夏季养生的四款健康凉拌食材
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夏季养生的四款健康凉拌食材
藕《本草纲目》称藕为“灵根”，常常食用能“令人心欢”。但莲藕生吃跟熟吃药用价值有所不同。生藕性寒，甘凉入胃，有清热凉血作用。因而将藕略微焯一下，凉拌吃或直接生吃可医治热性病症，清烦热、止呕渴、开胃，防...
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夏季养生五食材助你更健康
鸭肉上榜理由：四季之中，鸭肉特别适合夏季食用，俗话说得好：“防苦夏吃吃鸭”。鸭肉富含人在夏天急需的蛋白质等养料，而且能防治疾病。鸭属水禽，性寒凉，从中医“热者寒之”的治病原则看，凡体内有热的人适宜食鸭...
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6种养生食材助你养出健康好身体
南瓜：减肥抗病毒南瓜是非常营养的蔬菜，南瓜中含有非常丰富的维生素A以及果胶，还有一种特殊的可以预防糖尿病的物质，抵抗病毒入侵，同时，南瓜热量低，吃多少都不用担心发胖，想要减肥的女性朋友们可别错过南瓜哦...
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夏季健康小知识
要养成午休的好习惯。由于夏天比较炎热，晚上睡觉容易导致失眠，再上夜短昼长，人体的新陈代谢比较旺盛，中午必须养成午休的好习惯，条件如果允许最好能保持一个钟左右的午睡时间，这样能让机体得到有效的放松与休息...
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夏季健康知识
要养成午休的好习惯。由于夏天比较炎热，晚上睡觉容易导致失眠，再上夜短昼长，人体的新陈代谢比较旺盛，中午必须养成午休的好习惯，条件如果允许最好能保持一个钟左右的午睡时间，这样能让机体得到有效的放松与休息...
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夏季饮食养生夏季吃什么凉菜好
凉拌莴笋：莴笋具有镇静作用,经常食用有助于消除紧张,帮助睡眠。不同于一般蔬菜的是它含有非常丰富的氟元素,可参与牙和骨的生长。能改善消化系统和肝脏功能。凉拌芹菜：芹菜有利咽喉、明目益气、补血健脾、止咳利...
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枸杞是健康养生最常见食材之一
红枣红枣跟枸杞搭配之后可以达到改善面色、防治手脚冰凉的效果。红枣枸杞对女性最有益，对于体质虚弱、抵抗力差的人都有很好的效果。可以选择红枣以及枸杞，放入到杯中用开水冲泡或者直接加水煮沸饮用。粳米粳米主益...
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推荐四款健康减肥食谱
清蒸羊肉羊肉这是一种滋补我们身体的食物，同时它含的脂肪不多，适合减肥的人群。首先我们挑选一块羊肉，洗干净之后放入清水锅中煮大概5分钟，然后捞出来再洗干净。接着热油放入葱姜蒜，花椒 小火炖羊肉。最后，加...
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夏季护肝要多喝四款粥
枸杞粥枸杞子30克，大米60克。先将大米煮成半熟，然后加入枸杞子，煮熟即可食用。特别适合那些经常头晕目涩、耳鸣遗精、腰膝酸软等症病人。肝炎患者服用枸杞粥，则有保肝护肝、促使肝细胞再生的良效。梅花粥取白...
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四款可以让女人祛斑的食材
西红柿祛斑：西红柿中含丰富的维生素，具有消除斑点、美白肌肤肌肤的作用，还能治疗痤疮性肌肤。坚持每天一杯新鲜的西红柿汁，斑点会离你远远的，还可用新鲜的西红柿汁涂脸，祛斑效果非常好。杏仁咖啡蛋白雀斑：先将...
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什么加速器免费
哈喽大家好我是小南郡，很久没有更新文章了，最近有个粉丝说他的网站打开很卡，而我帮他看了下网站的配置，配置很好理论上不应该卡，主要是因为粉丝将一个服务器放了好多个网站，不得不说是真的很强。那么遇到这种问...
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生日礼物送老婆
漂亮的手表送老婆一块漂亮的手表是一个不错的选择，手表有一见钟情的寓意，代表你对她的爱。也能随身携带，让她随时都能想起你。也能起到装饰作用，提升老婆的气质。项链可以挑选一款水晶项链，常见的有白水晶、紫水...
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小米手机哪个性价比高
从2010年诞生之日起，小米手机一直和“性价比”这三个字拥有着几乎牢不可破的强关联性，导致大家对小米新品的角度优先看是否符合预计的“性价比”，然后才是看配置参数、看外观设计，仿佛“性价比”这三个字牢牢...
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北方立秋吃什么传统食物
饺子，北方人爱吃面食，在立秋这个时节面食自然是少不了的，但是在立秋这天北方人吃的面食是以饺子为主。吃酱肘子，在北方有立秋补肥的这种说法，就是要在立秋的时候多吃一些肉，让自己身体长膘，这样才有足够的能量...
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免费电脑加速器哪个好用
做点免费加速器测评给大家吧，毕竟现在云玩家也好多，大家也不是每天都能上网冲浪了。每个月几十往加速器里扔，就玩那么一两天的确蛮不划算的。我资深云玩家，当然要整一点 白嫖 的活了。加速器这个东西，看起来技...
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安卓好玩的网游
国产网游或者说国产手机网络游戏大多数都是一个套路，打开界面就是首充！七天有礼！VIP！活动中心！真的是够了，有些画质玩法还可以，而另外一些则非常的垃圾！今天我们来说几款国外产的画质比较好的安卓平台大型...
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哪种高清播放器好
如果您正在查找蓝光播放器什么牌子好？那么本蓝光播放器四大品牌榜单可供您作为选购参考。1、海美迪2、OPPO3、芝杜4、开博尔一、海美迪 品牌介绍：海美迪科技成立于2005年，是一家专注于高端智能影音...
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王者荣耀返八月返场皮肤
周瑜的真爱至上，周瑜的真爱至上和小乔的纯白花嫁是一CP皮肤，这款皮肤的返场次数也是非常的少，这只有在每年的情人节才会反场，这款皮肤的技能也是非常的唯美，满地的玫瑰花给人一种赏心悦目的感觉，售价也还比较...
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lol加速器排行榜
英雄联盟加速器哪款好?英雄联盟加速器推荐。《英雄联盟》游戏是一款非常火爆的英雄对战MOBA竞技网游。《英雄联盟》有很多服务地区，其中，国服、韩服、美服都是非常火爆的，这时候就需要游戏加速器来辅助加速游...
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情人节送女孩什么礼物 女生都爱的四款情人节礼物
眨眼间，这个多灾多难的2020年飞逝而去，而就在2021年春节即将来临之际，一年一度的情人节也即将到来。这对于有女朋友的兄弟们来说，又是个钱包大出血的日子，但作为新时代的好老公、好男友，在春节碰上了情...