薏米百合粥做法图解
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薏米百合粥做法图解
红豆、薏米洗净，提前泡发2小时。莲子洗净。百合分瓣，去蒂，洗净。大米洗净。泡水2小时。紫砂锅里放水，水开后，放入红豆、薏米，水开后煮半小时。放莲子、大米煮至熟烂。放百合煮5分钟，关火即可。...
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百合薏米粥的做法及功效
材料：薏米30克，大米20克，干百合15克，冰糖适量。做法：将薏米、大米分别淘洗干净，薏米用温水浸泡1小时；干百合洗净后，用温水浸泡15分钟。锅置火上，加入适量的清水，大火烧开，放入薏米，待水煮开后，...
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红薯薏米粥做法图解
准备好红薯、薏米、大米等材料。薏米用冷水提前泡发。红薯洗净、切小块备用。大米洗净，倒入砂煲；加入适量冷水；大火煮开。倒入薏米同煮20分钟。加入红薯再煮10分钟。加入冰糖，盛入碗中，温热食用。...
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薏米山药粥做法图解
准备好山药、薏米、大米等材料。薏米用冷水提前泡发。山药洗净、切小块备用。大米洗净，倒入砂煲；加入适量冷水；大火煮开。倒入薏米同煮20分钟。加入山药再煮10分钟。加入冰糖，盛入碗中，温热食用。...
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薏米黑米做法图解
准备适量黑米，薏米，浸泡5小时。准备适量大米，红糖。放入少许大米能让粥更粘稠。将黑米，大米，薏米放入电饭煲中。添加适量的水。按键煮粥开始。粥煮好了放入适量红糖搅拌均匀出锅。...
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黑米薏米糊做法图解
准备适量黑米，薏米，浸泡5小时。准备适量大米，红糖。为什么要放大米呢？放入少许大米能让粥更粘稠。将黑米，大米，薏米放入电饭煲中。添加适量的水。按键煮粥开始。粥煮好了放入适量红糖搅拌均匀出锅。...
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薏米百合粥
食材：薏苡仁30克、百合6克、水适量。 取数量适宜的薏米，洗好，再用水泡几个钟头，为了使硬硬的米泡的略开一些要是用电饭锅，泡的时间要更长一些。 取数量适宜百合干，用水浸泡到睁开即可，不需要过久。 将薏...
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薏米百合粥的功效
薏米百合粥可以降血脂，薏米百合粥有降血脂的功效。因为薏仁中含有非常丰富的水溶性纤维，可以有效的消化脂肪，使人体肠道对脂肪的吸收率变差，从而具有降血糖、降低血脂的功效。 薏米百合粥可以促进新陈代谢，薏米...
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干百合怎么做好吃
准备食材：薏米30克、大米20克、干百合15克，冰糖适量。将薏米、大米分别淘洗干净，薏米温水浸泡1小时；干百合用温水浸泡约15分钟。锅置火上，倒入适量水烧开，放入薏米煮开，转小火煮10分钟，加入大米煮...
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百合薏仁怎么吃
干百合洗净浸泡半小时，然后把水倒掉，洗净再浸泡（新鲜的洗净即可）；薏米洗净沥干备用。把洗净的薏米倒入锅中，调入适量清水，煮半小时左右。然后倒入浸泡的百合，连二次浸泡的水一并倒入，煮至熟。熟之后，调入适...
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百合薏米银耳汤的做法
用料：鲜百合1个，薏米50克，银耳5克，水适量薏米洗净同银耳一起泡发。百合掰成瓣，洗净。将处理好的食材倒入电饭煲内胆中，加适量水。盖上盖子，选择煮汤，设定时间为2小时。启动。煮汤结束，揭盖盛出，根据自...
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薏米红豆百合汤怎么做
材料：红豆100克，薏米20克，鲜百合100克，蜂蜜适量。红豆、薏米淘洗2遍。将洗净的红豆和薏米放入砂锅中，加入足量水，煮开。煮开后，关火，盖上砂锅盖子，焖40分钟左右。40分钟后，再度将水煮开，关火...
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薏米山药粥做法
主料：山药1根、薏仁1把、糯米1把、大米1把。辅料：冰糖2颗。薏仁、大米、糯米洗净浸泡两个小时。将浸泡好的材料都放进电压力锅内胆。加入适量水。山药洗净。山药去皮，记得一定要戴手套哦，山药粘液会让皮肤发...
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红枣薏米水做法图解
保温杯洗净备用，红枣和薏米用纯净水涮洗一遍，尤其是红枣要洗净，沥干备用。将洗净的红枣轻掰一下让皮破开。红枣和薏米一起倒入保温杯里。向保温杯里注入沸水至9分满。盖紧保温杯的盖子，静置一夜，早上倒出来就能...
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薏米红豆粥的正确做法
配方。糯米50g、薏米40g、红豆30g、清水适量。将准备好的糯米、薏米和红豆清洗干净。将糯米、薏米和红豆放入锅中，然后加入1000毫升清水。盖上锅盖，用中大火加热到上汽，改小火保持加压状态，加热25...
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薏米菱角粥
材料：新鲜菱角250克、薏仁50克、糯米50克、冰糖适量。新鲜菱角洗刷干净，从中间切开，去壳，剥出菱角肉备用，薏仁提前浸泡1-2个小时；所有材料（除冰糖外）加水大火煮开转小火煮50分钟左右（用电压力锅...
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薏米粥怎么做
食材：粳米、薏米、冰糖。将薏米、粳米淘洗干净；薏米用冷水浸泡3小时，粳米浸泡半小时；将薏米、粳米分别捞出，沥干水分；锅中加入约1500毫升冷水，将薏米、粳米依次放入，先用旺火烧沸；然后转小火熬煮45分...
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山药薏米粥的做法
用料：薏米75克，铁棍山药150克，水适量。山药洗净切段，刮去表皮，切成圆片。薏米洗净控水。同山药片一起放入炖盅。在电炖锅中加水，放入炖盅，加入适量清水，盖好盖子，低温档隔水炖煮约2小时左右。薏米软烂...
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玫瑰薏米粥如何做
主料：黑米60克、小米100克、薏米60克。辅料：玫瑰花10朵。调料：红糖适量。黑米和薏米洗净浸泡过夜。干玫瑰花浸泡开，把黑米、小米和薏米放进锅中，加入水烧开，然后转成小火慢煮，煮至粘烂。加入红糖，待...
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薏米茯苓南瓜粥
食材：薏米50g、南瓜150g、茯苓15g、盐适量、胡椒粉适量。薏米仁用水泡发一夜。茯苓难溶于水，要用温水泡两小时。薏米仁放入砂锅里，加入适量水熬粥。薏米熬至8分熟时，放入茯苓继续熬。南瓜去皮去瓤洗净...