大养生喝什么汤

2024-07-04 13:44:45

大养生喝什么汤

薏米红豆汤原料：薏米、红豆、水做法：取等量的薏米和红豆，将红豆浸泡三四个小时，再与薏米一起下锅煮，上层的汤当水喝，下层的颗粒当饭吃。注意不能放大米，因为大米是助湿的。可将汤水倒出后剩下的薏米红豆粒加入...
小暑喝什么养生汤

藿香化浊饮。材料:藿香5克,苏叶5克,陈皮3克,山楂5克。做法:上述材料放茶缸内,沸水冲泡10分钟,加糖调味,放温饮用。芦根绿豆汤。材料:芦根50克,绿豆100克,白米150克。做法:芦根、绿豆洗净,...
老人秋季养生喝什么汤

老人秋季养生喝沙参玉竹蚬鸭汤。用料:取北沙参30克,玉竹30克,蚬鸭一只,味料适量。做法:先将蚬鸭剖杀,去除毛及内脏,洗净血污,砍成粗件备用。北沙参与玉竹分洗净,然后将上述汤料同放进汤煲内,先用中火,...
春季适合喝什么汤养生

玉米淮山海参汤。这个汤品能够健脾补肾、滋润养颜，非常适合大家在干燥之际食用。做的时候需要准备300克猪展、2条冰冻海参、2根玉米、30克淮山、2片生姜以及8小碗水。海参需要提前进行解冻，然后将其洗净切...
惊蛰养生要喝什么汤最好

陈皮莲子薏米水鸭汤材料：陈皮6克，去芯莲子肉30克，炒薏米30克，淮山12克，生姜10克，水鸭肉250克。制法：先将水鸭肉用清水洗净血污，切块。薏米用铁锅炒至微黄，莲子去芯洗净，淮山用水稍浸，陈皮、生...
小暑养生汤怎么

原料：银耳1朵、西瓜300g、冰糖适量。将银耳用清水泡至1小时。把泡发的银耳冲洗干净，撕成小朵。把西瓜瓤和皮分开，西瓜瓤切成小块，放入冰箱冷藏备用。西瓜皮洗净，切成小块。银耳和西瓜皮同时放入...
冬天吃什么养生汤

羊肉汤。滋补功效:羊肉汤属热性,可以温胃御寒,但喝多了容易上火。补虚壮阳,暖身暖胃。一般对于身体虚弱,手脚冰凉的人来说,在冬天多吃羊肉汤是非常有好处的。百合鹌鹑汤。滋阴健肺,止咳补气,久咳虚喘者为合...
秋分养生喝什么汤

青萝卜陈皮老鸭汤材料：青萝卜600克、陈皮1/4个、光老鸭1只(约600克)、生姜2-3片。做法：青萝卜去皮、洗净、切厚片;陈皮浸泡，去瓤;光老鸭切去尾部及脚，去内脏。然后一起与生姜放进瓦煲内，加入清...
夏季煲什么汤喝养生

原料：牛骨1000克，红萝卜500克，番茄、椰菜各200克、洋葱1个、黑胡椒5粒、盐适量。牛骨斩大件（请牛肉档代劳），洗净，放入开水中煮5分钟，取出冲净。红萝卜去皮切大件，番茄一切开4件，椰菜切大...
女人冬天喝什么汤养生

乌鸡洋参汤：材料主要有乌鸡、鹿茸、西洋参。这种汤需要熬6个小时，这样才能把里面的成分充分熬出。乌鸡含有丰富的蛋白质和黑色素，维生素和18种微量元素，营养价值很高。与其它药材一起熬制，可以益气补血，特别...
春季儿童喝什么养生汤效果好

参术大枣汤功效：可健脾益气、祛湿开胃，常用于体倦、胃纳欠佳、大便不畅的小儿。一般儿童饮用，也可健脾开胃。材料：选用党参10克、云苓20克、白术6克、大枣5枚、鲜鸭肾1个。做法：云苓打碎，大枣切开去核，...
四季养生汤秋天喝什么汤比较好

百合汤百合汤是一种比较基础的养生汤，每天下午当作饭后甜点喝一杯非常合适，特别对于秋燥的朋友们来说，一杯百合汤喝下去，对滋润身心很有帮助。山药汤山药汤是比较笼统的一个说法，我们平时并不怎么吃纯山药汤，一...
夏季喝什么养生汤

白术党参炖牛展材料：白术2克，党参3克，白扁豆25克，牛展150克，姜2片，黄酒6克，牛肉粉、牛肉清汤、精盐等各适量。做法：牛展切块，汆水洗净血水，入盅内。药材洗净后与姜、黄酒、牛肉粉、牛肉清汤一同注...
大暑喝什么汤养生

玉米须海带马蹄汤。玉米须15克，海带15克，马蹄10个，冰糖或食盐少许。各汤料分别洗净。玉米须稍浸泡；海带泡发后切段；马蹄去皮，切对半或切小粒状。在瓦煲中加入清水1000毫升（约4碗量），武火煲沸后下...
适合冬季滋补的养生汤

赤豆鲫鱼汤原料：鲫鱼1条、赤豆50克、陈皮2-3片、姜2-3片、蒜适量、盐、胡椒粉少许。做法：赤豆用清水浸泡1夜充分泡发涨开；鲫鱼除去鱼鳞、鱼鳃和内脏，刮去鱼肚壁上的黑膜，冲洗干净后晾干鱼身表面；蒜头...
春季养生适合喝哪些汤

参苓健脾补益汤食材：党参8.3g，云苓19.2g，炒薏米3g，甘草2.4g，芸豆19.3g，白术15g，枸杞9.7g，瘦肉，鸡肉，猪肚，蜜枣等。方法：肉类洗干净焯水后与其它材料及清水加入汤锅中大火煮开...
白露养生喝什么汤

大枣乌梅汤原料:大枣20克,乌梅20克,冰糖适量。制作:将大枣、乌梅洗干净,人沙锅加水适量,文火煎取浓汁,兑入冰糖溶化即成。功效:滋阴、益气、敛汗。应用:阴津亏虚所致的烦热口渴、气短神疲、盗汗不止等。...
春天养生汤

老鸭笋汤，材料：老鸭1只、笋尖150克、枸杞少许，调味料适量。（1）老鸭宰后洗净，切块用清水漂20分钟，将水沥干；（2）笋用水泡软后洗净，取中段切丝；（3）所有原料一起放入煲内，大火煲滚；（4）转小火...
春季养生汤

苦瓜皮蛋鲫鱼汤，材料：苦瓜、皮蛋适量，鲫鱼1斤。做法：（1）苦瓜洗净切开，挖去瓤和籽，切成块；（2）皮蛋洗干净，剥壳后切块；（3）鲫鱼宰好并且洗净；（4）热锅下两汤匙油，然后煎一下鲫鱼，不要煎太久；（...
三伏天最适合喝的14种养生汤

绿豆汤。炎炎夏日里，绿豆汤可能是大家最喜欢的消暑饮品了，不仅甘凉可口、防暑消热，而且还具有促进食欲、降血脂、降低胆固醇的作用。酸梅汤。酸梅汤解暑提神，可根据个人喜好选用食材，以熬制出不同的风味。用乌梅...