话就将豆芽菜用水焯熟，干粉丝煮好，用淀粉、醋、酱油勾成汁，用汁拌菜丝便成。也可炒着吃，把肉丝、...
营养早餐10分钟的做法

鸡蛋米饭煎饼：（1）材料：剩米饭1碗、鸡蛋2个、胡椒粉适量、盐适量、葱花少许.（2）准备一碗剩米饭，将鸡蛋打散；（3）把米饭倒入鸡蛋液中，搅拌均匀；（4）加入盐、胡椒粉、葱花，还可以根据自己的口味增加...
八分钟营养早餐

“蛋”雅组合——蛋+馄饨：准备时间：2分钟，烹饪时间：6分钟。特色：爽滑鲜美的馄饨向来是人们餐桌上的宠儿，美味可口而且便捷卫生。用料：馄饨 200g 鸡蛋1个油菜50g 虾皮20g 盐、鸡精少许香油...
早餐怎么做

食材：面粉200克，水适量，葱3根，鸡蛋5个，盐适量，黄油/食用油适量。多次少量把水加入面粉里搅拌至无颗粒面糊状，加入适量盐，葱花，1个鸡蛋和1大勺食用油（或者20克液化黄油）一起搅拌均匀。4个鸡蛋打...
懒人早餐的做法大全

鸡蛋三明治，打一个生鸡蛋在面包片上，用叉或勺戳碎，使鸡蛋均匀铺满面包，在鸡蛋液上撒盐，也可放蔬菜，火腿肠，然后盖上一片面包，在面包表面涂抹番茄沙司（或果酱，沙拉酱等）用于调味，放入微波炉，700W为例...
懒人早餐饼的家常做法

食材：面粉1碗、鸡蛋2颗、清水适量、小葱2根、盐1勺、鸡粉半勺。面粉中打入2颗鸡蛋，搅拌均匀。搅拌均匀以后先少量的加入清水，搅拌均匀。先搅拌成粘稠的面糊，再加入清水。最后搅拌成光滑细腻的稀面...
懒人早餐吐司简单吃法

食材：吐司一个、果酱适量、牛奶一杯、黄油适量、奶酪适量、草莓适量。将吐司加热后涂上果酱、黄油或者蜂蜜等等，这是最简单的吃法；将加热的吐司撕成一小块一小块放进碗里，再将牛奶倒进碗里，牛奶温度随自己的喜...
五分钟懒人蛋糕做法

五分钟懒人蛋糕做法：鸡蛋加白砂糖用手动蛋抽搅打均匀。加入牛奶和植物油继续搅拌均匀。加入过筛的低粉泡打粉可可粉继续用蛋抽搅打均匀成糊状。然后把蛋糕糊放在器皿中，放到微波炉里，大火微三分钟就行了。...
早餐面条制作方法

准备食材。挂面适量、香葱适量。香葱清洗干净切碎。取一个大碗，放入香葱、少许盐、1勺生抽、2勺醋、少许香油。（盐不用放太多，生抽里也有盐味。）锅中倒入适量的水烧开，然后往碗中舀2勺热水。（热水倒入碗中，...
孩子营养早餐食谱

星期一，主食：椰子吐司或胡萝卜吐司1--2片，副食：卤牛肉数片（卤牛肉可以头天做好放冰厢里，早上拿出来切片即可），小菜：水果沙拉（苹果，香蕉，西红柿等） 1份（嫌麻烦，只取一种水果也行），汤羹：五谷...
早餐怎么吃简单一点

鸡蛋饼鸡蛋饼口感润滑，细嫩，营养丰富，是早餐的最佳食品，不上火。鸡蛋是人类最好的营养来源之一，鸡蛋中含有大量的维生素和矿物质及有高生物价值的蛋白质。对于人而言，鸡蛋饼的蛋白质品质最佳，仅次于母乳。一个...
懒人面片的做法

就只有一个洋葱了，去掉外皮后把它切小了，想要什么形状随便切吧。懒人就要有懒人的样子。放二块面饼到煲内，加水以刚好没过面饼多一点点为好。当烧开后，加入洋葱，搅拌，让洋葱充分泡在开水中。注意这过程不用加任...
儿童营养早餐简单做法

把面条份量准备好。开中火，锅里放入适量的水，把水煮沸。等水煮开后，放入面条。面条放入后，要用筷子搅散，盖上锅盖。等水煮沸后，打开锅盖，改小火再煮一会儿。把面条捞起，以备用。开火，锅里放入油。把鸡蛋打散...
懒人牛肉做法

牛肉的懒人做法，粉蒸牛肉做法步骤如下：牛肉切成厚度约0.5cm的片然后调入盐、糖、生抽、花椒粉和胡椒粉，以及豆瓣酱、姜末和香油拌匀，静置半小时。将静置好的牛肉内放入150克蒸肉粉充分抹匀。蒸锅内水烧开...
简单营养早餐的做法

白菜手擀热汤面材料：面团一块，白菜半棵，植物油适量，葱花少许，酱油适量，生抽少许，鸡蛋两个，卤蛋两个。制作过程：炒锅中倒适量油，葱花煸香味，入白菜丝炒软，倒酱油同炒；倒热水煮开，直接将鸡蛋打入锅中；条...