黄金瓜怎样做健康好吃

2024-07-02 14:35:37

黄金瓜怎样做健康好吃

南瓜去皮切丁，用微波炉高火5分钟（一般5分钟就熟了。如果不熟可适当延长时间），取出压成南瓜泥，放凉备用。把材料中的几种粉和油，加入南瓜泥中，和成南瓜糯米粉团，用保鲜膜包起来醒半个小时。把糯米粉团分成5...
黄金瓜怎么做好吃

食材：黄金瓜1000克，香油2茶匙，胡椒粉半茶匙，小葱5根，食盐3克，植物油2汤匙。准备一个熟透的黄金瓜，清洗干净后，擦干水分备用。将黄金瓜对半切开，去除瓜籽和瓜瓤后备用。起锅加清水，没过崇明黄...
瓠子瓜怎么做好吃

食材：瓠子瓜半个、五花肉适量、油盐醋适量、小青葱一棵。将瓠子瓜削去外皮，挖去瓜瓤。切成薄片。放开水里焯后捞出。比较肥的五花肉切片。将小葱切小段。锅热后倒入花生油，先放肉片炒一下，再放小葱出...
窝瓜怎样做好吃

将窝瓜去瓤，去籽清洗干净，切成小块，装入盘中待用。热锅放油烧热，放入葱花，小火慢慢煸炒出香味。出锅，装入碗中待用。锅内留少许底油，倒入窝瓜块翻炒均匀，加入精盐，五香粉，干虾仁，少许清水。翻炒均匀，大火...
毛节瓜怎么做好吃

材料：节瓜500克、猪排骨400克、柴鱼50克、枣20克。调料：盐2克、姜3克。节瓜刮去皮、洗净，红枣洗净去核，柴鱼撕成小块，烘炒片刻。排骨、柴鱼放入滚水中，高火3分钟，取起洗净。把适量清水高...
嫩葫芦瓜怎么做好吃

食材：葫芦瓜五只、猪油适量、食盐适量、腐乳一块、米酒两勺、清水适量。先把葫芦瓜切成片装入篮子里,然后在锅内放入猪油开大火。等待锅里面起烟后,立刻把篮子里面的葫芦瓜倒入锅内快速翻炒。如果这个时候粘锅,或...
茄瓜咸鱼煲怎样做好吃

主料：茄子4个，咸鱼1块，姜3片，蒜2瓣，精盐1茶匙，糖1茶匙，老抽1/2茶匙，酱油1汤匙，胡椒粉1茶匙，鸡精1/2茶匙，青辣椒2个，辣椒(红尖干)1/2个。准备所需材料，将茄子洗净滚刀切块，用清水泡...
牛腿瓜怎么做好吃

准备牛腿瓜300g，海虾100g，虾皮50g，猪肉50g，胡椒粉适量，葱适量，油适量，盐适量，调味汁适量。牛腿瓜切块。猪肉切片、葱段。虾皮泡水去咸味。虾化冰。牛肉汤里加入葱、猪肉。加入牛腿瓜开火炖煮。...
牛角瓜怎么吃

新鲜牛角瓜洗净后切成薄片放在烤箱中慢慢烤干，每次取5-10克，放在干净玻璃杯中，加适量冰糖，用沸水冲泡后服用。晒干的牛角瓜放锅中加清水煎煮后服用。猪瘦肉洗净后切块，沸水焯烫，取出后放砂锅中，加葱姜和水...
贝贝瓜是怎样做好吃

食材：贝贝瓜1个、藜麦40g、芝麻菜适量、小番茄适量、黑胡椒适量、海盐适量、橄榄油适量。贝贝瓜洗干净，切开去籽。切成薄片。平铺在烤盘上，撒海盐。撒黑胡椒。最后撒一层薄薄的橄榄油。烤箱180°C预热，盖...
黄金包子的做法

将南瓜洗净切半。放入蒸锅中蒸熟（大约15分钟）。将南瓜取出放在碗里。用筷子在南瓜中扎一根眼，很快就穿透过去就说明南瓜已经熟了，然后取出用筷子把南瓜皮去掉。在去好皮的南瓜里打入一个鸡蛋。搅拌均匀。倒入一...
茄瓜怎么炒

在做酱爆茄子之前需要准备好一些必备食材，3根茄子、1大勺豆瓣酱、适量的生抽、盐、生姜、大蒜、青椒以及鸡精。做这道菜品所需要的食材非常简单，大家家里应该日常就有这些食材，准备好以后就可以直接动手开做了。...
黄金核桃仁玉米怎么做好吃

食材：鲜玉米棒1个、胡萝卜半根、青豆1把、核桃6个、淀粉1勺、白糖1勺、姜片4~5片、葱1根。将玉米粒取下，胡萝卜去皮切成小块，核桃仁去皮取仁，葱洗净切成葱段备用。将淀粉和白糖加入碗中，加入少量白...
怎么做黄金玉米面鸡蛋饼

玉米打开包装，用刀把玉米粒切下来。加入面粉、鸡蛋、白砂糖。搅拌均匀。搅拌好的面糊是浓稠略有粘度的。锅中加入适量植物油。把玉米面糊糊倒入锅中，用勺子按压均匀平整。煎制定型后翻面，两面金黄即可。...
健康餐到底怎么做

藜麦水中煮熟，捞出来沥干水分鸡蛋一颗，打散放藜麦混合西兰花、胡萝卜、芹菜切好备用热水焯西兰花和胡萝卜放盐和几滴油，这样焯好的蔬菜更新鲜。油热放鸡蛋，成块。放蔬菜，翻炒均匀放盐和蚝油，出锅。...
冰箱剩米饭怎样做简单健康又好吃

黑菇酱玉米饭卷：材料：香菇昆布黑菇酱1/2罐，玉米粒1/2罐，烤海苔2片，白饭1碗。事先准备香菇昆布黑菇酱、玉米、烧海苔与白米饭等食材。在竹帘上先放置烧海苔片。将白米饭均匀地铺在烧海片上。香菇昆布黑菇...
黄金瓜的功效与作用

黄金瓜性寒，可以消暑除烦、清热去火，特别适合在夏季食用；黄金瓜中含有很多的糖分，可以为人体快速的补充能量，振作精神。黄金瓜中的水分含量特别高，而且还含有大量的膳食纤维，可以促进胃肠道的蠕动，加快肠道内...
孕妇能吃黄金瓜吗

孕期可以吃金瓜，因为金瓜是一种常见的水果，富含维他命C等营养成分，能补充身体所需的营养。此外还具有补中益气，消炎止痛的功效，对孕妇和胎儿都有好处，所以可以食用。因为黄金瓜本身是一种寒性的食物，要是吃得...
黄金瓜的种植技巧

浸种催芽将黄金瓜种子放在清水中浸泡，去除浮在表面的坏种，留下饱满健康的种子。将挑选出来的种子放在60℃的温水当中搅拌，待水温逐渐下降到30℃左右时浸泡一晚，将种子捞出后包裹在湿润的纱布中，放在25~3...
黄金瓜的营养价值

黄金瓜营养丰富，是健康补身体的食材，可以入药。含有糖类、胡萝卜素、维生素、膳食纤维、矿物质等成分。含有维生素A，可以护肝明目，保护视力，预防夜盲症；含有维生素C，有抗氧化作用，可以美白肌肤，淡斑去皱，...