煮红薯功效与作用及禁忌
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煮红薯功效与作用及禁忌
红薯的功效与作用。补气血：红薯对皮肤特别好，皮肤粗糙的人，常吃红薯皮肤会逐渐变得润泽。红薯是补气和血的，作用可以跟大枣相提并论，且没有大枣那么容易生湿热。脸色苍白的女孩坚持长期吃红薯，可以改善面部气色...
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紫色红薯的功效与作用及禁忌
功效：富含蛋白质、淀粉、果胶、纤维素、氨基酸、维生素及多种矿物质，同时还富含硒元素和花青素。紫薯营养丰富具特殊保健功能，其中的蛋白质氨基酸都是极易被人体消化和吸收的。其中富含的维生素A可以改善视力和皮...
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红薯粉条的功效与作用及禁忌
预防肥胖是红薯粉条的重要功效之一，因为红薯粉条是一种低脂低热量的健康食材，它含有大量的膳食纤维，人们在吃了它以后能加快肠道蠕动，而且不会让身体吸收过多的热量和脂肪，而它含有的一些活性成分还能促使人体内...
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煮红酒的功效与作用及禁忌
煮红酒的功效：红酒富含氨基酸、维生素和矿物质，都是人体必须的营养成分，经常饮用适量的葡萄酒，具有防衰老，延年益寿的效果。红酒含有白藜芦醇，可以阻止脂肪在动脉里过量积累，能抑制脂肪的吸收，使肠道对脂肪的...
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红薯叶的功效与作用禁忌
排毒。红薯叶它具有很好的排毒养颜的效果，有很多爱美的女性朋友平时吃一些可以排毒的药物或者是营养品，其实可以吃一些红薯叶，因为红薯叶里面有丰富的叶绿素，这样可以有效的净化我们的血液，可以帮助我们的身体排...
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红薯的功效与作用禁忌
通便排毒红薯含有大量膳食纤维，在肠道内无法被消化吸收，能刺激肠道，增强蠕动，通便排毒，尤其对老年性便秘有较好的疗效。吃红薯时要注意一定要蒸熟煮透。辅助降压红薯的辅助降压效果主要归功于其中富含的钾元素。...
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红薯的功效与作用
功效作用（1）通便排毒红薯含有大量膳食纤维，在肠道内无法被消化吸收，能刺激肠道，增强蠕动，通便排毒，尤其对老年性便秘有较好的疗效。吃红薯时要注意一定要蒸熟煮透。（2）辅助降压红薯的辅助降压效果主要归功...
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红薯叶的功效与作用及食用方法
红薯叶的功效与作用：提高免疫力、止血、降糖、解毒、防治夜盲症促进新陈代谢、通便利尿、升血小板、预防动脉硬化、催乳解毒等保健功能。红薯叶可使肌肤变光滑，经常食用有预防便秘、保护视力的作用，还能保持皮肤细...
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玉米功效与作用及禁忌
补脑功效：玉米具有刺激脑细胞的作用，可增强脑力、记忆力以及新陈代谢能力，还可调节神经系统。降脂功效：玉米含有丰富的不饱和脂肪酸，有利于降低血清胆固醇和甘油三酯含量，临床上可用于预防动脉粥样硬化、冠心病...
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人参功效与作用及禁忌
功效：大补元气，补脾益肺，生津安神。作用：（1）用于气虚欲脱，脉微欲绝的重危症候，无论因于大失血、大吐泻和久病、大病所致者，单独用人参大量浓煎服，即有大补元气，复脉固脱的作用。（2）用于肺气虚弱的短气...
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海带功效与作用及禁忌
海带的营养价值比较丰富，里面含有大量的碘离子、纤维素和铁离子。摄入体内之后，可以预防甲状腺肿大，还可以改善缺铁性贫血。海带中的纤维素也比较丰富，能够促进肠道蠕动，改善便秘现象。海带中的维生素e能够美白...
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黑豆功效与作用及禁忌
黑豆为豆科植物大豆的黑色种子。又名乌豆，味甘性平。黑豆具有高蛋白、低热量的特性。黑豆皮提取物能够提高机体对铁元素的吸收，带皮食用黑豆能够改善贫血症状。黑豆营养丰富一般人都可以食用。但关节炎患者，肾病和...
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通草功效与作用及禁忌
通草属于利水渗湿药物的一种，性味为甘、淡，归属于胃经。具有清热利湿、通气下乳的功效，一般用量为5~10g。主要用于产后乳汁不下或不畅本品能通气上达而行乳汁，常与猪蹄、穿山甲、川芎、甘草等药物配伍同用；...
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山药功效与作用及禁忌
山药，甘平，入肺脾肾经，具有补脾胃、益肺肾的功效，作用和缓，不寒不热，既能补气又能养阴，滋而不腻，为平补脾胃常用之品，不论脾阳虚脾阴虚皆可应用。又能益肺肾而兼涩，所以又能固肾涩精，对脾虚泄泻，肺虚喘咳...
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目鱼功效与作用及禁忌
功效与作用;（1）提高免疫力：蛋白质是维持免疫机能最重要的营养素，为构成白血球和抗体的主要成份。铜等矿物质形式与免疫机能有关的酵素。（2）护发：含蛋白质的食物，经胃肠的消化吸收形成各种氨基酸，是合成头...
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韭菜功效与作用及禁忌
韭菜，属百合科多年生草本植物，以种子和叶等入药。具有健胃，提神，止汗，固涩等功效。韭菜性味甘、辛、性温、无毒。根、叶捣汁有消炎止血、止痛之功。 消化不良或肠胃功能较弱的人吃韭菜容易烧心，不宜多吃。《本...
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地黄功效与作用及禁忌
地黄的功效与作用（1）鲜地黄：清热生津，凉血，止血。用于热病伤阴，舌绛烦渴，温毒发斑，吐血，衄血，咽喉肿痛。（2）干地黄：清热凉血，养阴生津。用于热人营血，温毒发斑，吐血，衄血，热病伤阴，知绛烦渴，津...
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毛豆功效与作用及禁忌
促进肠胃蠕动，保护胃黏膜，预防便秘。改善人体脂质代谢，降低甘油三酯和胆固醇含量，预防心血管疾病。增强记忆力，提高智力水平，改善更年期症状，预防骨质疏松。但要注意毛豆不可与鱼，蕨菜一起吃，会阻碍维生素B...
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茯苓功效与作用及禁忌
功效与作用（1）茯苓可以利水去湿，而且药性比较平和，副作用很小，治疗病症的同时也不会伤到正气。而且茯苓去湿的效果非常强大，不论是寒湿、湿热，还是脾虚湿聚，都有显著疗效。因此，有小便不利、水肿以及各种湿...
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茯苓的功效与作用及禁忌
它的主要功效有利水渗湿，健脾和胃，宁心安神，养肝护肝，抗肿瘤，提高机体抵抗力。外用还具有美白祛斑的功效。茯苓的主要作用于治疗小便不利，水肿，痰饮、痰湿咳嗽，失眠多梦，心悸，情绪不佳。另外，茯苓的主要禁...