绿豆南瓜汤的做法
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绿豆南瓜汤的做法
干绿豆用清水洗掉泥沙,滤去水。趁水未干时加入精盐拌合均,略腌3分钟后用清水冲洗干净。老南瓜削去表皮,抠去瓜瓤,用清水冲洗干净。南爪切成约2厘米见方的块备用。锅内注入清水约500毫升,置大火上煮沸。先下...
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绿豆南瓜汤的功效
具有清热解毒的功效。南瓜绿豆汤，具有清热解毒的功效。特别是在夏天高温工作环境下，出汗会比较多，水分会损失比较多，体内的电解质也会受到破坏。用绿豆以及南瓜煮水能够消除，消暑止渴、利尿。不仅能够补充水分，...
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南瓜绿豆汤的做法
材料：绿豆30克、南瓜500克、盐少许、清水200毫升。先将干绿豆去沙洗净，趁水未干时加入食盐少许，拌匀，略腌3分钟后用清水冲干净。南瓜去皮去瓤用清水洗干净，切成2厘米见方的块待用；锅内放清水，置火上...
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南瓜绿豆汤怎么做
主料：老南瓜一斤，绿豆二两，调料：盐，白糖各少许绿豆洗净；南瓜去皮洗净，切成约两厘米见方的块。锅中加约一斤半水，将绿豆淘洗两遍后下冷水锅，用大火烧沸后用小火煮二十分钟左右。当绿豆皮刚被煮裂时，下南瓜块...
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南瓜绿豆汤怎么做好吃
材料：绿豆30克、南瓜500克、盐少许、清水200毫升。做法：先将干绿豆去沙洗净，趁水未干时加入食盐少许，拌匀，略腌3分钟后用清水冲干净；南瓜去皮去瓤用清水洗干净，切成2厘米见方的块待用；锅内放清水，...
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南瓜绿豆雪耳羹的做法
原料：南瓜400克、雪耳1朵、绿豆芯80克、冰糖适量。南瓜、雪耳、绿豆、冰糖备好；绿豆芯洗净灰尘，雪耳隔夜泡发，冲洗掉灰尘等小杂质，将泡发的雪耳去除黄色的蒂，然后用手撕碎备用；南瓜去皮切成薄片备用；将...
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绿豆莲子汤的做法
主料：绿豆200g、莲子50g。配料：冰糖 适量、清水适量。绿豆和白莲提前泡水二个小时。砂锅内加入泡好的绿豆和白莲，加入适量清水，水要一次性加到位。大火烧10分钟后改小火烧。烧至绿豆开花后再煮沸五分钟...
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用绿豆做汤的做法
食材用料：绿豆60克，水1000ml，冰糖10克。先把绿豆放容器里。用水泡半小时。清洗干净过滤起来。锅里水烧开把绿豆倒进去。再次烧开后改中火慢慢熬时不时的查看一下。30分钟后绿豆也差不多开花这时加入冰...
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排骨绿豆海带汤的做法
材料：绿豆100克、干海带50克、排骨500克、盐适量、姜适量。海带提前一个晚上泡发，中途换几次水，绿豆也提前两个小时泡上。排骨洗干净切成块，焯水后捞出来冲去浮沫。排骨中加入适量清水和一块老姜，先用大...
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绿豆鸽子汤的做法
材料：肉鸽1只、绿豆1两、陈皮少许、盐。肉鸽切块，焯水；砂锅里水烧开，放入所有原料烧开后用小火煲到绿豆熟，约30分钟，起锅前10分钟加盐。肉鸽很容易烂，不要煲太久。绿豆和陈皮不要放太多。...
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绿豆百合汤的做法
材料：绿豆300克，鲜百合100克，葱花5克，盐2克。将绿豆拣去杂质，洗净；鲜百合掰开鳞瓣，弃去外面老瓣，洗净。锅置火上，加清水煮沸，放入绿豆、百合煮沸，撇去浮沫，改用小火煮至绿豆开花、百合瓣熟烂时，...
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绿豆银耳汤的做法
食材：绿豆适量、银耳适量、冰糖适量、纯净水适量、枸杞适量、红枣适量。将红枣、枸杞洗干净备用。银耳我们是得提前大概半个小时泡好，（注意银耳不要放太多泡，发了以后会涨很多）在煲中放入纯净水，这时候我们将泡...
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绿豆消暑甜汤
材料：绿豆100g、冰糖适量、清水适量绿豆洗净，用清水浸泡。泡到绿豆颗粒饱满即可。把绿豆放进锅内，注入适量水。选择煮粥按键，压下按钮。水煮沸后加入适量冰糖。压上盖子继续煮，直到豆子煮烂，关火。...
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乌鸡煲绿豆怎么做
乌鸡半只洗干净沥干水分，绿豆泡洗干净，姜片拍扁。乌鸡剁块，稍大一些。锅里下少许油加入姜片下乌鸡翻炒变色后关火。锅里加入适量的水和姜片，下绿豆再加入炒过的乌鸡。煮开后，撇去浮沫。再转小火1.5小时，绿豆...
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最简单的南瓜汤的做法
将洋葱切碎，南瓜去皮小块备用。平锅中放适量橄榄油，放入洋葱碎炒到透明备用。将水烧开，放入南瓜块，煮15分钟，放入炒好的洋葱，煮5分钟。用粉碎棒插入锅中粉碎（或用粉碎机）。加入高汤，放入胡椒盐略煮后，放...
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红枣南瓜汤的做法
材料：南瓜500克，红枣50克，冰糖适量。南瓜去皮去瓤后，洗净切成大块。红枣用温水泡一下洗净去核。锅中放水，水开后放红枣，大火煮开后转中小火，煲15分钟。放入南瓜块继续煮到南瓜软烂，放冰糖至融化即可。...
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绿豆米仁汤的做法
原料：薏仁、绿豆。做法：薏仁及绿豆洗净后，用清水浸泡隔夜；薏仁加3杯水放入锅内，用大火煮沸；改用小火煮半小时，再放入绿豆煮至熟烂；最后加入马齿苋和少许冰糖调味即可。特点是去火清热止渴，原料易得，做法简...
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绿豆炖排骨鸽子汤的做法
主料：排骨适量、鸽子一只、绿豆适量、芡实适量、姜片少许、盐少许。排骨和鸽子分别洗干净，然后需焯水。捞出来洗干净。将所有食材放入炖盅里。添加适量的开水(内锅也加入开水)。内外盖子都盖好炖四小时。绿豆炖排...
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莲子绿豆红枣桂圆枸杞汤
用料：莲子10克，绿豆15克，红枣8粒，桂圆20粒，枸杞1把，红糖片适量，水适量。莲子提前浸泡半小时。绿豆洗净，提前浸泡半小时。准备食材。把绿豆和莲子放入锅中，加入适量的水 红糖片，红枣和桂圆，煮压2...
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南瓜糊汤的做法和配方
把老南瓜洗净﹐分成四份，除去种子﹐倒放在平锅里。并把小豆﹐豌豆也洗净放在一起加水煮熟。开锅20-30分之后﹐南瓜若烂糊继续煮小豆和豌豆﹐并将南瓜取出用勺子刮去肉。 把刮的南瓜继续放在平锅里煮﹐等小豆和...