小米辣爆南瓜苗的做法

2024-07-03 07:16:10

小米辣爆南瓜苗的做法

材料：南瓜苗300克，小米辣、蒜米适量。南瓜苗的嫩叶和嫩梗都可以吃，首先把南瓜苗的嫩梗筋皮撕出来，然后截成一段段，和嫩叶子放到水里清洗干净。小米辣和蒜米用刀拍扁备用。开火下油，放小米辣和蒜米进去爆香。...
蒜蓉炒南瓜苗的做法

材料：1000g南瓜苗，适量油，适量盐，适量大蒜。南瓜苗可吃到部分不多，要剥去大部分带毛刺的外皮，就取苗芯和披出来的梗，洗净备用。蒜剁碎备用。锅里放水，煮开后先把南瓜苗放开水锅里焯过。捞起备用。热油锅...
南瓜苗的做法

南瓜苗处理干净，叶片撕下，将苗上的绒毛撕掉，老茎去掉，苗上的须可保留；用水清洗干净，掰成小段。叶片一边用水冲洗，一边轻轻揉搓去掉绒毛。蒜切片，朝天椒切丁，锅烧热后倒入油，下蒜片和朝天椒丁爆香。随后倒入...
上汤南瓜苗怎么做

原料：南瓜苗400克、皮蛋一个、大蒜3－4瓣切片、姜片3片、家乐浓汤宝一个。南瓜苗摘洗干净，用开水氽烫两分钟捞起放容器里备用。炒锅放油，油热放入蒜片，生姜片，皮蛋块炒香至表面微黄。加入清水一碗，再放入...
南瓜小米糊的做法

所需要的食材：小米100克、南瓜200克。南瓜去皮，切块状，小米泡发十分钟左右。大火煮南瓜，然后放到碗中用筷子或勺子捣烂。加水，再放入小米。用电煮锅，炖一半的时候放入冰糖。等电煮锅发出滴滴的响声就是做...
食用南瓜苗的禁忌

对食用南瓜苗过敏的人是要忌食的。正在腹泻期间的患者吃了南瓜苗，只会让腹泻的情况更严重，所以腹泻的人群要避免吃南瓜苗。在感冒期间要多吃一些性温、性平的食物，避免吃像南瓜苗这样性寒凉的食物，以免加重身体寒...
小米南瓜粥吐司

高粉280克，小米南瓜粥160克，酵母3克，盐3克，糖50克，牛奶60克，蛋黄20克，黄油20克。把除黄油外的所有材料，揉成光滑的面团，放入黄油，揉至完全；放温暖的地方发酵至二倍大；把面团均分成4份，...
好喝的南瓜小米粥做法

材料：南瓜、小米、大米和清水。首先把大米和小米淘洗干净留着备用；然后把南瓜去皮切块。在锅内放入大米和小米，然后加入适量的水，烧沸之后放入南瓜块。转成小火继续熬煮，等待南瓜熟透之后盛入碗中，用勺子把煮烂...
小米蒸南瓜做法

小米提前泡一夜沥干水分备用。肉用盐、生抽、料酒、黑胡椒粉、姜末腌30分钟。将腌好的肉放小米里搅拌均匀，静置10分钟南瓜挖成南瓜盅。将腌好的小米肉放入南瓜盅内，排放整齐。将南瓜盅放蒸锅内蒸，大火上汽后转...
苹果南瓜小米粥的做法

准备食材：苹果1个，南瓜适量，小米适量。苹果和南瓜切成小丁。大米淘洗干净入锅加水大火烧开。加入苹果南瓜丁，转小火煮。小火熬煮，经常用勺子搅动，以免糊锅底。熬煮一个小时左右，粥变得浓稠熟透即可...
南瓜瘦肉小米粥的做法

先煮粥,把米洗三遍,加水加至八成满,用电饭锅做的时候记得盖子不要盖紧,要用一根筷子横在锅上面,稍微留一些缝隙,不然会溢出来的。煮粥需要一些时间,这个时候可以开始整配料,先将瘦肉切成肉末,然后加入生抽(...
小米南瓜焖饭的家常做法

主料：小米2量杯。辅料：南瓜适量、水适量。放小米的碗里，加入没过小米的水，用一根筷子搅拌几次，倒掉水份。锅内放入适量的清水，大火烧开，放入洗净的小米。南瓜洗净，切成大小均等的南瓜丁，放入锅中。用勺子把...
如何做小米南瓜粥

食材：小米100g、南瓜100g、冰糖少许。制作步骤：（1）准备好所需食材。（2）小米洗净，放适量水大火煮开转小火至小米煮熟。（3）南瓜切块放少许水煮熟。（4）煮熟的南瓜放凉后连水一起放入料理机打成汁...
南瓜小米羹怎么做

南瓜去籽去皮切小粒备用。小米淘洗干净。两样倒入豆浆机加水至上水线，按米糊功能启动。完成后可以根据自己的口感添加甜味剂（炼乳、蜂蜜、白糖）南瓜本身有甜味直接饮用也无妨。杯子是容量是豆浆机附赠的量杯。稀稠...
小米南瓜粥怎么做

材料：小米100g、南瓜300g。南瓜去皮切块，小米洗净后用清水浸泡20分钟；准备半瓶开水，倒入电饭锅中，下小米煮30分钟；煮小米时，用搅拌机将南瓜打成泥；30分钟后，加入南瓜同煮，继续煮15分钟左右...
小米南瓜粥的做法

小米100g、南瓜100g、冰糖少许。小米洗净，放适量水大火煮开转小火至小米煮熟。南瓜切块放少许水煮熟。煮熟的南瓜放凉后连水一起放入料理机打成汁。打好的南瓜汁倒入煮熟的小米中，放入冰糖，再次煮沸即可。...
商用小米南瓜粥的做法和配方

南瓜300克，小米50克，大米100克，冰糖几粒。把小米和大米一起洗净，入锅掺水多些烧开。南瓜削皮洗净切成薄片，放进锅里一起熬，把南瓜熬烂。南瓜要熟的时候放冰糖，再用舀子搅拌均匀，要把南瓜搅拌的看不到...
小米南瓜粥的家常做法

食材：老南瓜1圈、小米小半碗。老南瓜去皮，洗净。洗净后的南瓜切成小块。小米放入电饭锅中，洗净后放入适量清水。将南瓜块倒入锅中。按煮粥键煮40-60分钟。待粥煮好后，用勺子将南瓜块压碎，让南瓜与粥融为一...
红枣南瓜小米粥

原料：小米、南瓜、红枣、熟芝麻、蜂蜜。小米用清水洗净后浸泡1小时左右。南瓜去皮去籽，切块蒸熟。红枣洗净，切条。小米下锅放宽水煮，水开后，改中小火，继续煮，要用勺子不停搅拌，防止粘锅。小米煮到六七成熟时...
小米南瓜粥的做法步骤

主料：小米150克、南瓜250克、水适量将南瓜洗干净，去掉皮，然后将南瓜分成两半，去瓜瓤洗净，切成细小的南瓜丁备用；将适量的小米洗净；将小米放入电饭煲中，加入适量的清水，将南瓜丁放入电饭煲中，熬制南瓜...