男人养生保健的几个方法
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男人腹部减肥最快的方法
首先，纠正不良的生活方式，充分的放松心情，避免熬夜、宵夜。其次，适当减少糖类、碳水化合物、动物脂肪的摄入，清淡低脂饮食，少吃西式快餐。再次，建议多运动，可以尝试一定量的锻炼腰部肌肉的活动，如仰卧起坐、...
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男生最喜欢女生的几个行为
作者：壹号情感原创作品，抄袭必究异性间的交往，会经历从暧昧到热情，然后再到平淡的一个过程，尤其是两个人处于热恋期的时候，亲吻拥抱自然是表达爱意最常用的方式，而且可以有效增进彼此之间的感情。然而，两个人...
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女人不能碰的几个死穴
死穴一：赞美女闺蜜男人过多的赞美女友的闺蜜是每个女人都不能忍受的，要知道在感情里，每个女人都是小心眼的，如果你过多的赞美她的闺蜜或者女性朋友，会激发她的嫉妒心，女人一旦发狂起来，你认为你还会有安宁的日...
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男人养生方法
戒烟，吸烟有害健康，会增加心血管病、肺癌和呼吸器官疾病的危险。男人如果因为“烟龄”过长而一时戒不了，可以多吃些鱼类及胡萝卜、甜椒、菠菜、葱蒜和橙黄色的水果，经常喝茶，这样可以在一定程度上减轻吸烟对身体...
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男人健身养生网方法
吃的纪律健身一定要搭配饮食，才会有相应的效果。刚运动完是“忌食期”，最忌讳进食。因为运动完毕后半小时是身体吸收力最好的时候，如果在这个时候吃东西，就会吃什么胖什么，刚刚消耗掉的热量一下子就补回来了。专...
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女人养生怎么做
不要熬夜：长期熬夜对女性朋友的身体造成的伤害是相当大的，熬夜会导致内分泌功能发生紊乱，会扰乱人体的生物钟，所以女性朋友最好在晚上11点前上床睡觉，特别是35岁以后的女性，更应该保证充足的睡眠时间。保持...
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男人冬季如何养生
男人冬季养生要养成早睡的好习惯，冬日阳气肃杀，早睡可以帮助男人养阳气，最好是能在每晚11点前睡觉，醒时阳气浮于体外，睡着了阳气才能藏入身体。因此男人冬季养生就要保证充足的睡眠，这样有利于阳气潜藏，阴津...
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缓解晕车的几个小方法
晕车主要是由于个人体质太弱引起的，晕车的人平时缺乏运动，还有的晕车的人是由于在坐车的过程当中，看报读书看手机，如果是使用手机或者看书引起的晕车，首先应该停止看书读报，不要长时间的玩手机，然后闭上双眼让...
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柑橘保鲜的几个小窍门
把柑橘在阴凉处，晾干表皮上的水分，果蒂朝上放在纸箱或木箱里，放一层柑橘，再铺上一层不带露水的新鲜松针，知道箱子盛满为止，封严箱子，每隔一个月翻箱一次。可以保持新鲜不变质。柑桔放在小苏打里浸泡一分钟，捞...
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超厉害改运的几个方法
改名字。名字是每个人代号，一个人的姓名数理至关重要，具有潜在的灵动力量，对人生也有很大的影响，如果运势不好的话，改一个名字也是比较不错的解决方法。现在很多用户会在网上看到有人改名字的新闻。探访孤儿院。...
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男人养生的食疗方法和注意事项
驴肉俗语说：“天上的龙肉，地上的驴肉。”驴肉气味鲜美，是一种低脂肪、高蛋白、低胆固醇肉类。中医认为，驴肉性味甘凉，有滋阴壮阳、补气养血、省心去烦效劳。驴肾，味甘性温，好处肾壮阳、强筋壮骨效劳。可治疗阳...
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预防近视方法
看书与写字时，光线应适度，不要过强或过暗，光线应从左前方射来，以免手的阴影防碍视线。照明最好采用 节能灯 ,这是因为白炽灯的光线比较柔和，显色性能良好，眼球容易适应，也防止了光线过强或过暗所带来的，用...
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去腥的方法
食醋具有去腥的作用，可以先把鸡鸭鱼肉处理干净，然后再用清水冲洗干净之后，倒入适量的食醋浸泡一下，可以去除腥味。白酒，如果可以喝酒的话，则可以先把处理好的鸡鸭鱼肉等肉类食品放在白酒中浸泡一段时间，然后再...
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眼袋恢复方法
睡觉前涂抹维生素E胶囊，如果你的眼袋本来就很重，每晚睡觉之前可以用维生素E胶囊，将中间的粘液去除对眼部下的皮肤进行为期四周的涂敷、按摩。常常使用能达到消除眼袋的效果。 鸡蛋按摩，有的时候，早晨起床，眼...
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可以瘦脸的几个方法
咀嚼口香糖是一种非常常见的瘦脸方法，相信有很多人都听说过这种方法，平时空闲时可以多咀嚼口香糖，这样会使用你的面部不停的活动，从而能消除面部多余的脂肪，以达到瘦脸的目的。有几种方法可以瘦脸？瘦脸方法还有...
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秋天灭蚊的方法
把几粒维生素C泡在水里,将药水涂抹在皮肤上，会产生一种让蚊子不敢接近的气味。在室内挂上橘色的窗帘，或在灯罩上罩上橘色的玻璃纸，由于蚊子害怕橘红色的光线，能产生很好的驱蚊效果。在灯下挂一把葱，或用纱布包...
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快速护手的方法
首先护手霜是很重要的，但是只有护手霜远远不够的，这里注意的是护手霜尽量选择保湿的，在有空的时候，在手上涂上护手霜，然后带上一次性的手套，把手静置10分钟左右，把手套取下，也可以在晚上睡前敷好到隔天早上...
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吃螃蟹的几个方法
蒸螃蟹。蒸螃蟹是一种以螃蟹作为主要材料，以姜末、盐、味精等作为调料制作而成的美食，具有制作简单，营养丰富，口感颇佳的特点。炒螃蟹。炒螃蟹是一道菜品，主料是螃蟹，配料是洋葱、大葱等，调料为白砂糖、味精、...
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快速泡茶的方法
上投法：上投法主要是适用于冲泡绿茶，绿茶的质地比较细嫩，而且新茶的话都是比较小颗粒的。所以比较适合上投法：就是先倒水然后再放进去绿茶，先给杯子里倒进去7分满的热水，然后放入茶叶。中投法这种冲泡方法比较...
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提醒自己自律方法
给自己设置一些阶段性里程碑目标 :及时给自己奖励 , 可以是一部电影、一双鞋子或者干脆放半天假。比如以一周为期限，每坚持一周给自己一个奖励，逐周奖励金额递增，直到完成30天计划。创造一个仪式感的自律环...