快炒家常菜谱

2024-07-04 16:52:51

快炒家常菜谱

酸辣土豆丝：（1）用料：土豆适量、青、红辣椒、干辣椒、精盐、味精均适量、香油和醋适量。制作工艺：将土豆削皮，切细丝，泡在水中洗去淀粉，既能避免其变黑，又能使其在炒烧时保持白嫩、爽脆。炒前捞出，沥干水分...
南瓜的做法大全家常菜谱

清炒南瓜丝，原料：嫩南瓜半个；调料：葱、盐、白糖、鸡精。做法：南瓜用刀薄薄的削去表面一层皮，用勺子刮去瓤；擦成细丝（没有擦菜板就用刀慢慢切成细丝）；锅烧热放油，入葱花煸出香味；入南瓜丝快速翻炒一分钟左...
鸡肉做法大全家常菜谱窍门

鸡肉做法大全家常菜谱窍门：咕咾肉鸡肉食材：鸡肉一块；鸡蛋一个；番茄酱适量；面粉适量；料酒1勺；盐适量；白糖适量；淀粉适量。做法：鸡肉用刀背先拍松，切小块，加入一丢丢盐、糖、料酒、胡椒粉做个按摩静置一会...
家常菜谱大全窍门

@秋日好时光大家好，欢迎大家来到我的美食自媒体，我是美食领域创作者锦绣V山东：“专注美食，让生活更有味。”今天为大家带来了几道家常美食的做法，这几道美食也是深受大家的喜欢，而且是很常见的几道美食。天天...
法棍面包的正宗做法家常菜谱

面包机内倒入清水，放入酵母和黄油，将两种面粉混合后也倒进里面开启和面功能，定时三十分钟，运行到十分钟左右把盐放进去，利用面包机将面团揉至出膜揉好后开启发酵功能，这是发酵好的面团案板撒上干粉，把面团放在...
快炒黄瓜片

主料：黄瓜300克。调料：色拉油25克,盐10克,大葱10克,大蒜（白皮）5克,芝麻5克,香油5克。小黄瓜洗净，切成0.3厘米厚的薄片。黄瓜加水和盐腌渍20分钟后，洗去盐分，沥干。锅中放油烧热...
青椒快炒鸡架

材料：鸡架一个、青椒半个、酱油少许、五香粉少许、鸡精少许、原味口味准备好食材，鸡架青椒切块。锅里铺入葱姜爆香把鸡架放进去，静止30秒。然后把青椒放进去，放入少许酱油，放入盐等食材翻炒一分半钟。装盘出锅...
快炒鲜笋丝做法

食材:新鲜绿竹笋300g、香菇50g、芹菜50g、红辣椒10g、盐5g、糖3g、味精3g、香油15ml。新鲜竹笋比较老的部分去掉，切丝备用。香菇洗3-4次以后，再用水把它泡软，泡软以后把水沥干，香菇头...
快炒杂蔬如何做

油豆腐250克，娃娃菜1/2颗，西红柿2-3个，鸡蛋1个，土猪肉200克，姜蒜，生抽，郫县豆瓣适量，白胡椒粉。猪肉切片，把郫县豆瓣切碎，倒入肉片，加入适量生抽、白胡椒粉、白糖拌匀。一个鸡蛋的蛋清倒入肉...
紫甘蓝怎么做好吃

准备原材料：紫甘蓝，土豆，西红柿，青红椒，猪瘦肉。蔬菜全部清洗干净，肉切丝。土豆切片，青红椒切块，西红柿切大块，紫甘蓝切大块。锅里放油，放入姜蒜沫，加入肉丝炒至发白。放入土豆，加入盐，大火翻炒。加入生...
爆炒河蚌做法图解

河蚌肉清洗干净。辣椒和姜洗净，切碎。锅烧热，放少许油。放姜碎和豆瓣酱翻炒至出红油。放入辣椒碎翻炒。放入河蚌肉，喷点料酒去腥，翻炒均匀。放入适量盐调味，炒匀即可出锅。步骤阅读...
基围虾怎么做好吃

基围虾洗干净备用，葱姜蒜切末。去掉基围虾的头和触角，触角接触的脏东西最多。葱姜蒜，虾放入容器中。倒入适量料酒腌制5分钟去腥味。锅内放油，油热到八成时将容器中腌制的虾和调料一起下锅，这时候可以闻到一股香...
吃什么变白食谱

首先推荐的就是柠檬水了，柠檬可以使皮肤变白，不过是感光的水果，柠檬就需要避免在白天食用，这样反而不利于美白了。再就是推荐百香果了，百香果里面所含有的养分是其他水果不能比的，同时也有让皮肤变白的功效，每...
健康减肥餐食谱

首先饮食原则应该以清淡、易消化为主，建议采取分餐制，最好每日三餐，每餐主食不要超过100克。其次，尽量不要吃高热量食物，主食可以吃米饭、馒头、花卷、包子、饺子、面条等，可以每餐交替食用；不要吃油炸食物...
健身餐食谱窍门

食物要多样化：尽量保证每一餐都有主食、蛋白质、脂类、蔬菜/水果。烹饪方法要3少：少油、少盐、少糖。烹饪食物时选择少煎炸、多蒸煮的清淡方式，蔬菜可以多以凉拌、沙拉为主。蒸煮的肉类无味，可适当添加调料，比...
不靠谱是什么意思

不靠谱原意是指演奏乐器者，不依靠乐谱，即兴创作发挥而演奏乐曲，后引申为技艺高超。现比喻不切实际的言论、意见、方案、计划、措施等，极易造成不良后果。现指远离公认的准则，规范。其含义也有以下四种说法：爱卖...
减脂餐食谱

自制沙拉食材：紫叶生菜、娃娃菜、洋葱，牛油果：半个。做法1：沙拉酱汁自调：（橄榄油80ml，香醋10ml，红酒醋30ml，酱油15ml，蜂蜜：15ml，蒜末20g，芥末4g，柠檬汁15ml，盐：适量，...
减肥餐食谱在校

早餐：清蒸鸡蛋羹一份午餐：杂粮米饭一小碗，搭配营养的紫菜汤一份，清炒青椒土豆丝一份。晚餐：水煮虾8只，搭配葱烧豆腐一小份，白焯青菜一份，营养充沛并且饱腹感极强，让学生有更好的精力去应付学习。学生正是长...
自制猫饭食谱

首先，您需要准备原料。去超市买合适的食材。到家时需要洗干净。如果是鸡肉，则必须去除骨头；如果是鱼，则必须去除内脏等；如果是虾，则必须去除贝壳。猫的嘴很小，因此需要将这些肉切成小块或切成小块，并...
减肥餐食谱瘦身菜谱

早餐：酸奶一杯，葡萄干10颗，全麦面包两片。午餐：芹菜二米粥。材料：芹菜100克、大米100克、小米100克。做法：将芹菜洗净，切成小段;大米。小米淘洗干净。锅上火，加适量清水，放入大米、小米煮粥，先...