睡觉不做梦小妙招
-
睡觉不做梦小妙招
首先建议了解睡眠的卫生知识，消除睡眠障碍带来的恐惧和焦虑的心理，养成良好的睡眠习惯。尽量不要饮酒，午后和晚间尽量不要饮用咖啡、浓茶等饮料，白天可以适当做体育运动。对于比较明显的失眠病人，可以进行睡眠行...
-
晚上睡觉鼻子不通气小妙招
按摩晚上的时候如果是被鼻塞难受给打扰醒的，本身就非常烦躁还有鼻塞也不想起床，可以立即将一只手按在鼻子上，像是眼保健操第二节一样，从鼻腔的鼻梁上一直按压到鼻翼处。然后将鼻翼处旁边一直的地方继续按压，能够...
-
如何不打呼噜的妙招
枕头不要太高，睡前点滴鼻通良效；枕头太高的话，脖子呼吸都会受到阻碍，这样的话，就容易打鼾，打鼾大都是晚上睡觉呼吸不畅引起的，这样的话睡前点鼻通会好点，或者调整枕头的高度。花椒5—10粒，每晚睡前用开水...
-
晚上不做梦的小妙招
睡眠对于人来说是必不可少的，人是需要休息的，我们的身体和我们的大脑都需要休息，而睡眠就是我们整个人很好的一个休息时间，只有休息好了，它们才能“工作”的更“卖力”。但生活中有不少的人，他们因为种种原因，...
-
有什么好方法少做梦
大多数经常做梦的人，都是因为考虑的事情比较多，所以就会在夜里让大脑也出现相关的画面。有的年轻人，白天睡觉也会做梦，也跟心理有关，可能是心理出现了一些问题。晚上总做梦，不单单只是想法多引起的，也可能是睡...
-
睡觉不做梦正常吗
不做梦属于正常现象，表明身体健康状况较佳，如果出现多梦、睡眠质量差等睡眠障碍则提示身体机能出现问题，需要引起重视。睡眠质量不佳的患者，应及时调整生活规律、饮食习惯等。如果无法改善症状，则需要及时就医，...
-
如何做晚上睡觉不做梦
每天晚上睡觉之前，用热水将脚泡热，十来分钟也就差不多了，可以让你睡得很安稳，全身暖洋洋的。睡前带上耳机，声音调小些，听一些愉快的歌，但要那种轻音乐那种。睡前可以喝一杯热牛奶，以此抑制神经细胞，还建议晚...
-
怎样才能晚上睡觉不做梦
不正常的作息会降低睡眠质量，导致失眠多梦；心态要好，生活中容易想不开的人会做噩梦，凡是要看开，不往心里去就不会做梦。太吵的外部环境会让大脑做梦，关闭窗户拉上窗帘，能够提高睡眠质量。晚上多出去散步让自己...
-
为什么不做梦
做梦属于一种正常的生理现象，所以偶尔的做梦不代表有什么问题，如果几乎不做梦也不代表身体就出现了什么问题。如果不做梦，没有入睡困难，早醒等睡眠障碍，就不会对人体有什么影响。所以如果几乎不做梦，提示睡眠质...
-
怎么睡觉驱蚊子小妙招
麻油驱蚊：弄一个小瓶子，装一小瓶麻油放在睡觉的旁边，有香香的麻油味！蚊子就不敢来啦！最天然最安全的防蚊方法。改装点蚊香：在整盘蚊香上滴洒适量的风油精，则可使蚊香不呛人，而且满室清香，驱蚊效果好。花草驱...
-
晚上睡觉驱蚊子小妙招
麻油驱蚊：弄了一个小瓶子，装一小瓶麻油放在睡觉的旁边，有香香的麻油味！蚊子就不敢来啦！最天然最安全的防蚊方法。改装点蚊香：在整盘蚊香上滴洒适量的风油精，则可使蚊香不呛人，而且满室清香，驱蚊效果好。花草...
-
做梦梦到特别多蛇是什么意思啊
由于蛇在现实生活中大多代表一种凶恶、狡诈、冷血、令人望而生畏的负面形象，因而出现在梦里，是让人感到不舒服的。不过，蛇还有另一面，代表性的冲动，是被压抑的原始力量。因此，梦到蛇的情况，大致出现了以下几种...
-
睡觉床板湿解决小妙招
睡觉的时候床板是湿的，那说明床板的床垫太厚了，透风性不是很好导致的，我们可以更换薄一点的床垫就可以了。也有可能是夜间人体会散发出大量的热气和水气，在高温的状态下床板本身就不透气，而且又有被子，又有人体...
-
晚上驱蚊子小妙招
挂蚊帐驱蚊：建议一个生态防护网，挂蚊帐驱蚊效果非常好，通常挂在床架上主要是用于睡觉时防蚊子叮咬，蚊帐多为网状材质，使用蚊帐可以有效的防蚊子，在你入睡时不会再把你咬醒，就相当于无蚊子了。挂香囊驱蚊：挂香...
-
打了耳洞睡觉小妙招
避免让头发触碰耳洞，男孩子打耳洞基本上没有这个问题，而女孩子的话，就需要多多注意了，尤其是长发女生，刚打完耳洞后，睡觉时，尽可能的将头发往上扎，可以扎的松一点，主要避免头发遮住耳洞即可，让耳洞保持通风...
-
不驼背小妙招
首先我们要深刻的了解到驼背给我们带来的坏处，驼背不但影响我们的外观形态，还会给我们的身体带来危害。 经常下意识的提醒自己，不要含胸驼背。伸直背对于我们来说并不是什么难事，时间久了就会把坏习惯改成好习惯...
-
宝宝鼻子不通气小妙招
生理海盐水冲洗鼻腔，能够冲洗掉分泌物、过敏原以及致病原等，缓解宝宝鼻子不通气。 口服抗组胺药，宝宝如果鼻塞可以考虑口服抗组胺药,有抗过敏的作用。 搓鼻翼，宝宝可以热敷鼻翼、搓鼻翼，然后从上向下按压鼻翼...
-
保存大蒜不发芽小妙招
挑选！购买的时候一定要选新鲜个头大、饱满的大蒜，这样的大蒜含水量高，吃起来鲜脆，味好，口感也好！取一个小碗，加入几勺食盐。然后取花椒少许也放入碗中！食盐有强烈的吸潮功能，和大蒜放在一起能吸收周边的潮气...
-
青团翠绿不塌陷的小妙招
首先需要将水烧开并放入艾草，加入一勺食用碱，这是保持翠绿的关键，煮3~5分钟后捞出过凉水清洗几遍。如果想要青团不塌陷，在和面的时候一定要加些澄面或者粘米粉，把面团和硬些，包的馅料加热后就不会变形，塌陷...
-
松紧发带不滑小妙招
方法一：观察发带是从前还是后面脱落。从前脱落，将发带往额头方向拉低一些。从后脱落，将后脑勺的发带向下拉一拉。不断往头顶中间滑动，选择更换发带或带发卡。方法二：在耳后或脖颈发带处，夹上几个黑色的小发夹进...