打羽毛球抓拍正确手势
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打羽毛球抓拍正确手势
正手握拍：握拍前先用左手拿着球杆，让球框立起来，与地面成90度。再将持拍手虎口对着立起来的球框，大拇指和食指内侧紧贴球拍的宽面，球柄底部紧贴小鱼际。然后中指、无名指、小拇指自然握住球拍。反手握拍：反手...
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打排球的正确手势
传球。传球是在胸部及以上部位用双手（或单手）借助蹬地、伸臂动作，通过手腕手指的弹击力量来完成的击球技术动作。传球主要作用是把接起的球传给其余队员进攻或直接进攻。一个队的进攻能力能否充分发挥，在很大程度...
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教你打桌球时的正确手势跟姿势
手要五指张开平放，关节部分慢慢向上弓起，大拇指要尽力上翘靠近食指，以固定球杆的位置，不易滑边。拿球杆时左手要离杆头一掌半的距离左右，右手离杆位也要同等的距离。右手只需要大拇指和食指虎口位置夹住球杆就可...
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打羽毛球之前如何正确拉伸
手臂绕环：练习时两脚自然分开，两臂侧平举站立，前臂引领上臂内旋。每次重复尽量增加旋转幅度，重复若干次后再以同样的方式进行相反方向的动作。双臂外展：练习时双臂前平举，掌心相对并合十。动作开始时，双臂打开...
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打羽毛球正确的方法
力争在身体前上方击球，千万不要让球落至颈部以下高度，否则回击的球就没有攻击力。握拍手尽可能保持放松，以便最大限度地发挥手腕的力量。在单打时，每次击球后应立即回到中心位置。在双打防守时则应回到与同伴平行...
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羽毛球正确发球
正手发球动作要领：发正手球时左手拿着羽毛球平举放在胸前，眼睛余光看看对方的站位，然后左手松开羽毛球，眼睛要盯好球的下落路线。与此同时，右手握紧球拍，由上至下挥动手臂，最好是由大臂带动小臂，球拍的拍网要...
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羽毛球接球姿势
准备姿势要提高接发球的质量，首先要有正确的准备姿势。单打接发球的准备姿势：（以右手握拍为准）通常应是左脚在前，右脚在后，侧身对网，重心放在前脚上，膝关节微曲，后脚跟稍提起，收腹含胸，注视对方发球的动作...
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羽毛球热身的正确方式
羽毛球热身的正确方式是肩部绕环、肩部单臂后振、肩部拉伸、侧伸展、体转运动、膝关节运动、站姿股四头肌拉伸、踝关节运动、弓步拉伸、开立下肢拉伸、并足拉筋、分腿前伸。要做到身体放松，肌肉肌腱及韧带有轻微拉动...
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羽毛球高远球的正确打法
打高远球手臂伸直问题：不是先伸直等球打，击球前手臂不是直的，而是在击球的一瞬间伸直。打羽毛球高远球抬肘问题：肘一定要抬得最高，要贴耳。打羽毛球高远球的时候身体发力问题（重要）：侧身后，首先是右脚蹬地，...
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打羽毛球的正确姿势
活握死抠。在非击球的状态下，羽毛球球拍不能握死，拍柄要能灵活转动以便适应不同的击球动作。击球状态下，手指抠紧球拍，尤其是食指和拇指，尽可能的保证击球动作干脆、线路明确。长挥短抖。在击球时，尤其是长球和...
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手机抓拍正确方法
打开手机，调出相机，光线充足可关闭闪光灯。 将相机对准想要抓拍的场景，伸出手指长按屏幕（想要对焦的位置），直至焦距固定，松开手指仍处于对焦状态。 一个小技巧让用手机抓拍到清晰的运动照片 保持手机...
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哑巴打手势打一个成语
【成语】：不言而喻。【拼音】： bù yán ér yù。【解释】：喻：了解，明白。不用说话就能明白。形容道理很明显。【出处】：《孟子·尽心上》：“仁义礼智根于心，其生色也，然见于面。盎于背，施于四体...
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缝纫时正确的手势和方法
首先要按照说明书上的指示安装面线和底线，面线直接就是在缝纫机的上面。而底线需要从下面的面板中把手伸进去安装，也可以把缝纫机掀开安装。面线和底线的颜色通常是一致的。缝纫机的左边有一个可以调节面线松紧的零...
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切菜的正确手势
右手握刀。在刀工操作中，握刀手势与原料的质地和所用的刀法有关。使用的刀法不同，握刀的手势也有所不同。一般都以右手握刀，握刀部位要适中，大多以右手大拇指与食指捏着刀身，其余三指用力紧紧握住刀柄，握刀时手...
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科一交警手势口诀
左高右放要叫停（停止信号）；交警左臂向前上方平伸，掌心向前，示意交警正面所对方向的车辆停止。左手下放要减速（减速慢行信号）；交警右臂向右前方平伸，掌心向下，同时扭头面向右前方；右臂与手掌平直向下方摆动...
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哑巴打手势打一成语
哑巴打手势(打一成语)：指手画脚。解释：说话时做出各种动作。谜语主要指暗射事物或文字等供人猜测的隐语，也可引申为蕴含奥秘的事物。 谜语源自古代民间，历经数千年的演变和发展。它是古代劳动人民集体...
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正确挂档手势技巧
正确换挡手势为掌心向下，覆盖档靶子的头部，五指握紧档靶子，进行换挡。 1档：向左再向前推进去挂档，2档：握住档把，将其向左下侧拉入。 3档：在回空挡的基础上直直的向上推进去，4档：在回空挡的基础上直直...
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打方向的时候手该怎么放
九点十五位置。两手轻轻握住方向盘，水平位置。这是两只手的大本营，平时不动时，就习惯性放在这里，关键时刻，手会自己找到家。左立右立。这个动作适合左右微调车。手带着方向盘走，回正时，不用低头看，自然就回到...
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哑巴打手势打一成语的谜底
哑巴打手势打一成语的谜底：指手画脚。小学生有什么谜语猜字谜：一女子，如西子。前妹子，后妻子。猜一个字。答案（好）猜字谜：写一字，三笔痕。细细看，就三人。猜一个字。答案（及）猜字谜：东坡石，碧波里。彼岩...
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敬礼的正确手势
举手礼。口令：敬礼、礼毕。 动作要领：听到“敬礼”的口令后，上体正直，右手取捷径迅速抬起，五指并拢自然伸直，中指微接帽檐右角前约2厘米处(戴无檐帽或不戴军帽时微接太阳穴，与眉同高)，手心向下，微向外张...