备孕时排卵期注意事项
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备孕时吃什么好
补叶酸：甘蓝、菠菜、樱桃、葡萄。补维生素：苋菜、菠菜、生菜、芦笋、小白菜、胡萝卜、花菜、西红柿、龙须菜。补钙：牛奶及制品、豆类及豆制品、鲫鱼、鲤鱼、虾、虾皮。为避免怀孕后容易发生便秘、胀气甚至痔疮，备...
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备孕时要少吃哪些食物
备孕期间建议戒烟酒。饮食上要少食辛辣刺激以及生冷寒凉的食物，能够造成消化功能的紊乱引起胃疼，腹泻，便秘等情况。尽量不要吃高糖食品，能够引起糖代谢的紊乱造成妊娠期的糖尿病。不要吃腌制食品，大量的亚硝酸盐...
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备孕时早餐如何营养搭配更滋补
早餐吃三明治＋豆浆对身体的好处 在备孕期间，早餐一定多吃豆制品和膳食纤维。全麦制品提供了丰富的铁和锌，对于备孕的女性朋友每日可以摄入20－35克的膳食纤维。并且全麦制品没有添加任何的添加剂，营养且口味...
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备孕吃什么水果促排卵
在备孕期间，想要吃到有利于促排卵的水果，在这里建议多吃些栗子、橘子、猕猴桃、大枣、莲子、橙子、柚子等。这些水果中都含有大量的维生素C和各种微量原素，大枣莲子可以起到滋养身体的作用，调节身体内分泌水平促...
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备孕要注意
放松焦虑心情临床实践证明，女性精神过度紧张、心理发生障碍，往往会导致内分泌功能紊乱、排卵障碍，进而形成“越想怀孕越难怀孕”的恶性局面。因此，准备要宝宝的女性，要时常保持心情舒畅，尽量避免压力刺激。健康...
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备孕的注意事项有哪些
孕前检查：孕前检查不仅是对自己负责，更是对孩子负责。孕前检查可以对夫妻两人的身体有一个大概的了解，了解自身是否有遗传疾病，女性朋友身体是否适合怀孕等等。 服用叶酸：女性朋友在怀孕前后都要注意服用叶酸，...
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男性备孕需要注意什么
戒烟、禁酒，由于长期的吸烟和饮酒会降低雄激素的分泌，同时具有杀伤精子的作用，导致正常的精子数量减少，精子发育不良、活力降低，畸形精子的数量增加。不要穿紧身衣裤，不要泡温泉、热水浴等。如果睾丸的温度过高...
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备孕三胎要注意哪些事项
做好孕前检查：孕前检查可以让妈妈们了解自身的健康状况，特别是剖腹产的妈妈更要做孕前检查，了解自己是否能安全受孕，避免出现流产、妊娠并发症等情况。无论生了几胎了，不管男性还是女性，孕前检查都是有必要做的...
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备孕可以吃生姜吗
备孕可以吃生姜的。因为姜里面的营养成分比较多，吃完之后可以强身健体，给身体补充足够的营养。就是要注意不能吃的太多了，毕竟姜是属于热性的药物，很容易造成上火。并且姜会有一定的辛味，备孕期间还是要多注意下...
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备孕男生要注意什么
戒烟、禁酒，由于长期的吸烟和饮酒会降低雄激素的分泌，同时具有杀伤精子的作用，导致正常的精子数量减少，精子发育不良、活力降低，畸形精子的数量增加。不要穿紧身衣裤，不要泡温泉、热水浴等。如果睾丸的温度过高...
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什么叫排卵期
排卵期的定义。随着卵泡的发育成熟，卵泡逐渐向卵巢表面移行并向外突出。当卵泡接近卵巢表面时，该处表层细胞变薄，最后破裂。卵泡液大部分流出后卵细胞排出，称为“排卵”。如果月经周期很准，女性的排卵日期一般在...
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排卵期要注意饮食吗
排卵期是需要注意饮食的。排卵期的饮食需注意：在排卵期应多吃水果，不要吃刺激性食品。可多食龟、鳖、鱼、虾、乌骨鸡、黑芝麻、鸡蛋、蘑菇及新鲜蔬菜水果等清补之品，少食油炸煎炒、辛辣香燥助火之品，避免荤腥油腻...
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备孕二胎需要注意什么
孕前检查不可少。准备再度怀孕的夫妇，可以做一下孕前检查，看看是否适合怀第二胎，检查一下是否有不适宜怀孕的疾病。女性备孕的时候，要谨记三点：第一，在生病（感冒、发烧、头晕等）时候，自己不要滥用药，在服用...
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备孕饮食要注意什么好
不管是男性还是女性，在备孕期间都需要补充足够优质蛋白质，蛋白质是人体细胞组成的重要部分，男性的精子生成也是需要蛋白质的，所以需要多吃含有蛋白质的食物。多吃水果蔬菜，人体想要健康的话在日常生活中多补充水...
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排卵日周期
两次月经第1天间隔的时间就是一个月经周期，如果你的月经周期大致是30天左右一次，在你的月经中期也就是下次月经的第1天，倒推14天属于是排卵日，排卵日的后4天和前5天，包括排卵日当天都是排卵期，在排卵期...
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备孕需要注意什么
备孕的时候要多多的注意日常生活习惯跟饮食方面，不可以抽烟、不可以喝酒、不能吃辣的、避免久坐，久驾，手淫等不良习惯。平时可以多吃点含锌量比较高的食物来配合育之缘口嚼片效果比较好，育之缘含锌、硒、蛋白质有...
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备孕前三个月注意事项
身体注意劳逸结合，避免过劳，适当的锻炼身体；心态要平和，情绪要稳定，避免过大的波动，防止烦躁和抑郁；平时保证每周有2-3次规律的性生活；平时进食富含蛋白质、维生素、矿物质、微量元素的食物，如水果、蔬菜...
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科学备孕需要注意什么
要想生一个健康的宝宝，夫妻双方的努力都必不可少。男方最好要提前一年戒烟、戒酒，女方要保持一个良好、健康的作息状态。如果夫妻双方都身体良好，那么就可以准备要宝宝了。但是，在怀孕前，夫妻双方一定要做一次正...
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备孕期注意事项备孕饮食要注意什么好
备孕的注意事项，因为孕期间的饮食起居都和宝宝的健康息息相关，所以这期间备孕男女双方都应注意一些事项，下面就来给大家科普下备孕的注意事项备孕期注意事项及禁忌选择最佳的生育年龄25～35岁这段时间是生育功...
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怀孕前应注意哪些事项
全身检查：包括肝功能、肾功能，同时还要查梅毒、艾滋、乙肝、丙肝的情况，还要查甲状腺功能的情况，因为甲状腺功能低下或亢进会引起流产，还要查血常规和尿常规，有无贫血的情况，尿里边有无蛋白的情况；女性内分泌...