燕麦芝麻粥做法图解
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燕麦芝麻粥做法图解
熟黑芝麻一勺，用擀面杖擀成粗粉。现在超市里能买到小包装的熟芝麻，很方便。用料理机打芝麻粉很容易打成芝麻酱，不如随吃随用擀面杖擀成粉，更新鲜，更省事。烧开一小锅水，加入燕麦片，开锅后煮3分钟，盛出。洒上...
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燕麦黑芝麻粥
黑芝麻30克，燕麦片50克，白糖少量。 黑芝麻用清水洗净，沥干水分后在不粘锅中炒至香脆，用粉碎机打成黑芝麻粉，备用。 在小锅中加入1碗水（约250毫升），开火煮至水沸后加入速熟燕麦片和黑芝麻粉，搅匀再...
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燕麦芝麻豆浆怎么做
材料：黄豆30克、燕麦30克、熟芝麻25克，纯净水1000毫升。把黄豆、燕麦用清水冲洗后和熟芝麻一起放入豆浆机的杯体（黄豆先用清水浸泡6小时以上口感更好）；倒入纯净水至水位线，接通电源，选择“米润豆浆...
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燕麦芝麻小米粥的做法
原料：燕麦、小米、红枣、山药、黑芝麻、清水。小米燕麦红枣洗净备好。山药去皮洗净切成小块。红枣去核儿掰成小块。所有食材放入破壁机里面。放入适量清水，启动养生糊键。自动完成任务。放入适量白糖拌匀，即可。...
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香蕉燕麦卷做法图解
选择新鲜的香蕉。去皮、切段、备用。准备鸡蛋两个打散。把香蕉放到鸡蛋液中，沾上鸡蛋液。再沾满淀粉。鸡蛋先裹上一层蛋液，再裹上一层燕麦片。油温七成热，放入香蕉炸。炸至金黄酥脆捞出控油即可。...
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燕麦南瓜粥怎么做
准备材料：燕麦30克，大米50克，小南瓜1个、葱花、盐适量。南瓜洗净，削皮，切成小块；大米洗净，用清水浸泡半小时。锅置火上，将大米放入锅中，加水500克，大火煮沸后换小火煮20分钟；然后放入南瓜块，小...
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燕麦花生粥的做法
食材准备，燕麦片，腰果，水。 把燕麦，腰果和水倒入破壁料理机，按键轻触就可以，操作方便。研磨1分钟就结束。 纯纯的燕麦奶就做好啦，研磨的特别细腻，基本不需要过滤。开始制作燕麦粥。 燕麦和奇亚籽混合，倒...
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燕麦菠菜粥如何做
准备材料：菠菜150g、白粥300克、燕麦50g、蛋1个、油适量、盐适量。波菜洗净先焯一下捞出，然后把波菜切碎备用。锅中放入白粥加适量清水煮开。然后把波菜放进去搅拌均匀。把鸡蛋打入打散，最后再放燕麦搅...
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燕麦红薯粥做法步骤
主料：大米60克、燕麦40克。 辅料：红薯1个。 准备好煮粥需要用到的所有的食材。 大米清洗干净以后，用清水浸泡半小时左右。浸泡之后的大米更容易煮开花，更加节省时间。 红薯清洗干净以后削去外面的硬皮。...
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燕麦牛奶粥的做法
把燕麦粒洗干净放入砂锅，加水，水是燕麦的两倍就可以。砂锅放入炉灶上加热，煮开后小火煮30分钟左右，燕麦煮熟。把燕麦煮成粘稠的粥状，倒入牛奶。可以适当加点冰糖，不喜欢甜味的略过。在一边搅动一边加热煮开锅...
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燕麦片粥的做法
燕麦片粥：准备五十克左右燕麦片，加沸水240—420亳升，搅拌均匀，加盖焖2分钟即食，每日早晚用。燕麦片牛奶芝麻粥准备十五克左右芝麻(将芝麻、淘洗干净、炒熟、碾成碎面备用)，燕麦片30—60克，精盐适...
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燕麦米牛奶粥的做法
燕麦米和大米可以先泡一个小时左右（使烹饪时间缩短），也可以不泡，清洗干净就可以了。准备好砂锅，放适量水，开大火，等水开后放入燕麦和大米。等锅滚开后关中小火，慢慢煮制，烹饪时间较长，大约1小时左右。等到...
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燕麦养生粥如何做
准备香蕉1个、菠萝150g、黑加仑葡萄干1把、红枣5颗、苹果小半块、红糖30g、要买30g大米50g、糯米20g。大米正常煮粥那样煮。煮5分钟放入大枣和葡萄干，夹生米时放入水果块。随后放入红糖搅拌，然...
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燕麦大枣粥如何做
食材：燕麦 60克、大米 60克、小米 50克、花缸豆 30克、红枣 几颗、清水 适量。先准备材料，把食材放进碗里。倒入清水搅拌几下，控干水分。将材料倒入锅中，放入适量清水。大枣洗净，放入锅中，开启煮...
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燕麦南瓜粥的做法是怎样的
取燕麦适量放入锅中。将燕麦清洗干净后，在其中放入适量水。取南瓜一块洗净切成丁备用。将南瓜丁放入锅中。将锅放入电饭煲中。接通电源，选择好汤粥的档位，启动电饭煲。到了规定的时间，打开电饭煲，燕麦南瓜粥就煮...
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燕麦米南瓜粥的做法
材料：南瓜150~200g、燕麦米50g、清水适量。 燕麦米洗净清水浸泡最少30分钟以上，南瓜去瓤去皮后切块备用。 砂锅内加入浸好的燕麦米后续入适量清水（比平时煮粥时的水要略多一些）。 大火煮开后盖上...
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燕麦米南瓜粥的家常做法
食材：南瓜200g、燕麦米50g、清水适量。燕麦米洗净清水浸泡最少30分钟以上，南瓜去瓤去皮后切块备用。砂锅内加入浸好的燕麦米后续入适量清水（比平时煮粥时的水要略多一些）。大火煮开后盖上盖子转小火熬煮...
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如何做牛奶燕麦片粥
燕麦片适量，牛奶一袋，适量枸杞，熟花生豆和青豆适量。根据自己的生活习惯，选用自己喜欢的鲜牛奶一袋备用。煮熟的花生和青豆，取适量待用。也可以加入枸杞、红枣等食材。煮锅放适量清水，凉水放入一勺燕麦片，大火...
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西餐泡燕麦片粥的做法
主料：燕麦片100g、瘦肉50g、鸡蛋100g、食用油适量、盐适量、酱油适量。把所有材料准备好。瘦肉洗干净，剁成肉茸。加入盐、酱油、食用油、糖搅拌均匀，腌制片刻。鸡蛋嗑进碗中，打散备用。麦片放入锅中，...
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生燕麦片粥的做法大全
吃法一（1）主要材料：燕麦片1把，绿豆1大把，薏米1大把，莲子9颗，玉米片1把，冰糖适量。（2）做法：薏米、绿豆、莲子三种食材混合，洗净，清水浸泡1小时以上。将浸泡好的食材一同放入锅中，加适量水，大火...