家常汤营养汤
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家常汤营养汤
鸡蛋香菇韭菜汤，原料：鸡蛋2个,香菇5朵,韭菜50g,植物油15g,盐,味精适量,高汤500g 。做法： （1）锅置火上，放油烧热，放入鸡蛋用慢火煎炸至熟，放入汤锅内。（2）香菇用温水浸泡后，去蒂洗净...
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冬瓜丸子汤怎么做
冬瓜削皮切块。坐锅水把冬瓜放里，再放点姜丝，煮开。葱姜切末。肉馅里放葱姜末，放盐酱油香油醋调味。肉馅搅匀。锅开后把肉馅汆成丸子。肉馅全部汆完。放酱油盐调味，点些香油。撒上香菜。即可出锅，鲜香味美，营养...
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鸡蛋肉饼汤的做法大全
五花肉30克、生抽盐10克、鸡蛋1个、生粉12克。五花肉剁碎加入盐、生抽、生粉，用筷子顺时针搅拌中途加3次水，每次不要太多，搅拌吸收再加下一次。搅拌至粘稠，把肉压在碗底压实，压薄，加入冷开水再打入一个...
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大肠汤的家常做法大全
做法一：熟肥肠、豆腐2块，姜2跟、姜少许、香油少许。将熟猪肥肠切块，豆腐和姜切片，小葱切碎。锅里放水烧开后，放入豆腐煮三分钟焯除豆腥味，然后捞出备用。把肥肠也放入开水中焯一下捞出备用。锅里重新加入适量...
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黑鱼煮汤怎么做
黑鱼切块。因为黑鱼表面有很多黏液，所以要用淀粉把黑鱼表面的黏液洗干净。洗干净后备用。大葱，生姜，大蒜切好备用。豆腐切块备用。香菜切好备用。热锅放油，加入大蒜大葱生姜爆香。放入鱼块，轻轻煸炒一下，鱼肉变...
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骨汤营养价值
骨汤营养价值如下。骨头汤能起到抗衰老的作用。这是由于人体骨胳中最重要的是骨髓，血液中的红、白细胞等就是在骨髓中形成的，随着年龄的增大和机体的老化，骨髓制造红、白细胞的功能逐渐衰退，骨髓功能降低，直接影...
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儿童营养汤
淮山太子参煲瘦肉。胡萝卜玉米蘑菇煲排骨。核桃仁芡实炖猪瘦肉汤。红枣花生莲藕汤。黑豆陈皮炖鸡；小孩炖什么汤增强体质。番茄豆腐生蚝汤；婴儿喝什么汤最有营养。豆腐滚笋壳鱼；无花果的功效与作用。...
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快手营养汤做法步骤
牛脊骨、水萝卜等，鲜香菇8朵，黄芪1小包。牛骨放入冷水泡2小时。再放入温水加热至沸，洗掉浮沫，放入汤锅加料酒、黄芪、葱姜，烧开后用勺子撇掉浮沫，转中火烧40分钟。水萝卜切滚刀块，鲜香菇去掉蒂头划成十字...
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营养儿童汤如何做
材料：红萝卜300克、竹蔗150克、白茅根50克、马蹄10-12个。竹蔗洗净，开边，斩段状;马蹄洗净削皮，切半。红萝卜洗净切块;茅根洗净。竹蔗洗净，切块，氽水捞起。煮沸瓦煲里的清水，放入所有材料，武火...
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十大儿童营养汤
泥鳅汤，对孩子有很好的调理的作用，能够预防孩子出现多汗症，预防孩子出现体虚，另外能够提高孩子的免疫力水平。鱼骨汤，鱼骨汤里面富含钙质，对于孩子来说能够取得很好的补钙的作用，另外鱼肉富含不饱和脂肪酸，富...
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乌鸡汤营养丰富
乌鸡汤的营养价值有养肝滋阴、补血养颜、益精明目。乌鸡汤对人体具有养肝滋阴，补血养颜，益精明目的功效和作用。在实际生活中常知道的有名的方剂，比如乌鸡白凤丸，对于妇科疾病和滋阴补气，养血都有良好的作用。...
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扇骨营养汤步骤
猪扇骨1000克，扇子骨500克，尾脊骨500克，碎骨500克，葱结1小扎，生姜1小块，酒50克，清水5公斤。将骨头放入温热水中，用抹布将骨头逐根洗清爽，尤其是骨头缝里的血沫、杂质，都要抹掉清洗。将猪...
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营养汤怎么做
【冬瓜肉丸汤】材料：冬瓜/猪肉/鸡蛋/葱/姜/枸杞/小葱，调料：生粉/盐/胡椒粉/料酒/生抽，猪肉洗净，去皮，切碎，剁成肉泥。肉泥放入碗内，加盐，胡椒粉，生抽，料酒，鸡蛋，淀粉，葱姜，搅拌均匀。冬瓜切...
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营养鲈鱼汤的做法
食材：鲈鱼适量、生姜少许、葱少许。先将鲈鱼洗净，切块，放碗里备用。生姜切片备用。将油锅烧热，将生姜先放进锅里炸一下，再倒入刚才切好的鲈鱼。然后，用铲子翻炒鲈鱼，片刻后，倒入开水，加点盐巴。然后，盖上锅...
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如何自制营养爽滑鸡蛋汤
原料：鸡蛋2个、黄瓜1根葱花、盐、胡椒粉、生粉。 首先将黄瓜去皮切丝洗净，碗中打两个鸡蛋搅散，生粉调成水淀粉备用。 然后起锅烧油，爆香葱花后加适量水，再加盐和胡椒粉调味，下入黄瓜丝，淋少许水淀粉勾芡。...
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营养时蔬汤如何做
用料：西红柿1个、胡萝卜1小根、金针菇1小把、娃娃菜叶3片、葱末适量、蒜末一瓣、八角一颗、盐、味精、鸡精适量。把西红柿，胡萝卜，金针菇，娃娃菜叶切好备用，蒜末、葱末切好备用。锅里加入植物油少许，油热后...
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羊肉汤搭配什么营养最好
羊肉汤主要是由羊肉制成的，羊肉味甘性温，其中含有大量的维生素、纤维素、蛋白质以及多种矿物质化合物，具有一定腥味，单独将其煮汤，煮出来口感达不到理想的效果，这时候人们一般会往其中加一些配料。一般煮羊肉汤...
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海参汤怎样做有营养
水发海参20克，羊肉100克，葱、姜、盐适量。香菇洗净，去根，焯水后切片；罗汉参去皮，切片；砂锅内添加鸡汤和罗汉参片，大火煮开后，；火慢炖6分钟至罗汉参熟透；添加高压海参和焯水的香菇，继续用小火煨炖5...
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扇骨营养汤做法窍门
材料：猪扇骨500克、胡萝卜1根、甜玉米1根、薏米、蜜枣。骨头斩件飞水；胡萝卜、甜玉米切大件，薏米洗干净；把飞过水的骨头、胡萝卜块、甜玉米块、薏米、蜜枣一起放进水里，滴进2滴醋， 大火烧开后， 转小火...
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玉米排骨营养汤做法
准备玉米和胡萝卜，玉米和胡萝卜切成小块，葱洗干净，卷起打结备用，生姜切片。将排骨清洗干净，剁成3-5厘米的段，锅里放适量的饮用水倒入排骨，打火将锅里的排骨烧开会浮起一层白膜，用勺把白膜打捞干净。在锅中...