银耳汤的做法和功效

2024-06-26 02:53:01

银耳汤的做法和功效

取银耳5克，用温水浸泡半小时，洗去泥沙，摘除木质部分，放砂锅内，兑入70%的清水。先用武火，水开后用文火煎煮20分钟，再加入适量冰糖，待糖溶化后即可服用。将银耳去蒂洗净放入压力锅内锅中，倒入枸杞、红枣...
银耳莲子汤的做法和功效

将银耳用清水泡开，挑拣干净，然后撕碎备用。将莲子去芯，并用温水浸泡。将汤锅内放入清水，然后进行熬煮。将银耳、冰糖、枸杞、红枣等，放入冷水中，在熬煮过程中要不停的搅动，以防粘锅。将莲子放入继续熬煮，直至...
银耳红枣汤的功效和做法

准备用料。银耳，红枣，冰糖。将银耳放入温水，浸泡30分钟。待银耳充分发开之后，换清水清洗干净，去根，将银耳撕成小片。放入锅内，加水，大火煮开。加入洗净的红枣、冰糖，一同沸煮10分钟左右，再改为小火，煲...
银耳莲子红枣汤的做法和功效

银耳莲子红枣汤的做法：（1）食材：银耳、冰糖、莲子、红枣、枸杞。（2）红枣10分钟洗净备用；莲子提前一晚浸泡，泡好后剥开除去里面的黑心，洗净备用；枸杞泡1分钟后洗净备用；银耳泡15分钟，待发后，去粗蒂...
银耳莲子红枣汤的做法及功效

食材：银耳(干)20克，枣（干）100克，莲子20颗，枸杞子50克、冰糖50克。先把银耳用水泡上，短则一个多小时，长则五六个小时都可以。银耳泡开后用水清洗两三遍，控水。将银耳黄色的根去掉，用手将银耳撕...
银耳汤的做法与功效

马蹄银耳汤。原料：马蹄（又称荸荠）、银耳一朵、枸杞一小把、冰糖适量。做法：银耳提前泡发。荸荠洗净去皮对半切块，枸杞用凉水泡上。银耳入锅，加足量水，大火烧开，转小火煮炖半小时。加荸荠与冰糖继续熬30分钟...
莲子银耳汤的做法有什么功效

莲子银耳汤的做法也相当的简单，把干的银耳泡发后，然后只需要把开水烧开，把银耳放进去，莲子放进，然后加适量的水煮开后，等煮开后再放一些冰糖到银耳莲子汤里面，甜的可以多放一些，等水开，就可以吃银耳莲子汤了...
莲子银耳汤功效和作用

能够润肺止咳，对于肺燥所导致的咳嗽、咳痰、咳血的人，适当喝莲子银耳汤有很好的润肺止咳的作用。能够养心安神，对于心神不宁、惊悸、心烦不寐、失眠多梦的人，适当喝莲子银耳汤，通过滋补心经而有很好的养心安神、...
冰糖银耳汤的做法与功效有哪些

原料：银耳、红枣、枸杞。银耳用水冲掉杂质，置于清水中浸泡2小时左右。浸泡过程中换一两次水，泡至银耳发白、胀大即可。将泡发好的银耳剪去根蒂，撕成小片与冲净的红枣一起下锅，大火烧开转小火熬煮1小时。...
银耳汤的功效和作用

银耳汤中含有蛋白质、脂肪和多种氨基酸、矿物质及肝糖。银耳蛋白质中含有17种氨基酸，人体所必需的氨基酸中的3/4银耳都能提供。银耳还含有多种矿物质，如钙、磷、铁、钾、钠、镁、硫等，其中钙、铁的含量很高，...
银耳红枣枸杞汤的做法功效及食用禁忌

功效作用：银耳红枣枸杞汤是用银耳、红枣、枸杞制作的一道甜品，具有减肥润肤、养血安神、强身壮阳的功效。减肥润肤。银耳中的膳食纤维可以促进胃肠道的蠕动，减少脂肪吸收，从而起到减肥的功效。同时富有天然植物...
银耳雪梨汤的做法功效

雪梨1个、银耳2朵、冰糖6块。银耳用冷水泡软，洗干净，去硬蒂，撕小块。把银耳、冰糖加水放入锅中，大火煮开后转小火炖50分钟，银耳软化浓稠即可。雪梨去皮切成小块，加入锅中，继续小火煮30分钟即可。...
银耳莲子汤的做法功效

在做银耳莲子汤的时候，提前将银耳、莲子、大枣、枸杞泡两个小时，莲子要去掉莲心，大枣切成两半，银耳去除根部撕成小块。将所有材料放入砂锅中，加入一升的水，开了以后小火炖一个小时，在功效方面可清热健胃、美容...
白木耳和莲子的功效与作用及禁忌

银耳莲子汤是用银耳、莲子制作的一道甜品，香甜可口。银耳富含维生素D，能防止钙的流失，对生长发育十分有益，并且富含硒等微量元素。银耳莲子汤有滋养补虚、止遗涩精、润肠通便等功效。滋养补虚：银耳莲子汤中，莲...
银耳和什么可以做汤的做法

枸杞银耳汤；原料：银耳，薏仁，黄冰糖，枸杞。枸杞银耳汤的做法银耳先泡发。这里分享一个小窍门，银耳比较难煮烂，但是只要我们泡发后，把它撕得小小的一块块，煮烂就会变得容易很多，可以节约很多时间。大盅内放入...
生银耳的做法和功效

冰糖银耳红枣汤。红枣补血，银耳富含胶质，能使肌肉结实骨骼强壮。做法是：银耳二两、红枣五、六粒、冰糖适量，银耳在冷水中浸泡约六小时以上，放入水中，小火炖四小时。加红枣、冰糖，中火煮滚三五分钟，冰糖化了即...
银耳汤的功效

补脾开胃、滋阴润肺、益气清肠、增强免疫力。银耳是真菌类食物，经常食用银耳汤，具有补脾开胃，滋阴润肺，益气清肠，增强身体免疫力的功效。对于身体，有利于肝脏解毒，清热健胃，美容养颜，祛斑的作用，所以经常食...
银耳百合汤的功效

具有强精补肾、益胃补气、和血强心、益气清肠、壮身补脑、滋补美容的功效。可以有效地治疗虚劳咳嗽、痰中带血、津少口渴之人，有滋补生津、润肺养胃、补肺益气之效，尤其是在大病后身体虚弱者适宜食用。银耳中的天然...
银耳莲子汤的功效

能够养心安神，对于心神不宁、心烦不寐、失眠多梦的人，如果适当食用银耳莲子汤能够养心安神、促进睡眠。能够益肾固精，对于肾虚所导致的须发早白、腰膝酸软、腰腿疼的人，如果适当食用银耳莲子汤有很好的益肾固精的...
红枣银耳汤的功效禁忌

银耳红枣汤的功效主要是滋阴润燥、补益气血、而且还可以美容美颜。银耳红枣汤在生活中也是比较常见的养生食品，而且味道特别的甘甜，口感也比较细腻，而且还可以补血补气、增加食欲、对失眠也有很好的安神作用。银耳...