等同于跑步30分钟的运动
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泡脚30分钟相当于运动多久
泡脚30分钟大约可消耗热量50-60大卡，相当于100克苹果的热量，或走路10分钟、拖地15分钟运动消耗的热量。泡脚30分钟虽然人体会感觉到热，但实际上消耗的热量并不多。因为泡脚的时候，外界温度大于体...
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货币等同于财富吗
货币并不等同于财富,尽管人们的财富可以用货币来计量,但货币只是财富的一小部分。货币是度量价格的工具、购买货物的媒介、保存财富的手段，是财产的所有者与市场关于交换权的契约，本质上是所有者之间的约定。财富...
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运动一定要超过30分钟才能减脂吗
运动不是一定要超过30分钟才能减脂。锻炼30分钟后才消耗脂肪不正确。随着持续运动的时间延长，脂肪就会取得主导地位的，担负起了主要供能的责任。也就是说运动时间越长，其减肥效果越好。一旦停止运动后，糖的分...
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放弃治疗什么意思
导读医生充分告知、患者充分理解，放弃治疗才有效。来源：医脉通作者：刘严 清华大学玉泉医院本文为作者授权医脉通发布，未经授权请勿转载。最近，笔者看了一部医疗纪录片，其中有个场景是一位老年患者突发昏迷被女...
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空腹有氧运动30分钟有什么好处
每天进行30分钟的有氧运动，能够有效的让我们身体达到一个平衡的状态，同样对于我们增加肌肉也是很有帮助的。不同的有氧运动锻炼效果不同，一般我们全身肌肉都可以通过有氧运动来实现。有氧运动能够调节身体的柔韧...
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山奈等同于沙姜吗
山奈就是沙姜。除此之外,山奈又被称为山辣、三柰。山奈是一种姜科植物,分为干山奈和鲜山奈。在日常生活中,人们往往称新鲜的山奈为沙姜,称呼干燥之后的为山奈。二者在味觉上有很大的不同,新鲜的山奈味道比较浓郁...
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运动一定要超过30分钟才会开始消耗脂肪吗
运动一定要超过30分钟才会开始消耗脂肪这种说法不对。研究显示，从运动的一开始糖和脂肪就同时开始为运动供能，只是在前20分钟左右以糖为主，脂肪为辅，之后便转化为脂肪供能为主了。所以，运动的每一分钟都有用...
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手机计算器2ndf键在哪
2ndF的全称是“second function”，译为“第二功能”，可以分开理解——2nd是“二”的序数词表示方法，即“second”（第二），大写“F”代表“function”，意思是功能。2nd...
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游泳多少公里相当于跑10公里
大约相当于游泳2.5公里左右。由于在水中的热传导系数比在空气中的热传导系数要大很多倍，所以在水中的散热速度比在空气中要快上很多，机体为了维持体温就会消耗更多的热量，所以在同等运动距离下游泳会比跑步消耗...
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运动前30分钟应当禁食对吗
一种常见的观念就是，您必须吃早餐才能获得最佳运动表现。虽然确实有证据支持这一观点，但其他证据表明，在禁食的状态下锻炼可以带来重要的健康益处。早上空腹锻炼好不好:禁食锻炼可控制食物摄取并改善认知 201...
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运动前30分钟应当禁食对吗
一种常见的观念就是，您必须吃早餐才能获得最佳运动表现。虽然确实有证据支持这一观点，但其他证据表明，在禁食的状态下锻炼可以带来重要的健康益处。早上空腹锻炼好不好:禁食锻炼可控制食物摄取并改善认知 201...
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一般贸易货物等同于一般进出口货物吗?
一般贸易是国际贸易中的一种交易方式。在我国的对外贸易中，一般贸易是指境内有进出口经营权的企业单边进口或者单边出口的贸易，按一般贸易交易方式进出口的货物为一般贸易货物。一般进出口货物，是指按照海关一...
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竞走与普通走跑步等有什么区别
竞走和赛跑虽都属径赛项目，但有着明显的区别。赛跑时，运动员双脚可以同时离地，而且脚从着地到离地的过程中膝关节是弯曲的。而竞走时，运动员的脚跟应先与地面接触单脚支撑与双脚支撑互相交替，即在竞走的过程中不...
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辞职一定要等30天吗
其实提离职申请后，员工并不需要真的必须待满30天才能走。实际上只要企业愿意，隔天走都没问题。30天的规定，更偏向于对用人单位的保护，而不是员工。在劳动法律的规定里，对于试用期离职的员工，需提前三天向公...
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馒头蒸好后马上开盖还是等几分钟
等10分钟左右再打开锅盖。馒头蒸好后不要马上打开锅盖，因为馒头蒸好后还需要一定量的蒸气来将馒头蒸熟，这样会使馒头发酵得更好。蒸馒头的时候会受力不均匀，多焖一段时间，可以避免出现受力不均匀而导致半生不熟...
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冰钓大师大概等几分钟能上钩
冰钓大师大概等10分钟就能上钓。用平衡型的鱼饵，鱼竿用中型的，然后放鱼饵，鱼饵放好后，就先按左手边那个长长条的小鱼，那是改变水深度的，可以上下拉动，就等于你放线收线了，拉动几下，然后就开始把鱼竿左右扒...
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跑步新手的运动方法
跑步时熟悉自己的身体。初学者在锻炼的初期，是会错误的自信自己的身体能力，超量的跑步导致接下来的训练伤害到自己的身体，酸痛，疼痛，甚至是受伤。如果感受到自己的身体提出了意见，应该暂时的停歇下来，休息几天...
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5分钟学会跑步技巧
头和肩：保持头与肩的稳定。头要正对前方，除非道路不平，不要前探，两眼注视前方。肩部适当放松，避免含胸。脊柱挺直，肩膀向后，身体稍微前倾。手臂：摆臂应是以肩为轴的前后动作，左右动作幅度不超过身体正中线。...
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波比运动和跑步哪个好
两个运动各有所长。跑步是大家最熟悉的运动，奔跑是我们与生俱来的能力，当然跑步相较于波比运动来说，强度比较缓和，也更为大众所接受。跑步是一个标准的心肺适的运动；波比运动是一个结合心肺及肌力的综合训练，而...
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运动会跑步的方法
平时一定要多加练习，每天可以多跑几圈。只有训练到位，你才有足够的实力。没有实力光有技巧都是轻谈。给自己制定一个合适的计划方案，不同时间段分配好速度和所用精力，按照方案去跑。比赛当天不可不吃饭，但赛前不...