糖尿病患者正确运动方式
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糖尿病患者运动注意事项
在运动前应该对自身血糖控制情况进行充分的评估，包括监测空腹血糖，三餐后两小时血糖等等，在严重高血糖还没有达到有效控制之前，不推荐患者进行任何形式的运动。运动的时间，运动的强度以及运动的种类要因人而异，...
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糖尿病人该如何正确选择饮食方式
糖尿病患者应避免食用高脂肪和加工过的肉类。每盎司高脂肉类含8 g脂肪和100卡热量。应避免的肉类包括上等牛肉块，比如肋排。猪肉制品，如排骨、碎猪肉和香肠以及羊肉馅饼等。人们每天应该吃多少肉取决于个体因...
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糖尿病患者吃什么水果合适
番石榴果实营养丰富，具有保健养颜的功效，尤其是维他命C含量最高，可防治糖尿病。对其过敏，易发湿疹者不宜食用。 柠檬具有预防和减少糖尿病并发症的作用。这主要是因为其中含有一种特殊成分圣草枸橼苷。 柚子中...
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糖尿病患者可以吃什么水果
糖尿病患者可以吃很多水果，主要根据患者的血糖情况，血糖控制不好的情况下不建议吃水果，可以吃不升高血糖的食物，如黄瓜、西红柿。当血糖控制好的情况下可以吃苹果、梨、橘子、柚子、百香果、猕猴桃、西瓜、杏。吃...
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糖尿病患者可以吃奶酪吗
糖尿病人不能吃奶酪的，因为奶酪是一种高热量食品，会引起肥胖、高血糖等状况，导致病情加重。而且奶酪本身是不易消化的食物，糖尿病病人食用后，还有可能会引起胃肠道疾病。糖尿病是一种由多种病因引起的以慢性高血...
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适合糖尿病患者吃的水果有哪些
苹果：大多数人都喜欢吃苹果，糖尿病患者也是可以吃苹果的，因为苹果也是低糖水果中的一种。苹果性凉味甘，不管是什么品种的苹果，适当食用后都具有明显的补心益气、生津止咳、健胃和脾、除烦、解暑功效。而且由于苹...
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糖尿病患者的血糖在哪个季节更容易波动
糖尿病患者的血糖在冬季更容易波动，导致血糖升高。这是因为寒冷的刺激会使交感神经兴奋，使体内肾上腺素分泌增多，肝糖输出增加，肌肉对葡萄糖摄取减少，血糖代谢减慢，从而容易引起血糖升高。此外，天寒风凉，人体...
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糖尿病患者饮食禁忌
糖尿病患者不可以饮酒。糖尿病人是绝对不能饮酒的，糖尿病人饮酒的话会加重病情，会导致血糖的集聚下降，引发低血糖耽误治疗时间影响治疗的效果的，所以建议糖尿病人还是不要喝酒了。面对丰盛菜肴吃什么。糖尿病人应...
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糖尿病吃鱼油好吗
鱼油可以调节血脂，清理血栓，防止血液凝固，预防脑血栓、脑溢血及中风。糖尿病患者可以食用。鱼油是指从深海中鱼类动物体中提炼出来的不饱和脂肪成分，分别为EPA和DHA。由于营养调查发现人体健康需要不饱和脂...
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糖尿病能喝脱脂牛奶吗
糖尿病患者是适合饮用脱脂牛奶的。糖尿病患者的饮食要保持清淡，不能总是吃生冷，辛辣，油腻的东西，而且海鲜类食物尽量也不要吃，更加不能总是吃很多含糖量很高的东西，否则会让患者病情变的更加严重。期间一定要有...
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十大低糖水果排行榜
香蕉属于减肥MM的常备食物，它的营养成分也很丰富，既能美容养颜，还可以改善便秘，让肠道更加健康。苹果基本是大家减肥最常见的一种水果，首先是它的热量，其次就是味道清甜可口，会有一定的饱腹感。番石榴之所以...
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哪些人不能吃柿子
糖尿病患者。柿子含糖量高，如：蔗糖、葡萄糖和果糖，进食后容易被吸收，使血糖升高，对糖尿病患者有害，尤其是血糖控制差的糖尿病患者。贫血。柿子中的单宁酸能与食物中的铁结合，阻碍了食物中铁的吸收，因此贫血患...
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糖尿病哪些肉千万不能吃
炸鸡。炸鸡美味香脆，很多人都喜欢吃，但是炸鸡属于油炸食品，是一种热性食物，含有的热量比较高，糖尿病患者是不建议吃的，对身体健康不利。午餐肉。午餐肉是一种便捷的快餐式的肉类，确实美味，但是这些午餐肉含有...
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糖尿病患者能吃南瓜吗
糖尿病人可适量食用南瓜。南瓜是一种低糖蔬菜，含糖量低于4%，升糖指数为75%，南瓜含有较多的膳食纤维和丰富的钴，钴可促进人体新陈代谢，参与体内维生素B12的合成，对糖尿病人有益。中药认为，南瓜味甘，性...
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500毫升和500克一样吗
春节将至，家庭聚餐时除了美味佳肴，也免不了各色饮料。糖尿病患者能喝饮料吗？饮料对血糖有影响吗？哪些饮料是可以喝的？针对这些困扰糖尿病患者的问题，下面作一一解答。可以喝的饮料糖尿病患者有些饮料可以喝，有...
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姜薯哪些人不适合吃
姜薯糖尿病患者不适合吃，具体如下。禁忌人群糖尿病患者忌。适用人群有胃炎，泌尿系统疾病，妇科疾病的人群；母婴，儿童青少年，老人；健康体质平和质人群。营养价值姜薯有清肝明目功效，含有豊富的维生素A和钙、钾...
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人参果糖尿病人能吃吗
糖尿病患者可以吃人参果。人参果又称长寿果，含糖量18%-20%左右，糖尿病患者只要把空腹血糖控制在7.5毫摩尔/升以内，餐后两小时血糖在8.5毫摩尔/升以内，可以在两餐之间少量吃人参果。人参果具有增强...
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糖尿病患者可吃和不可吃的食物
花生和瓜子是一种高热量、高脂肪的食品，比如花生、瓜子和核桃，所含的热量比同等重量的猪肉还要高上几倍，大量食用肯定不利于体重的保持和血脂的控制，间接地影响血糖和血压的控制。甜品基本不碰、米饭不能吃饱，水...
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糖尿病人可以吃山芋吗
红薯它的升糖指数比较高，将近77，超过70都是属于升糖指数比较高的饮食，是不建议食用。糖尿病的饮食还要从多方面来考虑。要结合自身的血糖、运动量，来制定相关的饮食。红薯含淀粉比较多，但同时也含有比较多的...
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糖尿病做什么运动好
有氧运动、步行、慢跑、走跑交替、游泳、骑自行车、滑冰、越野滑雪、划船、跳绳、上下楼梯、步行车及活动平板等。伸展运动、广播体操、太极拳、太极功、气功、五禽戏、八段锦、健身迪斯科、跳舞、医疗体操等。力量性...