牛油果鸡蛋燕麦粥
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牛油果鸡蛋燕麦粥
食材：燕麦30g、鸡蛋1个、牛油果1/4个、盐适量、黑胡椒适量、营养酵母适量。 锅里放入30g燕麦、加60g水，大火煮沸后转小火焖煮2分钟，或者也可以直接放进微波炉中中火2—3分钟。 牛油果切成片。...
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燕麦鸡蛋饼的做法
主料：鸡蛋1个，面粉2勺。 辅料：燕麦1勺，黄油1小片。 调料：盐少许，油少许，番茄酱少许。 燕麦鸡蛋饼是一道美味佳肴，主料是鸡蛋1个、面粉2勺。将面粉、燕麦、黄油、盐用温水混合，调成面糊状.；平底锅...
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燕麦鸡蛋汤怎么做
先炒鸡蛋，再把西红柿切成小块，在锅里放一点油，炒西红柿2分钟，加少许盐。再放大半碗水到锅里，水开了以后，放速食燕麦和豆腐。开锅后再煮两分钟，倒回鸡蛋到锅里，适量再加点水，确保食材都在水平面下面，关盖再...
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燕麦和鸡蛋要怎么煮好吃
准备一包麦片和一包鸡蛋，还有一个杯子和一些开水，开水以刚刚烧开的为佳。把鸡蛋壳打烂倒到杯子中，为了避免蛋壳掉入杯中，可以选择在尖锐的地方敲出一道裂痕，在拨开倒入杯子中。接下来，将麦片倒入杯子中，用勺子...
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如何做燕麦鸡蛋饼
主料：燕麦粒100克、鸡蛋2个、大葱80克。辅料：盐3克、胡椒粉1克、鸡粉1克、五香粉1克、食用油适量。做法：（1）备好食材。（2）将燕麦和大米洗净，放入电饭锅内，加上和平时煲饭一样的水量，用普通煲饭...
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土豆燕麦鸡蛋饼的做法
食材：土豆2个、洋葱小半个、即食燕麦片4大勺、鸡蛋2个、盐1勺、胡椒粉适量、白砂糖1勺、熟白芝麻适量。将土豆去皮刨成细丝，再用刀拦腰切上几刀，保证每根都在1厘米左右。将洋葱切成碎丁。将切好土豆、洋葱放...
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燕麦鸡蛋苹果蒸蛋糕怎么做
用料：苹果一个、燕麦大半碗、鸡蛋两个、蔓越莓干若干、肉桂粉适量。首先把苹果切碎，然后把鸡蛋打入碗中打散。之后将牛奶鸡蛋倒入燕麦中，搅匀。再撒上肉桂粉，搅匀。放入蒸锅，蒸15分钟出锅即可。...
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燕麦椰香鸡蛋糕
主料：低粉55克、熟燕麦3匙、蛋100克、椰蓉3匙、糖50克。鸡蛋与糖放一起，用打蛋器打至膨大，纹路不易散开。低粉过筛入蛋糊内。轻轻翻拌均匀，下3匙的熟燕麦。翻拌均匀后放蒸盘内，撒下椰蓉。沸水入锅，蒸...
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牛油果鸡蛋土豆沙拉的做法
主料:牛油果1个、土豆1个、鸡蛋1个、胡萝卜半根。辅料：黑胡椒粒少量、千岛酱适量、柠檬1/4个、橄榄油1小勺。牛油果一切为二 取出果肉，切成小块，挤上柠檬汁。土豆蒸熟，剥皮切成小丁。胡萝卜放锅里加点橄...
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牛油果鸡蛋三明治的做法
用料：牛油果半只，方片面包3片，鸡蛋1个，盐少许，胡椒粉少许，黄油10g 把面包的边切掉备用。 牛油果捣碎，加盐和胡椒粉。 鸡蛋加一点盐打均匀，用三分之一的黄油把三分之二的蛋液煎成蛋饼。 一层面包，一...
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牛油果炒鸡蛋的做法
食材：牛油果1个、鸡蛋4个、葱20克、盐3克、酱油5克、花椒粉3克。 取牛油果切开后，用勺子挖出果肉，去掉果核，果肉备用。 将果肉压成泥，加入四个鸡蛋，加盐、花椒粉、少许酱油，搅拌均匀。 切葱段备用。...
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牛油果和鸡蛋能一起吃吗
可以。牛油果和鸡蛋可以一起吃，牛油果这种水果中的能量比鸡蛋和牛奶都多，而且牛油果和鸡蛋并没有相克的营养物质，反而因为两者的营养物质的丰富，可以为我们的人体提供更加丰富的营养，给我们的身体带来好处。 牛...
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牛油果酿蛋制作方法
用料：牛油果1个、鸡蛋1个、火腿粒适量、盐、胡椒适量。将牛油果切开挖掉一点果肉。将鸡蛋打入，撒一些黑胡椒和火腿粒。预热175度的烤箱烤15分钟。烤好后出炉，牛油果酿蛋做好了，用勺子挖着吃吧。...
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鸡蛋燕麦片可以一起吃吗
鸡蛋燕麦片可以一起吃。因为这两样食品在一起并不会产生什么对人体不好的化学物质，相反的燕麦片和鸡蛋都是营养丰富的食品。燕麦片里面含淀粉、脂肪，维生素BB尼克酸、泛酸、生物素；大量不饱和脂肪酸及卵磷脂，有...
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牛奶燕麦粥
原料：燕麦1杯、牛奶800克、香蕉2根、肉桂粉半茶匙。 香蕉去皮切成片备用。 牛奶加入燕麦，大火煮开。 转温火煮到燕麦软糯。 加入香蕉片。 按个人口味撒些肉桂粉（可以不加）。...
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燕麦粥要怎么做
主料：玉米面(黄)150克,燕麦片100克。辅料：豆浆250克。调料：白砂糖30克。燕麦仁洗净，放入锅内，加4碗水煮至熟并呈开花状;冷豆浆和玉米粉搅拌，调成玉米糊;将玉米糊缓缓倒入煮熟的燕麦仁锅里，用...
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燕麦粥怎么煮
主料：玉米面(黄)150克,燕麦片100克。辅料：豆浆250克。调料：白砂糖30克燕麦仁洗净，放入锅内，加4碗水煮至熟并呈开花状。冷豆浆和玉米粉搅拌，调成玉米糊。将玉米糊缓缓倒入煮熟的燕麦仁锅里，用勺...
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皮蛋瘦肉燕麦粥
皮蛋1个、瘦肉50克、芹菜少许、燕麦片40克。将皮蛋切成小方块，瘦肉剁切成茸，芹菜洗净切成碎粒。水1碗（约250毫升）倒入于小锅中，打开火，煮沸后加入燕麦片、皮蛋、瘦肉茸，煮沸后再用小火煮1分钟左右，...
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燕麦粥的做法大全
做法一。原料：燕麦片50克。制作：将燕麦片放入锅内，加清水待水开时，搅拌、煮至熟软。或以牛奶250毫升与燕麦片煮粥即可。做法二。材料：燕麦片200克。做法：锅上火，倒入适量水，放入燕麦片，烧开后用小火...
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牛奶燕麦粥怎么煮
制作材料：燕麦、牛奶、大米、葡萄干、白砂糖、白开水。首先将所需要的食材全部准备好，准备好之后我们将燕麦、大米以及葡萄干清洗干净，放在旁边备用。准备一口干净的锅，在锅中倒入大概2袋左右的牛奶和适量的白开...