打篮球的移动挡拆是什么意思
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打篮球的移动挡拆是什么意思
移动挡拆是篮球运动中的一个名词：挡拆是先挡后拆，也可以叫做是移动掩护，掩护要一步到位，站住不要动，等队友过去了，再跑位，掩护质量高的话，可以完全挡住防守人，不能因为没有挡好而去移动脚步或者扭动身体来挡...
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挡拆是什么意思
“挡拆”是多种掩护配合的总称，即队员在相互掩护的过程中创造接球投篮或二次进攻机会的一种配合方法。挡拆其实就是一个很简单的篮球战术，其含义为挡和拆。出色的挡拆战术同样具有很高的观赏性。马龙与斯托克顿的挡...
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篮球运动中
理解篮球是团队战，不是个人战斗，在进攻时，没有好的出手机会，就需要队友协助来做挡拆，挡：就是让队友挡掉防守你的人，让你有出手的机会，一般会换防，形成错位，当换防后，你没有合适的出手机会，就需要“拆”了...
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打篮球垫脚什么意思
篮球上的垫脚是一种违法体育道德的行为，是指防守球员在进攻球员跳起投篮或上篮跳起后把脚放在对方的脚下，这样对方落地时很容易踩到脚扭伤脚踝，使其失去在篮球场的行动能力，继而影响整个球队的成绩。正常打篮球，...
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梦见打篮球是什么意思
梦见打篮球，吉兆，是精力旺盛的预兆。商人梦见打篮球，生意会很顺利。学生梦见打篮球，考试会得到好成绩。梦见打篮球，预示着自己有事情需要全心全意的去执行，最终会得到成功，并且在追求成功的过程中体会到许多的...
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周公解梦梦见打篮球
梦见打篮球，吉兆，是精力旺盛的预兆。梦见打篮球，预示着自己有事情需要全心全意的去执行，最终会得到成功，并且在追求成功的过程中体会到许多的乐趣，并且在这件事情当中会得到朋友的爱戴梦见自己在打篮球，说明自...
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梦到打篮球
梦见自己打篮球，说明自己会遇到强烈的竞争对手与自己对抗。梦见看别人打篮球，预示着自己有事情需要全心全意的去执行，最终会得到成功，并且在追求成功的过程中体会到许多的乐趣，并且在这件事情当中会得到朋友的爱...
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周公解梦梦到打篮球是什么意思
梦见打篮球，吉兆，是精力旺盛的预兆。 梦见打篮球，预示着自己有事情需要全心全意的去执行，最终会得到成功，并且在追求成功的过程中体会到许多的乐趣，并且在这件事情当中会得到朋友的爱戴 梦见自己在打篮球，说...
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人艰不拆是啥意思
人艰不拆（rén jiān bù chāi），网络流行词，意思是“人生已经如此的艰难，有些事情就不要拆穿”。出自林宥嘉歌曲《说谎》，“别说我说谎 人生已经如此的艰难，有些事情就不要拆穿”后常被网友在回...
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打篮球的好处
扩大交际面，一个宅在家里，不知道如何出去社交的人，打篮球可以很轻松的交到朋友。而且一般打篮球的人性子比较直，比较讲义气，容易结交。提升魅力，打你篮球水平到了一定层次，可以虐一些菜鸟的时候，你就可以引来...
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打篮球的好处有什么
有效预防心血管病，篮球运动时，由于肌肉的紧张活动，心脏工作增加，心肌的血液供应和代谢加强，心肌纤维增粗，心壁增厚，心脏体积增大，外形圆满，搏动有力。这一切也是治心血管病的良方。心血管病是当今世界上危及...
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打篮球的五大好处
强壮心肺功能经常适度地打篮球对人体的运动系统、心血管系统、神经系统等方面起到良好的作用。打篮球可以使身体更加健壮，心肺功能更加强大，耐力延长，反应速度加快等。 愉悦人的内心，缓解压力，提高工作效率现在...
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打篮球有什么好处
扩大交际面，一个宅在家里，不知道如何出去社交的人，打篮球可以很轻松的交到朋友。而且一般打篮球的人性子比较直，比较讲义气，容易结交。提升魅力，打你篮球水平到了一定层次，可以虐一些菜鸟的时候，你就可以引来...
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去打篮球要带什么
护腕，打篮球的很多都有戴 。还有戴在头上的那个护头 就是只有一条棉的带子那种 戴在头上可以防止汗流到眼睛 如果你打球很投入最好戴一个。护肘也挺重要 因为摔倒以后 最容易擦伤、受伤的就是肘部。绑腿是在大...
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学会打篮球的技巧
扎实的基本功。比如熟练掌握运球的技巧，可以左右手单手运球，左右手力量基本平衡，左右手熟练转换，甚至胯下运球，背后运球。特别要求的是，运球时眼睛不能盯住球而要看人，就像电脑键盘盲打一样，不看球照样运球自...
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打篮球的注意事项
不管多着急，一定要充分热身，打球前要充分的热热身，比如压压腿、转转身体等等，至少需要十五分钟。等身体发热后才可以激烈活动，以免不必要的运动扭伤或者是运动损伤堆积；充分的热身能有效的防止腿脚抽筋，还能够...
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打篮球的基本规则是什么
比赛方法一队五人，其中一人为队长，候补球员最多七人。比赛结束两队相同时，则举行延长赛 5 分钟，若 5 分钟后比数仍相同，则再次进行 5 分钟延长赛，直至比出胜负为止。得分种类球投进篮框经裁判认可...
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打篮球最佳身高
打篮球各个位置的升高并没有具体标准。一般来说，后卫的个子是最低的，后卫相对来说比较灵活，速度也比较快，因此，个子低并没有很坏的影响。后卫的身高只要高于175就可以，太低的话不好出手投篮以及防守不行...
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打篮球个人技巧
扎实的基本功。比如熟练掌握运球的技巧，可以左右手单手运球，左右手力量基本平衡，左右手熟练转换，甚至胯下运球，背后运球。特别要求的是，运球时眼睛不能盯住球而要看人，就像电脑键盘盲打一样，不看球照样运球自...
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人艰不拆是什么意思网络语言
人艰不拆，该词完整的意思是：人生如此的艰难，有些事就不要再提了。作为网络常用语的该词和我们常说的看破不说破一次含义相近，直接说出了一个事情的真相，会让人一时无法直接面对的意思。该词最早的出处是来自林宥...