初学溜冰的技巧
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初学溜冰的技巧姿势
首先，我们要学会的是V型走步，什么叫V型走步，就是你把双脚张开成一个V字的形状，大约与肩膀同宽度，这么做的目的是让你自己站起来，这时候溜冰鞋的轮子是不会滑动的，能让你很好的调整好自己的姿势，然后我们身...
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初学溜冰的技巧
站稳，将两只脚站成T字形或将两脚脚跟并在一起，使成V字形。身体的姿势：身体稍稍半蹲，像是要坐。将双脚向前伸出，弯曲膝盖及脚踝，使重量在整双鞋上放松。起步，从T字形站姿起步，让前脚保持前进姿势，后脚向外...
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儿童初学溜冰入门技巧
先穿戴好轮滑鞋和护具，然后站起来，站好以后，可以试着让宝宝两臂从体侧平举至肩高，左脚跟顶住右脚内侧，成T字形站立。这是最基础的轮滑姿势，也是对宝宝胆量的第一个考验。在踏步前行前，最好花几分钟时间热身，...
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初学溜冰技巧
首先，我们要学会的是V型走步，什么叫V型走步，就是你把双脚张开成一个V字的形状，大约与肩膀同宽度，这么做的目的是让你自己站起来，这时候溜冰鞋的轮子是不会滑动的，能让你很好的调整好自己的姿势，然后我们身...
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初学者双排溜冰技巧
扶着溜冰场周围的护栏逆时针前行找感觉，慢慢走上数圈找感觉。 继续扶着溜冰场的护栏学正溜，左右脚轮流向前滑出，左脚滑出时身体重心要跟着左脚，右脚滑出时身体重心要跟着右脚。 慢慢一点点远离护栏重复第2个步...
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溜冰有什么技巧
要学会穿溜冰鞋走路，可以先扶着栏杆慢慢掌握平衡感，蹲着慢慢往前滑行。蹲着滑可以减少摔在地上的次数和疼痛感，也可以慢慢摆脱依赖，直立滑行。身体要前倾，这样重心好掌握，重心掌握好了上手也很快，直立的情况下...
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学溜冰的技巧
站稳，将两只脚站成T字形或将两脚脚跟并在一起，使成V字形。身体的姿势：身体稍稍半蹲，像是要坐。将双脚向前伸出，弯曲膝盖及脚踝，使重量在整双鞋上放松。起步，从T字形站姿起步，让前脚保持前进姿势，后脚向外...
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练溜冰鞋的技巧
锻炼腿部力量：在滑轮滑时，身体的重心靠下，基本都是靠腿部的力量支撑整个身体，所以在学习轮滑前，可以加强腿部力量的锻炼，比如扎马步、跑步等。学习站立方法：穿上轮滑鞋的站立方法跟我们平时穿鞋站立方法不同，...
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溜冰倒溜技巧
要想学习倒溜，首先要先调整重心，保持身体的平衡。然后练习转身，滑的时候右脚与左脚要呈直角向右迈，这时身体一定要保持平衡，左脚再跟进，这时要将左脚转为倒滑的方向，将右脚矫正为倒滑方向。注意一些初学者开始...
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怎么教宝贝溜冰
佩戴护具在溜冰前，要先让孩佩戴好护具，包括头盔、护膝、护肘和手套。护具不仅能保护宝宝，最重要的是，他能宝宝感觉到安全，从而更能放开手脚，不怕跌倒，勇敢学习。告诫宝宝滑行时要俯身、弯腿，重心向前，就是滑...
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溜冰场溜冰倒溜技巧
要适应倒溜的滑行状态，掌握倒溜时保持身体平衡的技巧和要领。可以在溜冰场找人推着你往后倒退，尽快适应这个状态。借助其他物体（墙、扶杆等）的力量进行倒溜滑行练习，虽然这是个笨方法，但一段时间后也会适应。在...
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小学四年级学滑冰鞋的技巧
锻炼腿部力量在滑轮滑时，身体的重心靠下，基本都是靠腿部的力量支撑整个身体，所以在学习轮滑前，可以加强腿部力量的锻炼，比如扎马步、跑步等。学习站立方法穿上轮滑鞋的站立方法跟我们平时穿鞋站立方法不同，刚开...
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初学魔方的技巧
首先你要定魔方的中心，在6种颜色中选出一种你所喜爱的颜色，然后，给那个有此种颜色的中心方块的平面上4个边缘方块定位和定向，即顶面边缘。目的是要给属于顶平面的4个边缘位置的方块定位和定向。这4 个顶面边...
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初学唢呐技巧
比较好的呼吸方法是“丹田呼吸法”，在吸气时，小腹向里收缩，胸部的肋骨向外扩张，用小腹的动作来控制呼气的急缓，一般是吸气要快、要多；而突起时却要慢、要少，要讲究利用腹部动作去控制气息。演奏嘴形要正确，做...
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初学二胡的技巧
坐姿椅子的高度以两腿放平，两脚着地为标准。坐椅子的时候，只可坐椅面的三分之二，而不要坐满椅面或后靠在椅背上；两腿应与肩同宽；两脚应平放于地面，左右脚前后相距半脚的距离，一般都以左脚在前，右脚在后。身躯...
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初学开车的十大技巧
如何拐弯进窄门：首先目测是否能够进得去，不要紧贴着门边的障碍物拐弯，尽量减小转弯的夹角。上坡、上桥怎样防止旁车“插入”：坚持“走自己的道”，不要理会别人。若在中间一根道，则保持车辆居中;若在里车道，则...
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少儿初学滑板的技巧
刚开始学滑板，需要大人抓住孩子的双手，帮助孩子在滑板上站稳，左脚在前，右脚在后，在大人的牵引下，慢慢滑动，感知滑行所需要的平衡感觉。 让孩子自己试着站上滑板，这是最难的。刚开始的时候，在滑板上能呆上几...
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初学唢呐的技巧
演奏姿势（1）动听的音乐加之优美的演奏姿势，不仅给观众以听觉的享受也可以给观众感官的享受。最主要的是，正确的演奏姿势有利于技巧的充分发挥。良好的演奏姿势不但美观、大方，而且对身体也很有益，演奏者要加以...
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二胡初学技巧
注意音准。常见的问题是以牺牲音准来满足速度。正确的方法应该是音准第一， 速度第二。 先放慢速度练习，逐渐过渡到正常速度。注意指序。要严格按照练习曲和乐曲上的指法练习，要做一些指序练习，要有正确的指序。...
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仰泳初学者的技巧
练习漂浮。这一点很重要，仰泳的时候你的眼睛是看上面的，很容易因为身体没有展开而浮不起来，所以仰泳的第一步是让你自己能够轻松的漂浮在水面。漂浮的方式和正常漂浮的方式一样，只是换了一个方向，如果你正方向的...