荷兰豆怎么做好吃
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荷兰豆怎么做好吃
原料：牛肉、荷兰豆、油、盐、糖、生抽、淀粉、葱。荷兰豆去头尾和老筋。牛肉切薄片，先打入水，分几次打，然后加入生抽、淀粉、油、胡椒粉抓匀腌制。锅加入水烧开加盐至偏咸、油，放入荷兰煮至七成熟打起。锅烧热加...
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清炒荷兰豆怎么做好吃
用料：荷兰豆(250克、盐(3克)、糖(1.5克)、蒜末(少许)、淀粉(少许)。 荷兰豆择洗干净，切菱形，锅中倒水烧开，放少许油和盐，将荷兰豆放进去焯一下捞出。 小碗中放盐、糖和蒜末。 倒少许清水，放...
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荷兰豆角怎么做好吃
荷兰豆150克。食盐2克，蒜2瓣，白糖1克，植物油1汤匙，淀粉1/2茶匙。荷兰豆择去两头，洗净备用；小碗中放盐、糖和蒜末；倒少许清水，放一点淀粉调匀备用；锅中倒水烧开，放少许油和盐；将荷兰豆放进去焯一...
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炒荷兰豆怎么炒好吃
先把买回来的荷兰豆扯去两头的老筋，然后放在盆中清洗干净。加入一勺食盐，这样可以有效去除荷兰豆中的农药残留物。红椒切成宽条，大蒜切成薄片，放在盆中用来除味。荷兰豆下锅焯水。锅内烧水，加入一勺食盐，这样焯...
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荷兰豆怎么做好吃
将买来的荷兰豆清洗干净后，撕掉两边的丝，加热锅子，放油后加入荷兰豆翻炒一会。接着，加一勺盐和一勺糖，继续翻炒一会。然后，稍微加入点冷水，大火开煮，盖上锅盖。等待荷兰豆中的水干，如果豆子比较老，适当多一...
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荷兰豆炒猪肉怎么做好吃
主料：瘦肉200克、荷兰豆150克。辅料：植物油12克、食盐2.5克、姜1块、生抽2克、白胡椒粉0.5克。瘦肉切片，姜切丝。瘦肉和姜丝，白胡椒粉，少许盐，生抽，2克油，加少许清水拌匀。荷兰豆去两头的蒂...
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荷兰豆怎么冻才好吃
荷兰豆去两头的筋，洗净，锅中烧开水，加入几滴食用油，一小勺盐，入荷兰豆焯水1一2分钟，盛出过冷水备用。锅中热油，放入蒜片爆香。倒入焯水后的荷兰豆迅速翻炒两分钟左右，撒入适量盐和味精调味，盛出。盛盘。清...
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荷兰豆炒菜花怎么做好吃
材料：荷兰豆100克、香菇2朵、菜花1小块、木耳1朵、葱、姜、盐、味精、蚝油。 荷兰豆洗净，择去筋，一切为二；香菇泡发，洗净，切块；菜花洗净，撕成小朵，放开水里焯一下，投凉水里；木耳泡发，洗净，撕成小...
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椒炒荷兰豆窍门
荷兰豆掐去两头后再撕掉老茎，洗净。冬笋剥去外壳，削掉老皮和根部，洗净后切片。开水里汆烫一下。椒洗净后，切小块。黑木耳开水泡发后洗净，所有材料准备完毕。起油锅，先下椒，翻炒。再依次放入黑木耳、荷兰豆...
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腊肠炒荷兰豆怎么做才好吃
主料：腊肠适量，荷兰豆适量。辅料：姜适量，香芹适量，红尖椒适量。配料：盐适量，鸡精适量，湿生粉适量，香油适量。荷兰豆撕去两边的老筋，洗净。腊肠切片，姜、红尖椒切角，香芹切段备用。下锅烧开水，放入少许油...
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荷兰豆怎样做好吃
荷兰豆半斤，大蒜3瓣，小米椒2个。荷兰豆摘好洗净，大蒜3瓣切末，小米椒2个切圈。锅内倒入适量油，油温烧至7成热，放入切好的蒜末、小米椒炒香，放入荷兰豆翻炒。炒至断生后放入盐1勺、鸡精1勺翻炒2分钟即可...
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荷兰豆苗怎么做好吃
把荷兰豆苗洗干净装入篮子放到灶台一侧，然后把高汤冲淡，在锅中放入一瓢的量。等待水滚后，倒入半碗清油，并把荷兰豆苗倒入锅里。把豆苗给用锅铲翻炒浸入汤内，让豆苗全部变软。在不加盖的情况下，静煮三分钟，然后...
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蒜蓉荷兰豆的家常做法简单
主料：荷兰豆250克，辅料：白皮大蒜20克，调料：植物油30克，料酒10克，味精2克，盐3克。将大蒜去皮剁碎成蒜茸；将荷兰豆洗净，改成斜刀块；用开水(加10克油)氽一下荷兰豆控出；坐勺炝蒜末，待出蒜香...
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荷兰豆炒肉怎么炒好吃
准备用料。荷兰豆、猪颈肉、蒜头、盐、鸡精。荷兰豆摘洗干净备用。猪颈肉切厚度相等的薄片。锅中刷油，大火烧热，放入猪颈肉中火煸出油。加入事先切好的蒜蓉煸出香味，倒入荷兰豆翻炒。炒至变色，调入盐和鸡精，翻炒...
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荷兰豆腊肠怎么炒好吃
主料：荷兰豆2两、腊肠4粒、独脚蒜1粒。配料：油1小勺、盐、鸡精1/4小勺。制作方法：腊肠切片待用。荷兰豆去头抽丝洗净，蒜剁成泥待用。锅下少量油烧热，爆香蒜泥。把腊肠倒入不停翻炒，爆出香味。倒入荷兰豆...
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荷兰豆怎么炒好吃又简单
食材：荷兰豆350克、广式香肠二小根、大蒜籽三瓣、生粉一勺。先把荷 兰豆摘掉头尾的茎，再放在开水中焯下水，一般在水滚时放下去，水再次滚就再捞出来即可。再把香肠去掉外面一层膜，再切成片备用。锅烧七成热，...
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怎么挑选荷兰豆
荷兰豆又称荷仁豆、剪豆，属豆科(Leguminosae)豌豆属。以食用嫩荚为主，原产地中海沿岸及亚洲西部，荷兰豆嫩荚质脆清香，营养价值很高。怎么能挑到嫩的荷兰豆：（1）看外形：比较嫩的荷兰豆颜色呈嫩绿...
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腰果怎么炒好吃
用料：姜5片、大蒜，切片5瓣、盐适量、荷兰豆150克、马蹄切丁8只、胡萝卜切丁小半根、腰果1把、鸡精适量。做法：（1）马蹄洗净切丁。胡萝卜小半根切丁。（2）荷兰豆洗净在开水里焯2分钟。（3）油锅先下胡...
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如何制作好吃的香肠荷兰豆
原料：香肠约150克，荷兰豆约200克，盐适量，食用油适量，红椒适量葱姜蒜适量，鸡精适量，白糖适量。我们将食材清洗干净，荷兰豆去筋，再将香肠切片备用。锅中烧水，水开后放入食盐，食用油，荷兰豆和红椒，焯...
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虾皮荷兰豆怎么做
主料：荷兰豆150克、虾皮50克。辅料：调和油15毫升、大蒜10克。荷兰豆洗净红切丝。准备食材。热锅放油。放入大蒜和荷兰豆丝。翻炒至荷兰豆变软，然后放入少许盐。再放入无盐虾皮。炒匀即可。...