红豆燕麦汤

2024-10-02 12:54:55

红豆燕麦汤

食材：红豆150公克，燕麦100公克，水1300㏄，细砂糖60公克红豆洗净倒入材料中的水浸泡约6小时，备用。燕麦洗净，沥干水分后备用。将作法2材料加入燕麦，一起倒入汤锅中煮至滚沸，盖上锅盖改小火煮约5...
红豆薏米燕麦饼干如何做

红豆和薏米分别洗净，控去水，用小火焙干，薏米炒至微微发黄有米香味。红小豆炒熟。然后用料理机打成粉，并用筛子筛出细粉。筛出的细粉做饼干用。将蛋黄、油、蜂蜜、红糖、牛奶搅拌均匀，使红糖完全融化。放入红豆粉...
奶香燕麦红豆沙

食材：红豆100g、燕麦片50g、红糖适量、炼乳少许、芒果1个。泡好的红豆倒入锅中，加足量清水。大火烧开后，转中小火煮1小时左右，煮至红豆开花，趁热加入红糖，搅拌均匀。另起锅加水，烧开后放入燕麦片。煮...
红豆燕麦水果粥怎么做

准备红豆、燕麦适量，香蕉一根，橘子一个，蜂蜜适量。将燕麦和红豆洗净用开水浸泡5分钟。倒入高压锅，加阀加盖大火上汽转中小火7分钟关火自然泄气。煮粥期间，橙子去皮切片，橙子维生素C含量丰富，能增强人体抵抗...
红豆燕麦粥的功效与作用

有效的降低人体中的胆固醇，对于心脑血管疾病具有很好的预防作用。治疗气血不足的症状，用于治疗气血不足引起的乳房胀痛，乳汁不通的症状。有效的预防缺铁性贫血，有助于经期补充营养。具有滋补强壮，健脾养胃的功效...
燕麦红豆包子的家常做法

燕麦红豆包子的家常做法：主料：中筋面粉150克辅料：燕麦片50克、水130克、糖35克、酵母2克、红豆150克⑴首先我们先做红豆馅，把红豆清洗干净，加入适量的水用高压锅煮15分钟。⑵煮好之后把红豆捞出...
燕麦鸡蛋汤怎么做

先炒鸡蛋，再把西红柿切成小块，在锅里放一点油，炒西红柿2分钟，加少许盐。再放大半碗水到锅里，水开了以后，放速食燕麦和豆腐。开锅后再煮两分钟，倒回鸡蛋到锅里，适量再加点水，确保食材都在水平面下面，关盖再...
燕麦片汤怎么做窍门

燕麦片一碗，西红柿一个，干木耳几朵，儿菜几小棵，鸡蛋一个。干木耳洗净泡发后撕成小朵，西红柿洗净切块，儿菜洗净切片，鸡蛋打散成蛋液。锅烧热倒少许油，下葱花爆香，下西红柿块翻炒至出汤。倒入木耳略炒几...
红豆汤减肥

在临床工作中发现红豆汤可以起到减肥的作用。红豆汤是一种祛湿的饮品，红豆本身具有利尿、消肿的功效，红豆里面含有丰富的蛋白质、氨基酸以及微量元素还有维生素。它的热量很低，而且能够起到清热、排毒的效果。每天...
薏仁红豆汤

食材：薏米仁、赤小豆、红枣、龙眼肉。步骤：将薏米与红豆洗净提前泡发（约十二个小时）。泡好的薏米和红豆放入锅中，大火煮开。红枣和龙眼肉洗净备用。等汤煮沸后，加入红枣和龙眼肉。转中小火慢炖，至红...
红豆汤做法

将洗净的红豆倒入锅中，加入清水，开大火煮红豆，煮沸后静置两分钟关火，盖上锡纸密封。隔水蒸二十分钟，把锡纸打开用筷子均匀拨动红豆，再封好隔水蒸二十分钟即可。煮好的红豆中加入20克食用盐，30克白砂糖，3...
红豆薏米汤

原料：薏米、红豆。薏米和红豆洗净，放入砂锅中，加够足够水；开火至锅中水开后煮3分钟，关火焖30分钟；再开火，煮至锅中水再次沸腾后，再煮3分钟，关火焖30分钟即可；将汤滤出当水喝，红豆和薏米当饭...
红豆红枣汤

食材：红枣100g，红豆200g，冰糖50g，油，盐。将红豆、红枣用温水洗净备用；电饭锅加水，烧开，之后改为低温加热，放入红枣，红豆，盖上锅盖，焖烧至红豆微微开裂，红枣圆润饱满。出锅前加入冰糖或者...
珍珠红豆汤怎么做

准备珍珠丸子适量、红豆适量、冰糖适量。红豆提前几个小时泡上，泡过的红豆更容易煮开。大火烧开后改小火加盖煮20分钟后关火焖30分钟，再次打开盖子，红豆就基本开花了，再煮20分钟左右红都就完全煮好了。一盒...
每天喝红豆汤减肥

红豆减肥法是一种减肥方法。是将煮好的红豆加入牛奶燕麦中，最后直接加入适量的冰糖即可。以红豆为食材，作出相关食谱，效果这能够很好的减少腹部赘肉的问题，远离大肚腩情况。提前用清水把红豆浸泡4小时，然后打捞...
红豆汤怎么煮容易烂

前一晚泡好红豆，第二天可以煮。煮红豆汤的水可以按照泡好的豆子来算，一般来说，红豆和水的比例为1：2，也可自行把握，喜欢喝汤的就多加水。放好水后，大火煮开，保持水沸腾状态约半分钟后关火。不要开盖，焖到汤...
红豆汤的家常做法

材料：红豆100克，红糖2勺，红枣8颗，芋圆适量。把红豆放入小盆里，加人三倍以上的水。泡12个小时以上，一般吃完晚饭泡。第二天早上就可以用了。第二天，把泡红豆的水倒了，另外接水熬红豆汤。把红豆倒入电压...
红豆薏米汤如何做

薏米和红豆洗净，放入砂锅中，加够足够水。开火至锅中水开后煮3分钟，关火焖30分钟。再开火，煮至锅中水再次沸腾后，再煮3分钟，关火焖30分钟即可。将汤滤出当水喝，红豆和薏米当饭吃，也可以一起当成粥吃。喜...
如何做珍珠红豆汤

食材明细：珍珠丸子适量、红豆适量、冰糖适量。红豆提前几个小时泡上，泡过的红豆更容易煮开。大火烧开后改小火加盖煮20分钟后关火焖30分钟。再次打开盖子，红豆就基本开花了，再煮20分钟左右红都就完全煮好了...
红豆汤怎么做好吃

先把红豆、薏米、百合放在盆中洗干净，准备好一个砂锅在放入凉水，把洗干净的薏米、百合、红豆放入锅中。大火烧开撇去浮沫，用小火慢炖一个半小时，放入红糖继续用小火慢炖10分钟即可。赤小豆含有较多的皂角甙，可...