绿橄榄怎么炒好吃
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绿橄榄怎么炒好吃
主料：包菜1个。辅料：油1汤匙、盐6克、花椒5克、辣椒2个。主辅料：绿甘蓝、花椒、红辣椒。把绿甘蓝掰成块状，浸泡洗净，沥干水分。把红辣椒切丝。热油，放入花椒，小火炒香。放入红辣椒炒香。放入绿甘蓝。旺火...
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绿橄榄菜怎么炒好吃
主料：橄榄菜350克、花生油适量、食盐适量、鸡精适量、蒜3瓣、元贞糖适量。橄榄菜去掉老梗和老叶，浸泡洗净沥干切段。油锅下拍碎的蒜爆香。放入橄榄菜翻炒。加盐、糖、鸡精炒匀即可出锅。...
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绿橄榄菜的做法
用料：绿橄榄 500g，麻椒 10～20颗，辣椒段 1小把，姜丝 少许，盐 适量，鸡精 适量，蚝油 少许。橄榄菜洗净掰成块（不要太小）。热锅冷油，油烧至七分热时，放入姜丝，辣椒段和麻椒，爆香。接着放入...
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绿甘蓝炒粉丝怎么做好吃
主辅料： 绿甘蓝、粉条。把粉条提前浸泡软化。把绿甘蓝洗净切条。热油，炒香葱花，放入绿甘蓝煸炒。加适量酱油调色提味。把煸炒后塌秧的绿甘蓝拨拉靠边，放入虾皮煸炒均匀放入泡软的粉条。加适量水，便于粉条吸收汤...
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绿豆瓣怎么炒好吃
将豆瓣去除泥沙和豆皮，淘洗干净。把五花肉片切好。切好葱椒段。将油加热至八九成熟后，放葱、椒、八角爆香。放五花肉片，适量酱油，翻炒。放豆瓣，加盐，大火快速翻炒至豆瓣变软。放少许味精，点几滴香油，出锅。...
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绿萝卜怎么炒好吃
用料：青萝卜５００ｇ，食盐适量，调和油适量，柿子椒适量。青萝卜洗净切成丝。佐料准备好，辣椒，葱，姜。热油后，前一步准备好的佐料放入锅中爆香。将萝卜丝倒入，翻炒片刻放入适量的食用盐，美味的绿萝卜即可出锅...
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绿橄榄怎么做好吃法
食物：蛤蜊肉100g、绿橄榄200g、油适当、盐适量、蒜头适当、生抽酱油适当、味精适当。蛤蜊肉自来水侵泡一下。绿橄榄清洗切条。锅中滚油进行爆香蒜片，把蛤蜊肉控干水份倒进煸炒。添加绿橄榄炒，待绿橄榄炒软...
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虾炒绿橄榄怎么做
食材：小虾50克、橄榄菜200克、油2汤匙、盐1汤匙、干辣椒10克、大蒜2粒、生抽1汤匙、蚝油1汤匙。 小虾在清水中浸泡一下，洗净。 绿橄榄洗净切细丝。 锅中热油爆香干辣椒，干辣椒在中间掰断。 加入适...
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橄榄菜炒什么好吃
橄榄菜炒四季豆好吃。材料：四季豆1把，橄榄菜2汤匙，大蒜3瓣，盐少许，味精少许。四季豆摘去两头和茎脉后洗净切粒，大蒜压成蒜茸备用。炒锅内倒入适量油烧热后，倒入蒜茸爆出香味，然后倒入橄榄菜一起翻炒几下。...
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绿橄榄的作用与功效
清肺利咽，开胃生津，解毒。主治咳嗽痰血，咽喉肿痛，食欲不振，暑热烦渴，醉酒，鱼蟹中毒，鱼骨鲠咽，湿疹疳疮。橄榄果肉含有丰富的营养物，鲜食有益人体健康，特别是含钙较多，对儿童骨骼发育有帮助。新鲜橄榄可解...
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炒橄榄菜的做法
材料：豆腐干1块、橄榄菜50克、花生油1勺、精盐1小勺、味极鲜1勺、葱1颗、蒜1颗、红椒1个。豆腐干切成条。红椒切丝。锅热油，爆香葱蒜。放入豆腐干小火煎一下。将豆腐干两面煎至微黄，放入盐调味。加入橄榄...
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橄榄菜炒豆角
原料： 四季豆1把、橄榄菜2汤匙、大蒜3瓣、盐少许、味精少许。做法： 四季豆摘去两头和茎脉后洗净切粒，大蒜压成蒜茸备用。炒锅内倒入适量油烧热后，倒入蒜茸爆出香味，然后倒入橄榄菜一起翻炒几下。最后倒入切...
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橄榄菜苦瓜炒肉片怎么做
材料：苦瓜、橄榄菜、瘦肉、油、盐、糖、蒜、淀粉。苦瓜去瓤，切成薄片，放在淡盐水里浸泡十分钟，捞出，沥干水。蒜拍碎。瘦肉洗干净，切片，用糖，盐少量花生油拌匀，再加少量淀粉拌匀，腌制30分钟锅烧热，放油，...
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绿辣椒怎么炒
首先将红、绿辣椒洗净，然后再拔去蒂头，切丁。白豆干切丁，先煎成金黄色，洒一点点盐。锅里下橄榄油，放红、绿辣椒丁炒1分钟。然后加入溼豆鼓炒香。最后放豆干丁拌炒，调味即可了的。...
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如何做橄榄好吃
食材：橄榄20个，猪肚1个，白醋、盐、面粉各适量。先将橄榄洗净，猪肚用白醋、盐、面粉各清洗一次至干净为止；然后将猪肚倒入锅内煮沸几分钟，捞出洗净；接着在飞水后洗净的猪肚里放入洗好的橄榄；橄榄放进猪肚子...
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青橄榄怎么煲汤好吃
食材：猪腿肉半斤、新鲜青橄榄3两、盐6克、姜粉5克、水适量。 将青橄榄和肉都洗净备用 。 用刀把每一颗橄榄都拍扁，可以让橄榄里的药性更好的发挥出来。 瘦肉我今天选的是猪腿肉，适合煲汤用，切成几大块就可...
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橄榄怎么做好吃
橄榄炖猪肚（1）食材：橄榄20个，猪肚1个，白醋、盐、面粉各适量。（2）先将橄榄洗净，猪肚用白醋、盐、面粉各清洗一次至干净为止。（3）然后将猪肚倒入锅内煮沸几分钟，捞出洗净。（4）接着在飞水后洗净的猪...
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新鲜橄榄怎么腌制
先把水烧开，把不沾油的食盐放到开水里,水与盐的比例约为4:1,把盐水放凉。把橄榄洗净,用干净的干毛巾把水吸干。清洗一个容器,最好用双口坛,确保不沾油,把水擦干,用酒把坛子涮一下。把橄榄放进容器铺好,再...
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橄榄怎么腌制好吃
食材：橄榄500克、盐一大勺、糖100克。青橄榄洗净，完全沥干水分，拿刀一粒粒拍一下，有裂即可。一斤橄榄一汤匙盐左右的比例腌半天，然后将苦水倒掉。加糖，一斤橄榄两两糖左右，然后就可以了。两天后就腌好了...
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橄榄菜怎么做好吃又简单
橄榄菜好吃又简单的做法：准备干货橄榄菜。泡在水中20-30分钟。沥干水放在碗中。准备调料、香油、生抽、醋、盐和泡好的橄榄菜。所有调料入碗与橄榄菜一起拌匀，想要更入味都多腌制一会。...