豆腐芝麻沙拉怎么做

2024-07-03 11:46:26

豆腐芝麻沙拉怎么做

金桔汁2大匙，蜜黑豆30克，干燥海带芽3克，蕃茄2颗。调味料：白芝麻酱2大匙，糖1大匙，柴鱼酱油4大匙，醋1大匙，胡椒粉半小匙，香油2大匙。手工豆腐以手掰开成大块；海带芽放入冷开水中浸泡约5分钟，再取...
芝麻菜沙拉怎么做

材料：芝麻菜和沙拉酱。首先把准备好的芝麻菜清洗干净，最好是一颗一颗的清洗。洗干净以后把它切成段，然后放到烧开的水中焯一下水，时间不能太长。捞出来以后放到盘子里，再把准备的沙拉酱倒进去，直接搅拌均匀后就...
芝麻沙拉如何做

橙子一半切开取果肉切成小块，另一半挤出鲜橙汁待用。芝麻一定要用煎锅慢火烤熟，等芝麻在锅上跳舞并烤出香味。嫩菠菜，用开水烫一下去掉草酸，切小段，圣女果切开，鲜奶酪掰成小块，熟核桃仁掰开小块。用刚挤...
芝麻叶豆腐脑怎么做

先泡黄豆，待黄豆泡泛了，粒粒金黄饱满，就开始用石磨磨，同时需点少量的水，石磨一圈一圈的转，豆浆便顺着石磨流淌下来，然后收集到桶里。豆浆放进锅里之前，需要用干净的细白布过滤一下，把豆渣滤出。然后烧火加热...
水芹虾干儿豆腐沙拉

材料：豆腐一块，干大虾四个，水芹菜三颗，盐一小勺，胡椒粉少许。豆腐切去老皮，用清水冲洗一下备用。干大虾去虾头，然后去尾和虾壳，切成丁备用，水芹菜洗净切碎备用。锅里放水烧开，水开后加少许食盐，然后放入豆...
豆腐渣芝麻饼怎么做

用料：豆渣200g、面粉700g、食盐适量、调和油适量、芝麻适量、酵母粉适量豆腐渣与小麦粉。用水稀释酵母粉和面醒发。气温高，面醒发的快，所以，面不宜和的太早。醒发好的面，将面擀成长圆，撒一点儿盐，再倒...
芝麻叶豆腐汤怎么做

干芝麻叶20克，放在盆中倒入热水泡发。小葱切成葱粒，生姜先切成姜片，再切成姜丝。把小葱叶切成葱花单独放在一个盘里。芝麻叶和豆腐炖在一块，喝起来味道更香淳。做法还简单，炖上一小锅够一家人喝了。...
芝麻酱豆腐

食材：毛豆腐500g3人份、食盐适量、调和油适量、芝麻酱适量。豆腐切块，放入锅中煮一下，去豆腥味。盛两勺芝麻酱放入碗中，加盐，味精，香油适量水搅拌。搅拌好的芝麻酱备用。豆腐煮好后盛入盘中，把拌好的芝麻...
芝麻酱黄瓜豆腐

芝麻酱黄瓜豆腐原料:豆腐200克，黄瓜50克，香油10克，芝麻酱25克，白糖、料酒、味精、食盐各适量。芝麻酱黄瓜豆腐的做法:(1)黄瓜洗净，切3厘米长、1厘米宽~0．2厘米厚的片。(2)豆腐煮透，捞出...
芝麻冻豆腐做法图解

豆腐切成两件，放碟下，先淋上芝麻酱。再加了一点沙律酱便成。非常简单的凉拌前菜，5分钟做好!冻豆腐是北方人的发明，就是把豆腐冷冻以后再食用。冷冻后的豆腐发生了物理变化（豆腐的内部有无数的小孔，这些小孔大...
芝麻韧豆腐做法图解

我们先把韧韧的千页豆腐切成小块，用清水泡10分钟，体积会泡大一点。没有千叶豆腐，可以用结实的老豆腐。用小刀在豆腐的一侧划个口子，不要划穿，这样就做成了一个小口袋。把火腿片和奶酪片都切成小片，然后一片火...
沙拉怎么做

首先就是蔬菜最好选择是可以凉拌的生菜以及香菜之类的，同时也需要搭配一些水果之类的食物，这样制作沙拉会更加好吃。再就是蔬菜沙拉最不能少的就是拌酱了，这里的沙拉酱可以去超市就直接购买，不过通常热量比较高，...
怎么做奶酪沙拉

首先把香瓜、苹果、葡萄，洗净备用，然后将香瓜和苹果去皮切成小块，葡萄直接放入盘中备用。其次将酸奶，沙拉酱，糖桂花放在一起，把它们充分的搅拌均匀，直到成为沙拉酱汁即可。最后将沙拉奶酪酱汁浇在水果上，拌匀...
怎么做好吃蔬菜沙拉

主料：圆白菜200克，番茄80克，黄瓜60克。辅料：青椒30克。调料：色拉油15克，盐2克，柠檬汁20克，蜂蜜10克。把所有准备好的材料(圆白菜、番茄、小黄瓜、青椒)分别洗净，包心菜、番茄切片，青椒、...
如何做水果沙拉

1。准备材料：猕猴桃、苹果、香蕉、火龙果和酸奶。将十个左右的圣女果对半切，切好后摆盘。将火龙果、香蕉、猕猴桃、苹果切好后放入一个大碗中，倒入200ml酸奶搅拌。将拌好的水果放入摆好的盘中。在盛好的盘中...
芒果蔬菜沙拉怎么做

准备好芒果30克、黄瓜40克、莲子20克、油适量、盐适量、沙拉酱适量，新鲜的莲蓬，取出里面的莲子去掉中间的苦心。花生米炒熟。黄瓜、芒果洗净准备好。剥好的莲子、炒好的花生、黄瓜和芒果都切成小块。放...
生菜沙拉怎么做好吃

将生菜根去掉，洗净待用。番茄洗净待用。大番茄也洗净待用。将大小番茄切片备用。将番茄的边角料切碎放入一碗中备用。美味生菜沙拉怎么做。将所有调料加入到碎番茄碗中。搅拌均匀，放置10分钟后使用...
青豆蛤蜊沙拉怎么做

食材蛤蜊200克,豌豆30克,白扁豆20克。辅料:柠檬1个,洋葱10克,盐1茶匙。锅中沸水,倒入蛤蜊焯水,捞出沥干。继续放入青豆和扁豆焯水,捞出放碗中，加入洋葱和盐，搅拌均匀。将蛤蜊倒入盘中，再铺...
蔬菜沙拉减肥餐怎么做

食材。生菜1颗，玉米粒100克，圣女果10个，鸡蛋1个，黄瓜1根，西兰花150克，丘比克沙拉酱适量。将所有蔬菜洗净备用。将玉米粒，生菜洗净切粗丝，圣女果对半切，黄瓜切片，放入沙拉碗中。鸡蛋蒸熟或者煮...
酸奶水果沙拉怎么做

原材料：哈密瓜、苹果、荔枝、樱桃、木瓜，哈密瓜去皮切块。苹果洗净切，樱桃洗净，荔枝去壳，所有水果放入沙拉碗中，浇上酸奶，吃的时候拌匀就可以了。准备好食材，开始处理草莓，清洗后去掉草莓蒂。然后对半切开即...