丝瓜菌菇鸡蛋汤的功效
-
丝瓜菌菇鸡蛋汤的功效
丝瓜含有人体所需的水分、维生素、蛋白质、脂肪、钙、铁、磷、糖等营养成分，有利于孩子大脑发育及中老年脑健康。菌菇的维生素D含量很是丰富，有益于骨骼健康。菌菇中的胡萝卜素可转化为维生素A，预防皮肤粗糙...
-
丝瓜菌菇汤的做法
丝瓜菌菇汤食材明细：丝瓜一条、白玉菇适量、鸡蛋2个。配料：油盐适量。首先把白玉菇洗干净切切成小段待用。注意丝瓜要刨去外皮，然后洗干净切小块待用。锅里加入适量的清水，大火将水煮开，将白玉菇洗干净切段，焯...
-
如何做西红柿鸡蛋菌菇汤
金针菇和柿子备齐洗净。鸡蛋打散。西红柿切片。葱叶，葱白我没放。锅底倒油烧热爆葱花加高汤烧开。另外一个平底锅，少油烧热后倒入西红柿片翻炒一会，西红柿软了差不多就可以倒进烧开后的汤锅里。煮开后一会放入金针...
-
丝瓜鸡蛋汤的做法
原料：丝瓜一个、鸡蛋2个、冬菜、葱花适量。丝瓜切成长段，鸡蛋下锅煎香备用。水烧开，放入丝瓜，鸡蛋和冬菜、盐、味精、鸡粉，煮开，乘入碗中，撒上葱花即可。丝瓜中含有丰富的多种营养元素，其中特别是能防止皮肤...
-
银鱼蘑菇汤的做法
材料：菌菇、银鱼、鸡蛋各适量。 菌菇洗净沥干水分备用。 银鱼洗净沥干水分备用。 鸡蛋加少许盐打发备用。 热锅冷油，放入菌菇翻炒。 放入银鱼继续翻炒。 这时菌菇会出很多水，想汤多点的可再加适量的水大火煮...
-
鸡蛋丝瓜汤的做法
丝瓜480克、鸡蛋200克、大豆油40克、盐3克、味精2克、大葱5克。 做法：将丝瓜刮去外皮，切成菱形块，鸡蛋磕入碗内，用竹筷调匀，放盐；炒锅上，舀入豆油烧至四成热，倒入蛋液，摊成鸡蛋饼，并用小火将两...
-
丝瓜紫菜鸡蛋汤的做法
主料：丝瓜1根、干紫菜3克、鸡蛋两个。 辅料：花生油40克、盐2克、十三香少许。 先把丝瓜去皮洗净切滚刀块。 起油锅，放入丝瓜炒一会。 再倒入清水煮开，放入洗净的紫菜煮两分钟。 倒入打散的蛋液。 撒入...
-
丝瓜鸡蛋汤怎么做才好吃
准备好半根丝瓜，把丝瓜削掉皮。洗一下，然后削成小片的形状。打一个鸡蛋，如果喜欢鸡蛋的话可以多放一个也没有关系。鸡蛋打散。锅里放水，开了之后放丝瓜，过一会水再开的时候再把打好的鸡蛋放下去。放下去之后立马...
-
丝瓜炒鸡蛋汤的做法
准备材料，丝瓜一根，鸡蛋两个。 丝瓜去皮，切成小粒状，备用。 锅中放水，盖锅盖，大火烧开。 水煮开，打进鸡蛋，盖锅盖，大火煮至鸡蛋半成熟。 放花生油。 倒进丝瓜，大火煮一分钟，关火，就OK了。 最后放...
-
鸡蛋枸杞棱角丝瓜汤的做法
原料：棱角、生姜、鸡蛋、清水、虾皮、1勺盐、小葱。准备新鲜的棱角丝瓜洗净。把突出的棱角削去后，其实也是圆的。滚刀切片，装盘。热锅凉油加进生姜。放入切好的棱角丝瓜快速翻炒一会儿。加入清水。烧开。汇进打散...
-
鲫鱼丝瓜汤的功效与作用
鲤鱼汤的功效比较广泛:首先,鲫鱼中含有较多的蛋白质,常吃鲫鱼对皮肤的弹性纤维结构有较好的作用,可对抗因压力过大、睡眠不足等原因造成的早期皱纹,同时鲫鱼中所含的蛋白质很容易被消化、吸收,是肝肾病和心脑血...
-
怎样做丝瓜汤
丝瓜汤的制作方法：丝瓜去皮洗净，对半切开后斜刀切厚片，姜切片，小葱切葱花。鸡蛋磕入碗中，加入半勺盐打散。锅中倒入适量清水，放入姜片煮沸，放入丝瓜煮3分钟。倒入蛋液，用筷子拌匀，加入葱花、盐1勺、香油1...
-
家常菌菇汤的做法
食材：杏鲍菇300克、香菇20克、草菇20克、海鲜菇20克、口蘑20克、香葱9克、胡椒粉9克、食盐9克、水40克。材料准备好,各种菌菇切自己喜欢的大小。葱切末,姜切丝,蒜切片;锅里热油,爆香姜和蒜。放...
-
番茄菌菇汤的做法
主料：香菇4个、金针菇50克、鸡腿菇一个、西红柿一个。 辅料：盐巴、鸡精、番茄酱一汤匙、油适量、水适量、葱花少许、醋适量。 香菇洗净切片，鸡腿菇手撕，金针菇切段，大蒜切碎，葱切末备用。 番茄开十字刀，...
-
开水冲鸡蛋汤的功效
鸡蛋味甘、性平，含有丰富的蛋白质、胆固醇、维生素A、钙、磷、钾等营养成分，用开水冲泡食用，其营养成分比煮、炒等烹饪方法制作的鸡蛋菜肴流失要少，可为机体很好的补充营养元素。但由于目前食用的鸡蛋中都会含有...
-
桑叶鸡蛋汤的功效和作用
美容养颜。桑叶含有丰富的维生素以及微量元素，和鸡蛋这种富含高蛋白的食物同吃能补充营养物质，而且其中的维生素还对皮肤有好处，能够帮助和促进皮肤的代谢，具有美容养颜的功效，比较适合女士食用。降低血压。桑叶...
-
枸杞鸡蛋汤的功效与作用
具有清肝明目的作用，可以用来治疗肝火旺盛或者是肝阳上亢而引起的目赤肿痛、视物不清等疾病；具有滋阴补肾的功效，可以用来治疗肾阴虚、阳痿、遗精、早泄等疾病；可以乌发，用来治疗早白发；枸杞和鸡蛋中含有大量的...
-
韭菜鸡蛋汤的功效与作用
韭菜鸡蛋汤的营养非常丰富。韭菜中含有多种维生素与纤维素等，具有温肾补肝的功效，可以促进胃肠蠕动，帮助消化、排出毒素，预防便秘。鸡蛋中含有丰富的蛋白质、脂肪等营养成分，可以为人体补充充分的营养，提供能量...
-
菌菇汤做法
材料：白玉菇1盒、蟹味菇1盒、杏鲍菇200克、料酒半勺、生姜几片、盐适量。三种菇在加了勺盐的淡盐水中浸泡10分钟；把三种菇洗净，切去根部，杏鲍菇切小根；热锅，倒入少量油，爆香姜片，倒入洗净沥干后的菇，...
-
西红柿鸡蛋汤的功效
鸡蛋中所含的微量元素硒、锌，维生素A、维生素B2均有抗癌作用。所以，经常食用鸡蛋能健身益寿。鸡蛋中还有丰富的卵磷脂，可以防止胆固醇和脂肪在血管壁的沉积。研究表明鸡蛋对动脉硬化、冠心病人有防治作用。蛋黄...